Dieta bezmięsna: Korzyści, zasady i przepisy na zdrowie

Dieta bezmięsna, w tym popularna dieta wegetariańska, zyskuje coraz większą popularność jako sposób na odchudzanie i poprawę zdrowia. Badania pokazują, że osoby stosujące dietę roślinną są często szczuplejsze niż ich mięsnożercy, a eliminacja mięsa może przyczynić się do znacznej utraty wagi. Warto jednak wiedzieć, że nie chodzi tylko o redukcję kalorii, ale także o odpowiednie zbilansowanie diety, które dostarczy wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą dieta b... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Marcepanowa kuchnia

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...