W wolne dni od pracy poświęcam na trening i gotowanie. Wiadomo, po treningu trzeba dobrze zjeść. Dzisiaj ugotowałam kaszotto. Bardzo często przyrządzam kaszotto zamiast risotto, bo jest przepyszne zwłaszcza te z grzybami. Kaszotto podobnie jak risotto cudownie pasuje do ryby. Nieważna jaka ryba! U nas w domu najczęściej jemy łososia, dorsza i morszczuka. Dzisiaj polecam panierowanego dorsza na szpinaku z pachnącym grzybami kaszotto. Uwielbiam takie proste jedzenie. Niby takie domowe, a jednak ma jakiś swój w...
Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.
Czytaj dalej...Molekularny biolog z wykształcenia, kulinarna blogerka z zamiłowania