Jak poprawić odporność na zimę?

Jak poprawić odporność na zimę?

Zima to okres wzmożonego wysiłku naszego organizmu. To właśnie wtedy jesteśmy narażeni na liczne przeziębienia i osłabienia, które mogą prowadzić do groźniejszych powikłań oraz chorób. Na szczęście istnieją sposoby zbudowania naszej odporności, które pomogą nam cieszyć się dobrym zdrowiem. Jeżeli nie wiesz jeszcze, jak poprawić odporność swoją i swojej rodziny, poniżej znajdziesz kilka pomysłów na zbudowanie żelaznego organizmu odpornego na wszelkie zimowo-jesienne infekcje. Nie zapominaj o owocach, warzyw... czytaj dalej...