Cztery pory roku z owsianką - wartości zdrowotne
Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.
Cztery pory roku z owsianką - wartości zdrowotne
W zdrowej diecie nie moze zabraknac PLATKOW OWSIANYCH ,bowiem zawieraja wszystkie podstawowe skladniki pokarmowe:weglowodany,bialko,tuszcze,witaminy,blonnik i sole mineralne.Ziarna owsa pozbawia sie luski,a nastepnie gniecie,tak tez pozostaje w nich cala wartosc odzywcza.DLACZEGO WATRO JESC PLATKI OWSIANE ?W porownaniu z innymi zbozami platki owsiane zawieraja najwiecej rozpuszczalnego blonnika tzw.beta-glukamu,ktory obniza we krwi poziom zlego cholesterolu LDL,a tym samym czysci zyly ze zlogow cholesterolowych.Nalezy...
Weronika Swientek
śniadanie
jabłka
gruszka
śniadania
syrop
owsianka
pieczywo
zdrowe przepisy
kasza
do pracy
dieta
zdrowe
