Mini-Pavlova bez cukru, glutenu i laktozy. TYLKO 20 KCAL

Przepis na : deser

Zdrowa, dietetyczna Pavlova? Da się? DA SIĘ! Bez cukru, bez glutenu, bez laktozy. JEDYNIE 20 KCAL. Słodka, pyszna i niezwykle prosta, a na dodatek w wersji mini. Taka jaką lubię. Idealnie chrupka, idealnie słodka. Nawet za słodka, ale z kremem bez cukru i owocami w punkt. Skusicie się? Składniki na 3 bezy : 2 duże białka jaja 90 g erytrolu 1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanej Szczypta soli Kilka kropel soku z cytryny lub odrobina octu Dodatkowo : Mleczko kokosowe (stała część)/mascarpone/owoce Przygotowanie : U... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Czarnawisienka

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...