zapiekanka - 10615 przepisów (strona:121/708)

funkcjonowanie całego organizmu. Wśród tych związków znajdują się m.in. antocyjany, które działają silnie antyutleniająco. Zjadając bakłażana dostarczymy organizmowi potas, wapń oraz magnez. To także dobre źródło błonnika pokarmowego. Prosta zapiekanka z bakłażana i fety to moja propozycja na wykorzystanie oberżyny w kuchni. Częstujcie się przepisem! Składniki (2 porcje): 1 bakłażan, 100g sera feta, łyżka oliwy z oliwek, 2 łyżki orzeszków(...)około 296kcal Białko: 11,0g Węglowodany: 15,5g Tłuszcz: 22,9g Błonnik pokarmowy: 5,5g Ładunek glikemiczny: 3,0 Spróbuj także: pieczony batat z feta i cebulką, ekspresowa zapiekanka z cukinią i wędliną. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Prosta zapiekanka z bakłażana

Dziś mam dla Was propozycję na pyszne, chrupiące i ekspresowe zapiekanki z chleba tostowego . Idealne na kolację czy jako przekąska podczas spotkań ze znajomymi. Najczęściej przygotowuję je wtedy, kiedy mam już nieco starszy chleb. Kolejnym plusem jest to, że przygotowane są dosłownie w 30 minut, natomiast do farszu użyć można tak naprawdę wszystkiego, co zalega w lodówce. Czyli doskonała(...)okazja do zrobienia porządków w lodówce. A Wam jak się podoba taka propozycja na kolację ? Ekspresowe zapiekanki z chleba tostowego - składniki: * 6 kromek chleba tostowego * 200 g pieczarek * 100 g szynki konserwowej * pół cebuli * ketchup do posmarowania chleba * ser mozzarella tarty na tarce do posypania na wierzch * 2 łyżki masła do smażenia * sól, pieprz czarny mielony Wykonanie: Kromki chleba tostowego

Keto obiad to czasami nie lada wyzwanie. Zwłaszcza jeśli chce się wyjść poza schemat pod tytułem kawałek mięsa z porcją warzyw. Keto zapiekanka drobiowa z kalafiorem pod względem składników może dużo od tego nie odbiega, ale za to forma podania stanowi miłe urozmaicenie dla sporej większości keto posiłków obiadowych. Artykuł Keto zapiekanka drobiowa z kalafiorem (Paleo, LowCarb) pochodzi z serwisu

grubości 5mm. Przełożyć do garnka i gotować w osolonej wodzie ok. 3 minut od zagotowania. Odcedzić i przestudzić. Przygotować blaszkę do zapiekania dodatkowo można ją lekko posmarować olejem aby zapiekanka nie przywarła podczas pieczenia. Układamy połowę ziemniaków. Podsmażone warzywa oraz kiełbasę. W kubeczku wymieszać śmietanę z jajkiem i polać po zapiekance. Posypać 1/3 przygotowanego sera. Ułożyć pozostałe ziemniaki i posypać(...)pozostałym serem.  Zapiekankę wkładamy do nagrzanego piekarnika do temperatury 180 stopni. Pieczemy do zarumienia ok. 30 minut. Smacznego! Zapraszam was również do odwiedzania  mojego Facebooku gdzie dodaje wszystkie swoje przepisy: Polub mnie na Facebooku Zapraszam do oglądania filmu z przygotowań oraz do subskrybowania mojego kanału

Pyszny wędzony halibut, tłusty ale z tym dobrym, najlepszym tłuszczem dla organizmu więc jedzmy go na zdrowie. Tym razem włożyłam go do zapiekanki i to był wspaniały pomysł. Zapiekanka jest delikatna, pachnąca i pyszna. Polecam gorąco. Zapiekanka z halibutem. CZYTAJ DALEJ

Sprawdzony przepis na ryż zapiekany z aromatycznymi jabłkami, cynamonem i waniliową śmietaną. Ta prosta zapiekanka z ryżu i jabłek, to bez wątpienia nostalgiczna podróż do czasów dzieciństwa i jednego z ulubionych dań w domu i szkole. Przygotowywany teraz, po latach, zawsze napełnia dużą dawką szczęścia i klimatem tamtych lat. Pachnie i smakuje niesamowicie, a łatwość wykonania pozwala na szykowanie(...)zapiekanki zawsze, kiedy tylko przyjdzie na nią ochota! Zawsze najlepszym będzie oczywiście przepis Babci na ryż z jabłkami, do którego często dodawała gruszki, a czasem rodzynki. Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem, to idealny pomysł na pyszny obiad bez mięsa, ale świetnie sprawdzi się np. na podwieczorek dla dzieci i nie tylko. Najlepiej smakuje rzecz jasna z jabłkami świeżymi

Domowe zapiekanki!  Kto ma ochotę? podczas wakacji odwiedziłam kilka miejsc gdzie serwowali przeróżne zapiekanki. Małe, duże, smaczne i te mniej. Domowe jednak zjadam bez wyrzutów sumienia i bez obaw... a zatem oto moja wersja zapiekanki z pieczarkami i kabanosami. Składniki; 1 długa bułka bagietka 25 dag pieczarek 1 mała cebula 2 łyżki oleju 1 opakowanie kabanosów sól, pieprz Dodatkowo

razem coś dla wielbicieli wszelkich zapiekanek, czyli zapiekany kalafior z porami. Danie proste w przygotowaniu, pyszne, sycące, z niskim ładunkiem glikemicznym, co na pewno ucieszy także insulinoopornych Z reguły zapiekanki kojarzą się każdemu z makaronem, ale uwierzcie mi, bez niego także wychodzą przepyszne! Serdecznie zapraszam Was do skorzystania z tego przepisu, na pewno Wam zasmakuje! Składniki (4 porcje): 1 kalafior(...)wcześniej przesmażony i pokrojony w kostkę boczek oraz pokrojone warzywa. Na koniec zalej całość masą serową i posyp startym cheddarem. Zapiekaj ponownie przez około 20-30 minut, aż wierzch zapiekanki stanie się rumiany. Smacznego! JEDNA PORCJA, TO: około 513kcal Białko: 31,3g Węglowodany: 26,7g Tłuszcz: 32,6g Błonnik pokarmowy: 9,1g Ładunek glikemiczny: 3,5 Spróbuj także: warzywna lasagne

Lubisz zapiekanki? Ja uwielbiam! Bardzo często serwuję na kolację – wykorzystuję wtedy to, co zostało mi z obiadu (np. makaron czy ziemniaki). Dzisiejsza propozycja to zapiekanka z kiełbasą i krokiecikami… Artykuł Zapiekanka z kiełbasą i krokiecikami ziemniaczanymi pochodzi z serwisu Kolorowy Przepisownik

lubicie takie zapiekanki zrobione samemu w zaciszu kuchennym? czy wolicie te z budki? Dla mnie zawsze i wszędzie te domowe są znacznie smaczniejsze, zdrowsze a do tego dodajecie co lubicie i znacie. Polecam zatem te domowe zapiekanki, na pysznych bagietkach. Boczniaki w zapiekankach. CZYTAJ DALEJ