Przepis na : deser
Pieczone jabłka z płatkami owsianymi, rodzynkami i orzechami 😍 same w sobie boskie, a z lodami to już poezja na talerzu (wiem bo jadłam tak po sesji - oj nie zawiedziecie się 😂) ❤️ to taka trochę "szarlotka" w wersji fit i na szybko 😁 Składniki: 4 jabłka 50 g płatków owsianych 1 garść rodzynek 1 garść orzechów (ja użyłam płatków migdała) 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki miodu Przygotowanie: Piekarnik nagrzewamy do 180 stopni. Odkrawamy górę jabłka. Wydrążamy łyżeczką środek (nie cały, tylko trochę - głównie gni... czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.
Czytaj dalej...Właściwości miodu zależą od tego jakiego on jest pochodzenia. Pszczeli jest bakteriobójczy i antyseptyczne. Mimo tego ożywia mózg i korzystnie wpływa na pracę układu krwionośnego.
Czytaj dalej...