Owsiankę jem 4-5 razy w tygodniu, zawsze na śniadanie. Najczęściej na zmianę z omletem owsianym :D Płatki owsiane to moje uzależnienie! Uwielbiam je pod każdą postacią: gotowane, pieczone, w jogurcie, na mleku, w koktajlu.... Dzisiaj owsianka Reggae- kolorystycznie nawiązująca do tego stylu. Gorąco polecam! Roboty z nią mało, a smak nieziemski! Składniki: (na 1 porcję) Owsianka: 1 szkl mleka 5 łyżek płatków owsianych 1 łyżka miodu 1 łyżeczka ostropestu (można pominą... czytaj dalej...
Właściwości miodu zależą od tego jakiego on jest pochodzenia. Pszczeli jest bakteriobójczy i antyseptyczne. Mimo tego ożywia mózg i korzystnie wpływa na pracę układu krwionośnego.
Czytaj dalej...Znana wszystkim truskawka, a właściwie poziomka truskawka, to uzyskany ponad 300 lat temu na dworze francuskim mieszaniec dwóch gatunków poziomki.
Czytaj dalej...Szybki koktajl odchudzający z pomarańczy i grejpfrutów.
Czytaj dalej...Suszona pomarańcza na choinkę to prosty dodatek, który doda naszemu drzewku trochę tropikalnych klimatów.
Czytaj dalej...