Przepis na : sałatka
Składniki: 150 g liści świeżego szpinaku baby; 3 średnie pomarańcze. Sos do sałatki: 3 łyżki oliwy z oliwek; 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy; 2 łyżeczki soku z cytryny; 1 łyżeczka płynnego miodu (u mnie wielokwiatowy); 1/2 łyżeczki musztardy (najlepiej delikatnie słodkiej w smaku, u mnie miodowa); 1/2 łyżeczki chili w proszku; Sól; Pieprz. Sposób przygotowania: Liście szpinaku dokładnie umyć i osuszyć. Przełożyć do miski. Pomarańcze obrać ze skórki i, nad talerzem, pokroić na cząstki - so... czytaj dalej...
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Szybki koktajl odchudzający z pomarańczy i grejpfrutów.
Czytaj dalej...Suszona pomarańcza na choinkę to prosty dodatek, który doda naszemu drzewku trochę tropikalnych klimatów.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...