Frytki z batatów w 30 minut

Frytki z batatów w 30 minut

Domowe frytki z batatów to zdrowa i smaczna przekąska, która może nam zastąpić zwykłe, tradycyjne frytki smażone w głębokim oleju. Możemy je podać jako dodatek do mięsa, albo jako samodzielną przekąskę. Batat – słodki ziemniak w naszej kuchni Bataty pochodzą z Ameryki Południowej i Środkowej, mają kremową konsystencję i słodko-ostry smak, co czyni je idealnymi do dań pikantnych. Bulwy te są bogate w błonnik, witaminy A, C i B6 oraz są doskonałym źródłem węglowodanów, wapnia, magnezu, żelaza i potasu. Znajduj... czytaj dalej...