Przepis na : obiad
Prawie zdrowe. Można spróbować zastąpić śmietanę jogurtem i pominąć ser... ale to nie to samo. Oprócz walorów smakowych jego zaletą jest szybkie przygotowanie. Trwa ono tyle co ugotowanie makaronu, czyli maksymalnie 15 minut. Proporcje dla 1 osoby. 2 gniazdka szpinakowego makaronu 3 różyczki brokuła 1 łyżka śmietany 30 gram sera żółtego Makaron ugotować wg wskazówek na opakowaniu. Brokuła podzielić na mniejsze cząstki i wrzucić na wrzącą wodę. Gotować przez 3-4 minuty, na pół-miękko. Odcedzić. Ugotowany makaron... czytaj dalej...
Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.
Czytaj dalej...Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!
Czytaj dalej...