Chlebek z płatkami owsianymi i chia to delikatnie zmieniona wersja chlebka z płatkami jaglanymi, na którego przepis znajdziecie tutaj . Jest równie pyszny, łatwy i szybki w przygotowaniu. Polecam wszystkim, którzy uwielbiają smak domowego, świeżego pieczywa. Chlebek jest idealny dla maluchów więc zachęcam wszystkie mamy do wypróbowania tego przepisu. Chlebek z płatkami owsianymi i chia – składniki: 500g mąki orkiszowej jasnej, 4 łyżki płatków owsianych górskich, 2 łyżki nasion chia, 8g suchych drożdży + 400... czytaj dalej...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...