Panierowane roladki rybne z ryżem

Przepis na : obiad

gładzica ryba na obiad ryba z ryżem ryby i owoce morza

Obiad, obiad! Dzisiaj przyrządziłam panierowane roladki rybne z ryżem. Uwielbiam, kiedy mam na talerzu kolorowo i smacznie. Na obiad wykorzystałam resztki ryżu, który praktycznie odsmam i łączę z warzywnym woke. Panierowane roladki rybne przyrządziłam z gładzicy. Jest to płaska ryba. Filety z gładzicy są cienkie i dosyć spore. Odkryłam, że swobodnie mogę je zwinąć jak roladki z wieprzowiny czy roladki z kurczaka . Przyprawiłam je na ostro i idealnie pasują do delikatnego w smaku ryżu. Ryby na obiad mogę jeść... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu codojedzenia

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta zdrowa dla serca

Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.

Czytaj dalej...

Autor

codojedzenia

Molekularny biolog z wykształcenia, kulinarna blogerka z zamiłowania

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ryż, ryby, ryba, roladki, obiad, tarta, ziemniaki, fasolka, bułki, pieczarki, fasolka szparagowa, wieprzowina, risotto, kurczak, surówka, kapustą, surówka z kapusty, owoce morza, ryba w occie, kurczak z ryżem, ryż z warzywami, filet z kurczaka, czerwona kapusta, surówka z czerwonej kapusty, pieczarki do obiadu, kurczak z pieczarkami, kurczak z czosnkiem, kurczak z papryką , kurczak po tajsku, surówka ze świeżej kapusty