Jajecznica z bobem
Jajecznica z bobem
15 min Bób jest smaczny w każdej postaci, a do tego zawiera dużo wartości odżywczych. Bogaty w białko i kwas foliowy jest doskonały do wielu dań. Dlatego też dziś polecam Wam pyszną jajecznicę z bobem, którą warto zaserwować jako zdrowe śniadanie. Czas przygotowania i ilość porcji 15 minut, 1 porcje. Produkty 3 garście ugotowanego bobu, 2 jajka, 1 pomidor, 1 łyżeczka masła, sól, pieprz. Przygotowanie Ugotowany bób obierz ze skórki. Na patelni rozpuść masło i wrzuć na nią bób. Pomidora umyj, sparz wrzątkiem... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Jajka faszerowane - najlepsze przepisy
Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.
Czytaj dalej...
12 EXTRA pokarmów, które pozwolą ci być zdrowszym!
Według dietetyków istnieje kilka pokarmów, które obecne w naszej diecie ograniczają przyrost tkanki tłuszczowej.
Czytaj dalej...
Jak sprawdzić czy jajka są świeże?
Jajka są dosyć bardzo popularnym składnikiem wielu potraw. Wykorzystuje się je przy pieczeniu ciasta, robieniu sosów, placków ziemniaczanych, majonezu, jajecznicy itd
Czytaj dalej...
Dlaczego warto jeść jajka?
Jajka są bardzo popularne w kuchni ze względu na smak i ilość zastosowań.
Czytaj dalej...
fitandfastkitchen
kanapki
zupa
szynka
fit
śniadania
brokuł
krem
brokuły
zupa krem
kanapka
jajecznica
zupa brokułowa
