Jak prawidłowo ugotować kaszę jaglaną+przepisy

Jak prawidłowo ugotować kaszę jaglaną+przepisy

Jak prawidłowo ugotować kaszę jaglaną+przepisy

Przepis na : deser

Dzisiaj podzielę się z Wami może i dość banalną poradą, ale wbrew pozorom wiele osób ma problem z przygotowaniem tej właśnie kaszy.  Kasza jaglana jest znana od lat, lecz nie każdy jeszcze się z nią zapoznał.  Pod względem wartości odżywczej dorównuje kaszy gryczanej. Ma mało skrobi, za to dużo łatwo przyswajalnego białka. Wyróżnia się najwyższą zawartością witaminy B 1 , B 2  i B 6  oraz żelaza i miedzi. Dodatkowo zawiera krzem, który wspomaga przemianę materii.☝ Niestety ma wysoki indeks glikemi... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zdrowie i pysznie na talerzu

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...

Autor

Katarzyna

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

kasza, kasza jaglana, przepisy fit, fit, murzynek, kasza gryczana, budyń, tuńczyk, brokuły, ciasteczka, brokuł, ciasto 3 bit, zapiekanki, zapiekanka, kokosowe, mus, diety, deser, desery, dieta, kolacja, obiad, mus truskawkowy, ciasteczka kokosowe, bez pieczenia, szybka kolacja, obiad na szybko, szybki obiad, deser fit

Inne przepisy z Zdrowie i pysznie na talerzu

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.