Łosoś z cynamonem i kuminem podany z czarną komosą ryżową i szybką sałatką
Łosoś z cynamonem i kuminem podany z czarną komosą ryżową i szybką sałatką
Cześć ! Tak oto wygląda mój obiad na szybko. Łosoś z cynamonem i kuminem + czarna komosa ryżowa + szybka sałatka. Szybko, prosto i smacznie. Co myślicie ? Składniki (2 porcje): 1/2 szklanki czarnej komosy ryżowej Łosoś: 1 duży filet z łososia, bez ości – mój ze skórą świeżo zmielony pieprz, sól, kumin, cynamon 1 -2 łyżki oleju kokosowego. (Można zastąpić: masłem i oliwą z oliwek. Po 2łyżki jednego i drugiego) Sałatka: 2 – 3 duże garści ulubionego mixu sałat 10 cm kawałek ogórka 2 garści pomidorków koktajlowy...
Warto przeczytać
Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...
Dieta Montignaca
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...
Dieta Paleo
Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...
Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...
Moja pasja smaku
surówka
sałatki
sałatka
ryby
łosoś
ryba
dynia
kokosowe
obiad
ogórki
kasza
drugie danie
