Fit kurczak z patelni. Przepis na lekki i zdrowy obiad z kurczakiem

Gdy chcemy zjeść coś lekkiego, a jednocześnie nie mamy zbyt dużo czasu, często wracamy do tego przepisu. Kurczaka robi się szybko z minimalną ilością tłuszczu, a dzięki marynacie wychodzi delikatny i soczysty. Przepis na fit kurczaka z patelni Składniki: 2 piersi z kurczaka , łyżeczka czosnku granulowanego, łyżka jogurtu naturalnego, 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju, sól, pieprz. Jak zrobić fit kurczaka z patelni? Każdą pierś przekrój wzdłuż na dwa płaty, następnie każdy lekko rozbij. Rozbite mięso oprósz ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kulinarna Polska

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jak najlepiej dobrać przyprawy do mięsa?

Jest bardzo wiele rodzajów mięsa, począwszy od najbardziej popularnej w Polsce wieprzowiny czy drobiu, kończąc na mniej popularnej wołowinie, jagnięcinie lub cielęcinie.

Czytaj dalej...