Lekkie śniadanie naładowane słońcem.
Lekkie śniadanie naładowane słońcem.
Przepis na : śniadanie
dieta agaty dieta agaty przepis placuszki placuszki pełnoziarniste placuszki pełnoziarniste z serkiem i kiełkami placuszki z serkiem śniadanie twarożek zdrowe sniadanie
Do przygotowania tego śniadania zainspirowała mnie książka "Dieta Agaty" o której już wcześniej pisałam "tutaj". Agata proponuje nam pełnoziarniste placuszki z serkiem i kiełkami. Ja zrobiłam kilka podmian aby wykorzystać to co było w domu. Składniki: 1/2 szklanki mąki pszennej 1/4 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej jajko 1/2 szklanki mleka łyżka oliwy 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli ser biały chudy jogurt naturalny szczypiorek suszone pomidory rzeżucha Ubijam białko. W drugiej misce... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Nawyk zdrowego odżywiania
Kilka wartościowych uwag odnośnie zdrowego odżywiania. Zmniejsz ilość spożywanych posiłków, ale zwiększ ich częstotliwość.
Czytaj dalej...
placuszki
śniadania
śniadanie
pomidor
jajko
ser biały
dieta
zdrowe
mleko w proszku
jogurt
cebula
suszone pomidory
