Sałatka z wędzoną makrelą i jajkami
Sałatka z wędzoną makrelą i jajkami
Przepis na : śniadanie
składniki:1 duża wędzona makrela5 jajek ugotowanych na twardo150 g kukurydzy z puszki2 łyżki szczypiorku3 łyżki majonezu1 łyżka koncentratu pomidorowegoWędzoną makrelę oczyścić ze skóry i ości, rozdrobnić na małe kawałki. Jajka drobno pokroić. Rozdrobnioną makrelę i pokrojone jajka wrzucić do miski, dodać posiekany szczypiorek i kukurydzę oraz majonez i koncentrat pomidorowy. Wszystko dokładnie wymieszać. czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Dieta Montignaca
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...
Dieta Paleo
Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...
sałatki
sałatka
śniadania
ryby
śniadanie
ryba
makrela
zupa pomidorowa
majonez
makrela wędzona
salatka z jajkiem
sałatka z majonezem
