owsiane bananowe gofry z masłem orzechowym, miodem i bananeminspiracja O mamo, jestem w niebie. To były najlepsze gofry w moim życiu. A teraz idę piec szarlotkę na imieniny babci. Składniki:30g płatków owsianych + wrzątek do zalania(ok40ml)30g mąki mały zmiksowany banan(ok.70-80g?)białko jajka1/2 łyżeczki proszku do pieczeniałyżka stopionego masłałyżka mlekacynamon, sól, aromat waniliowy+masło orzechowemiód Płatki zalewam wrzątkiem i czekam, aż wchłonie się cały płyn. ... czytaj dalej...
Właściwości miodu zależą od tego jakiego on jest pochodzenia. Pszczeli jest bakteriobójczy i antyseptyczne. Mimo tego ożywia mózg i korzystnie wpływa na pracę układu krwionośnego.
Czytaj dalej...Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...