Szafranowe risotto z kurczakiem i dynią

Szafranowe risotto z kurczakiem i dynią

Dziś jeszcze kilka przepisów na dietetycznego kurczaka z cyklu bez soli i cukru, dla osób dbających o zdrowe odżywianie. Szafranowe risotto z kurczakiem i dynią 2 piersi z kurczaka 1 szklanka brązowego ryżu lub dzikiego 1 i 1/2 szklanki wody 1 i 1/2 szklanki startego miąższu dyni 1/2 szklanki mleka 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy z oliwek 1 biała cebula szczypta szafranu (lub 1/2 łyżeczki szafranu indyjskiego - kurkumy) szczypta gałki muszkatołowej 1/2 łyżeczki pieprzu białego 1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego 1 ły... czytaj dalej...