Nie ma wątpliwości, że keto dieta zdobyła ogromną popularność w świecie zdrowego odżywiania. Odpowiednio zbilansowana, może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Warto jednak zaznaczyć, że nie każdy może spożywać wszystkie składniki, które często pojawiają się w diecie ketogenicznej . Jeśli - z różnych powodów - myślisz o wyeliminowaniu orzechów ze swojego planu żywieniowego, to ten artykuł jest dla Ciebie! Dowiesz się z niego, dlaczego warto rozważyć keto dietę bez orzechów i jak zrównoważyć swoj...
Niezdrowe jedzenie pozostawia w naszym organizmie szkodliwe substancje. Wtedy warto sięgnąć po jabłka!
Czytaj dalej...Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...Czy można połączyć dobrą zabawę z utratą nadmiarowych kilogramów? Oczywiście, że tak!
Czytaj dalej...Dieta Dukana to bogata w białko dieta odchudzająca. Została stworzona przez francuza dr. Pierre Dukana.
Czytaj dalej...Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Aby dbać o zdrowie, dobre samopoczucie oraz urodę stosuję dietę Paleo w wersji ketogenicznej oraz naturalne sposoby pielęgnacji. Ponoć moje przepisy bywają użyteczne, więc chętnie dzielę się nimi ze światem. Zapraszam do zapoznania się z nimi!