Przepis prościutki, ze względu na składniki jak i wykonanie ;) Najpierw trochę o kaszy, która ostatnio bardzo często gości w moim jadłospisie ;) To najstarsza znana kasza. Pod
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćSzybki prosty pyszny, obiad, na dziś i jutro ;) Składniki (na około 2 porcje)/całość około 1275 kcal/: paczka włoskiej mieszanki warzyw (450g) 100g
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćUDANYCH MIKOŁAJEK! ! ! ! ! ! ! ! ! :D <a ja na uczenie> może spotkam jakiegoś Świętego Mikołaja? DAWAĆ PREZENTY! :D Składniki (6 placków)/bez dodatków około 320kcal/: 2
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćŚniadanie jadłam w biegu bo w wpadli rodzice z wizytą ;) uwielbiaaaammmmm moją mamę <3 <3 <3 Przywieźli mi mój rowerek stacjonarny
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćświęta, święta i po świętach! jakże mi przykro! ale trzeba jakoś to przeżyć, jakie plany na sylwestra? nie ma planów! w święta nie liczyłam kalorii
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćPROSTE I SMACZNE! :) Składniki (około 2 porcje)/około 800kcal/: 300g wędzonej piersi z kurczaka 50g makaronu niskowęglowodanowego świderki 200g pomidorków koktajlowych 200g czerwonej
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćNowa wersja jednych z moich ulubionych placuszków, dlaaaa takich chwil warto żyć! mniaaaamm <3 Składniki (około 5 placków)/całość około 370 kcal/: jajko 10g
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćDziś bonusik, dwa przepisy w jeden dzień ;) ale nie przyzwyczajajcie się ;) Moja głowa jest pełna pomysłów, ale też dużo we mnie lenia i braku czasu :p
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćPrzepis dziś skomponowany i dopracowany z użyciem mojego nowego nabytku, wagi analizującej wartości odżywcze. Trochę z nią roboty. W pamięci znajduje się wiele produktów, ale niektóre
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćTrochę roboty było trzeba ale wyszła pysznaaaaa <3 Składniki (na około 3 porcje)/całość około 1251 kcal/: 400g mielonej piersi z kurczaka 400g czerwonej
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćMiały wyjść kluski, ale że próbna partia zamieniła się w paćkę, reszta ciasta wylądowała na patelni i dobrze, że wylądowała! :) Nie powiem ile ich wyszło bo
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćZanedbuje bloga, musicie mi to wybaczyć ale teraz przez jakiś czas tak będzie Składniki /całość około 526 kcal/ 2 jajka 50g twarożku 100g dojrzałego banana
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćWiem, wiem... często raczę Was plackami, ale co tam, mam nadzieję że z tego przepisu też skorzystacie :) Dziś przetestowane na mamie, przeżyła i mówiła że smaczne
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćjak w tytule przepisu, omlet jak dla mnie jest MEGA! :D od kilku dni to mój potreningowy posiłek Składniki (jeden spory omlet około 510 kcal): 2
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistośćkolejny placuszkowy wynalazek :) próbujcie i smakujcie :) Składniki (na około 10 placuszków)/całość około 390 kcal/: 2 jajka 20g otrębów żytnich 10g płatków żytnich szczypta sody
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość