śniadanie - 17689 przepisów (strona:22/1180)

Owsianka pieczona – pyszne śniadanie dla alergika 57

Brakuje Ci pomysłu na bezglutenowe śniadanie dla alergika? Mam dla Ciebie przepis na pyszne, ciepłe śniadanie bez glutenu i bez laktozy: to owsianka pieczona z owocami. Owsianka to jedno z popularniejszych dań na śniadanie, zwłaszcza w diecie bezglutenowej. Jednak częste serwowanie owsianki w ten sam sposób może się znudzić. Ja jednak widzę w tym daniu ogromny potencjał(...)świeże i soczyste. W dodatku są to owoce bardzo popularne i lubiane przez dzieci, co daje to już dużą nadzieję, że pieczona owsianka spotka się z pozytywnym przyjęciem najmłodszych. Śniadanie dla dziecka z alergią na mleko Pieczona owsianka z jabłkami i gruszkami jest odpowiednia zarówno dla dzieci na diecie bezglutenowej, jak i na diecie bezmlecznej. Do jej przygotowania użyłam

Wiszniówka
Śniadaniowe tarty 116

Kochani ! Czy celebrujecie domowe posiłki ? Zazwyczaj to obiad jest tym posiłkiem wyjątkowym, któremu zapewnia się specjalną oprawę. A gdyby tak celebrować również śniadania ? Może nie na co dzień, gdy czas zwykle nas goni i często sięgamy po mleko i płatki lub przygotowujemy szybką owsiankę albo tosty... Pomyślcie o leniwym weekendzie. To dobry czas na śniadanie w nowym wydaniu(...)się ten codzienny ruch i zamęt. A w weekend - w weekend przygotujesz coś specjalnego. Nakryjesz pięknie stół, poprosisz partnera o kwiaty, dzieci o ustawienie naczyń i zjecie razem - wyjątkowe śniadanie. Dziś mam dla Was propozycję na śniadanie w formie deseru. Chrupiące tarty, których spód przygotowałam z kruszonych płatków Lubella , a wypełniłam je puddingiem jogurtowym z chia. Jako dodatek

kolorowotorcikowo
Ważne elementy szkolnego śniadania 136

same jak o siebie dbać, (bo przecież rodzice się nie znają) o tyle o młodsze pociechy w młodszych klasach, możemy zadbać sami.  I najważniejsze jest przy tym oczywiście śniadanie oraz drugie śniadanie.  Powinniśmy pamiętać, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, a u dzieci to już podstawa. Dostarcza siły i energii na większą część dnia. Dzięki(...)niemu dbamy o prawidłowy wzrost i rozwój organizmu. Odpowiednie śniadanie powinno pokryć zapotrzebowanie na energię, witaminy i składniki mineralne i odżywcze. NAJWAŻNIEJSZE ELEMENTY DRUGIEGO ŚNIADANIA: KANAPKA: powinna być wykonana z pełnoziarnistego pieczywa, z dodatkiem masła, sałaty, szynki lub jajka. Ważne są też inne warzywa: rzodkiewka, pomidor lub papryka. OWOCE: bardzo ważny element drugiego śniadania, powinno się znaleźć

Gotuję Testuję
5 razy fit śniadania 133

FOTOLIA Nie od dziś wiadomo, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinien być pełnowartościowy, by dostarczył wszelkich niezbędnych składników pokarmowych, których potrzebujemy do funkcjonowania przez cały dzień. To ma być „zastrzyk energii”, napędzający nas do działań w ciągu dnia. Śniadań więc nie pomijamy i komponujemy je tak, by posiłek był dobrze zbilansowany. !!! Śniadanie warto zjeść(...)zaraz po przebudzeniu, ponieważ podkręca metabolizm !!! Na śniadanie opcji mamy wiele: od zdrowych kanapek poprzez owsianki, jogurty z musli po naleśniki, koktajle, czy puddingi. Nie zapominamy o zwykłej jajecznicy, która doskonale spełni swoją śniadaniową rolę, w towarzystwie pieczywa ciemnego jest idealna. Poniżej w skrócie przedstawiam wam moje propozycje na śniadania. Wersji śniadań jest mnóstwo. Wybrałam 5 najczęściej

Tetiisheri
Zapraszam Cię na śniadanie - zjedzmy je razem 222

trzema filiżankami kawy wypijanymi w pośpiechu, by dawką uderzeniową zmusić organizm do zawsze zbyt wczesnej pobudki.  Na szczęście z wiekiem człowiek mądrzeje, a ja rozkochałam się w śniadaniach.  Kolorowych, chrupiących, sezonowych, pełnych ziaren, owoców, warzyw i wszystkich dobrodziejstw, jakie oferuje sezon.  Letnie śniadania to oczywiście moje ulubione.  Smakują najlepiej, jeśli do stołu siadamy wspólnie(...)tylko celem, ale i pretekstem. Do rozmów, uśmiechu, planów i tego trudno uchwytnego szczęścia, jakim jest wspólne celebrowanie chwil.  A może dacie Cię zaprosić na takie wspólne śniadanie? W sobotę , 8 sierpnia na pięknym, otoczonym zielenią tarasie Ciachomanii - klik w Bielsku-Białej poprowadzę warsztaty Zdrowe śniadania , na które zapraszam wraz z Agencją Kulinarną Laboratorium Smaku - klik

KUCHARNIA
owsianka na smutki i radości. 139

Jecie śniadania? Ja nie wyobrażam sobie wyjść z pustym żołądkiem z domu. Śniadanie jest pierwszym i najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, dlatego nie powinniśmy z niego rezygnować. Dzięki wartościowemu śniadaniu będziemy mieć energię potrzebną do codziennych prac. Badania dowodzą, że codzienne spożywanie śniadań poprawia nasz metabolizm! Najlepsze, najbardziej pełnowartościowe i sycące na długo śniadanie powinno(...)przelewamy do miseczki. Po ostudzeniu wkładamy na noc do lodówki (płatki wchłoną pozostałe mleko i rano owsianka będzie gęsta). Rano wyjmujemy, odgrzewamy i dodajemy ulubione dodatki. Smacznego! Pamiętajcie o śniadaniach! :) Ja do swojej owsianki dodałam arbuza w kształcie serduszek i razową grzankę z domowym masłem migdałowym - pyyyyycha! Wartość odżywcza owsianki (bez dodatków): Przepis dodaję do akcji

chili & sugar
Omlet z pomidorkami i mozarellą 176

Jeszcze niedawno śniadania mogłyby dla mnie nie istnieć. W związku z tym postanowiłam zmierzyć się ze zdrowymi i szybkimi śniadaniami, czyli akcją na durszlaku "Szklanka soku do śniadania". Kto wie może uda się wgrać stolik, żeby cieszyć się weekendowymi śniadaniami w łóżku. A może jeszcze lepiej kartę upominkową firmy DUKA, to by były 2 stoliki(...)coś jeszcze ;) Taka nagroda przy urządzaniu mieszkania... Marzenie... Wróćmy jednak do konkretów. Założeniem akcji jest to, aby nie tylko w weekend, ale również w ciągu tygodnia śniadanie było zdrowe i smaczne, a jak wiadomo w ciągu tygodnia mamy dużo mniej czasu (jeżeli w ogóle ;) ) na spokojne, zdrowe śniadanie. Ze względu na aurę dodałam od siebie jeszcze jeden warunek

Pełny talerz
Pomarańczowe naleśniki z sokiem Tymbark 926

Zdrowe śniadanie dla każdego znaczy coś innego. Jednym wystarcza na śniadanie miseczka płatków zbożowych z mlekiem, inni muszą mieć jajecznicę z wędliną, niektórym wystarczy szklanka soku owocowego lub warzywnego, ale są tacy co nie jedzą wcale śniadania. Ci ostatni robią sobie wielką krzywdę, gdyż śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien być smaczny(...)zdrowy. W naszym weekendowym śniadaniu, znajdują się od czasu do czasu zamiennie z jajecznicą naleśniki, które zawsze przygotowuje Piotrek. Tym razem przygotował swoje popisowe pomarańczowe naleśniki, wykorzystując mój ulubiony sok pomarańczowy zamiast mleka w cieście. Do przygotowania naleśników można wykorzystać sok z pomarańczy, ale jeśli mamy pod ręką 100 % sok pomarańczowy od Tymbarka to mamy spore ułatwienie, nie potrzebujemy

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Buddha bowl z pieczonymi batatami i czarną fasolą 52

wprm-recipe-user-rating-0-66 stop { stop-color: #343434; } Buddha bowl z pieczonymi batatami i czarną fasolą to pyszna propozycja na zdrowy lunch do pracy czy bardzo pożywne śniadanie. Posiłek brunch, kolacja, lunch Kuchnia amerykańska Słowo kluczowe bataty, buddha bowl, czarna fasola, fit przepis, fit śniadanie, komosa ryżowa, lunch, lunch do pracy, macro bowl, pieczone bataty, pomidory(...)pomysł na zdrowe śniadanie, quinoa, zdrowa kolacja, zdrowe jedzenie, zdrowe śniadanie, zdrowy lunch, zdrowy przepis Całkowity czas przygotowania 1 hour Porcje 4 porcje Autor Agnieszka | na-talerzu.pl Składniki 800 g batatów 1 puszka czarnej fasoli 1 szklanka komosy ryżowej 1 papryka czerwona 2 duże pomidory malinowe ½ czerwonej cebuli

Na-talerzu.pl
3 przepisy na rodzinne śniadania 78

dzieje się tak dużo, że warto celebrować chwile w rodzinnym gronie. Te uroczyste, ale i codzienne, np. w postaci wspólnych posiłków. Dlatego mam dla Was 3 przepisy na rodzinne śniadania, które możecie przygotować dla swoich bliskich. Przygotowując je pamiętałam o tym, że w codziennej diecie bardzo ważne są warzywa i owoce, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie. Zaproponowanym(...)przeze mnie śniadaniom towarzyszy sok 100% pomarańczowy marki Tymbark, który pasuje do każdego śniadania. Jednocześnie warto pamiętać, że szklanka soku może być 1 z 5 zalecanych dziennych porcji owoców i warzyw, a przy tym dzięki zawartości witaminy C wspierać naszą odporność. Sami już teraz widzicie, że warto wzbogacić o sok swoje śniadanie! *Wpis powstał we współpracy

Pasja Smaku
Domowy kokosowy budyń z czekoladowymi płatkami. Lubella obala śniadaniowe wymówki! 163

Lubella obala śniadaniowe wymówki! Każdemu z nas zdarza się czasami nie zjeść śniadania. Z różnych powodów, wymówek jest często sporo. Ale najczęstsza to brak czasu. Spowodowany tym, że za długo spaliśmy w łóżku i na przygotowanie posiłku po prostu już nie mamy czasu, bo spieszymy się do szkoły czy pracy. Niestety jeśli jesteście takim samym śpiochem(...)budziku na kolejną drzemkę, to potem wszystkie czynności wykonujemy w maxymalnym tempie aby tylko zdążyć na umówioną godzinę.  Jak sobie z tym radzić aby jednak nie pomijać śniadań? Myślę, że po prostu zaplanować je wcześniej. Ja często śniadanie przygotowuję sobie już wieczorem. Czasami całkowicie przygotowane czeka na mnie już w lodówce, bądź częściowo już zrobione.  Dzisiaj

SMYKWKUCHNI
Jak zrzucić kilka zbędnych kilogramów? Przykładowe lekkie przepisy, pomocnicza woda lecznicza oraz inne porady. 143

wiele więcej tego typu przepisów. Koktajle, smoothy - idealne na drugie śniadanie: Zielone smoothy pełne witamin, czyli jarmuż, brzoskwinie i...  Daktylowo-kawowy koktajl z płatkami orkiszowymi. Na drugie śniadanie. Smoothy pełne zdrowia, czyli borówkowo-truskawkowe smaki z nutą mięty Sojowo waniliowy koktajl owocowy Arbuzowe orzeźwienie Orzeźwiająca moc zdrowia - owocowe witaminy i olej lniany(...)Śniadanie: Koperkowa pasta kanapkowa na chrupkim pieczywie. Lekka pasta kanapkowa z nutą marchewkową - szybko, smacznie i light  Śniadaniowy pucharek owocowy - lekko, zdrowo, kolorowo  Nocny pucharek śniadaniowy (light). Serowo-kokosowe chia na początek dnia. Wielozbożowe kanapki z domową pastą serowo-kiełkową z dodatkiem oleju lnianego. Szybkie i zdrowe śniadanie do pracy lub szkoły.  Śniadanie

Słodkie okruszki
Pasta z makreli wędzonej- wersja fit 49

stop { stop-color: #343434; } Pasta z makreli wędzonej to pyszna, prosta i pożywna pasta na kanapki. Wystarczy tylko 5 składników, by przygotować to super kanapkowe mazidło. Posiłek lunch, śniadanie Kuchnia polska Słowo kluczowe do kanapek, drugie śniadanie, fit śniadanie, lunch, makrela, pasta do kanapek, pasta na kanapki, pasta rybna, pomysł na śniadanie, pomysł na zdrowe śniadanie, prosty przepis, ryba, ryba wędzona, śniadania, zdrowe śniadanie Całkowity czas przygotowania 20 min. Porcje 8 porcji Autor Agnieszka | na-talerzu.pl Składniki 1 duża wędzona makrela (ok. 350 g) 150 g serka kanapkowego (śmietankowy lub z ziołami będą najlepsze) 1 mała cebula dymka garść szczypioru np. z dymki garść natki

Na-talerzu.pl
Owsianka nocna z chia i owocami 62

Owsianka nocna jest znakomitym rozwiązaniem dla osób którym o poranku brakuje czasu na przygotowanie śniadania. Owsiankę nocną przygotowujesz wieczorem, wstawiasz do lodówki na całą noc, a o poranku czeka już na Ciebie gotowe śniadanie. Kiedyś myślałam że owsiankę nocną je się na noc, stąd jej nazwa Całe szczęście sprostowałam już swoje myślenie i zrozumiałam o co chodzi(...)niezwykle smaczna i jednocześnie sycąca w lekki sposób (jeśli wiesz co mam na myśli). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Drukuj Nocna owsianka śniadaniowa 5 z 1 głos Autor: Martyna Pietruszka Danie: Śniadanie Kuchnia: Polska Trudność: Łatwe Ilość 1 porcja Przygotowanie 5 min. Chłodzenie 2 godz.  Kalorie 350 kcal Owsianka nocna bez gotowania. Przygotuj ją wieczorem, a o poranku będzie czekało

ProstePesto.pl
Pomysły na fit śniadanie na słono 100

tydzień zaskakuje mnie ten sam problem, czyli co zjeść na śniadanie? Albo szukam czegoś na szybko w Internecie i daje sobie spokój po 10 minutach, bo wszystkie przepisy, które znajduję zajmują zdecydowanie za dużo czasu. Albo znajduję coś, co nie wychodzi. Dlatego dzisiaj przedstawiamy Wam sprawdzone pomysły na fit śniadanie na słono, czyli najlepsze przepisy z grupy(...)Podsumowując, po pierwsze są to mega proste przepisy, a po drugie bardzo pożywne, więc idealne do przygotowania na ostatnią chwilę, przed wyjściem z domu! Więcej genialnych pomysłów na takie śniadania znajdziecie już teraz na naszej grupie – Fit Przepisy – Zdrowe jedzenie . Jest już nas tam prawie 90 tysięcy, więc nie czekaj! Dołącz do nas już dzisiaj! Jajko zapiekane

Czynniki pierwsze
Truskawki, jabłko, mak i chia, czyli zdrowe śniadanie raz! 143

będę ściemniać, ale ze śniadaniami to jestem trochę na bakier. Początek dnia zaczynam kawą, mało zdrowe, ale bez kawy średnio funkcjonuję. Śniadania, hmmm zwykle przypominam sobie o nich o jedenastej albo o trzynastej w południe. To wszystko zależy czy jestem w domu czy w pracy. Po prostu nie chce mi się jeść rano, pewnie przez tą kawę(...)przepraszam, po nocnych zmianach jadam śniadania o 8 rano i zawsze to są jajka na miękko, ta faza trwa już od kilku lat. Nie, nie znudziły mi się :) Więc jak widać bywa różnie. Tak sobie pomyślałam, że może Dawid Bez, autor książki "Śniadnlove" mnie zmobilizuje do popracowania nad tym pierwszym, ale bardzo ważnym posiłkiem. Książka podziałała natychmiastowo, po przeczytaniu

Blondynka Gotuje
Śniadania Mistrzów - płatki owsiane z truskawkami 133

więcej energii w ciągu dnia? Co zrobić, żeby ta nasza życiowa siła nie ulatniała się z nastaniem wieczora? Odpowiedź na te pytania świetnie znały nasze babcie! "Zjeść rano ciepłe śniadanie." Zapewne niejednokrotnie słyszeliście, jak Wasze babcie powtarzały, że "śniadanie to podstawa i bez niego z domu ani rusz!"  No tak, no dobrze. Zgadza się - przyznaje moja znajoma(...)kilku minutach przemyślenia tematu. Ale, jak zrobić rano (!) ciepłe śniadanie, kiedy to człowiek wcześnie wstać musi, i dzieci trzeba jeszcze obudzić, i makijaż zrobić i kota nakarmić, i po bułki do piekarni skoczyć, i....i...i.... Nie mówiąc już o porządnym, ciepłym śniadaniu. No bo jak? No po prostu się nie da! Nie ma takiej opcji! - słucham

Kuchnia smaków
Szakszuka poleca się na randki ze śniadaniem. 160

okazuje się być mniej samczy niż w „Pięćdziesięciu twarzach Greya”, ale bardziej męski niż ta wampirza wróżka ze „Zmierzchu”. Nadchodzi druga randka, trzecia i kolejna. Któraś się musi skończyć śniadaniem. Jak śniadanie będzie u niego to dostaniecie parówki, ketchup i bułkę. Doceńcie. Jednak jeśli skończy się u was pamiętajcie, że być może macie potencjalnego nosiciela genów, a pula(...)miarę ogarniętych plemników jest wąska i nie należy wybrzydzać jak umieją trzymać nóż i widelec oraz odróżniają clitoris o cthluhlu. Trzeba go uzależnić i zatrzymać. Jak najlepiej? Śniadaniem. Takim śniadaniem, po którym na obcą patelnię nie spojrzy. Szanowne Panie. Pozwólcie, że przedstawię – szakszuka. Na śniadanie genialna, a zarazem prosta w zrobieniu. Potrzebujemy: 7 sztuk dobrych pomidorów

ladykitchen
Bułeczka z twarożkiem i chipsami z salami 93

Kiedyś nie byłam taką fanką śniadań jak teraz. Dlatego nie wychodzę z domu gdy nie zjem śniadania. Najbardziej uwielbiam te weekendowe bo mam więcej czasu żeby coś przygotować i na spokojnie delektować się śniadaniem z rodziną. bułeczka z twarożkiem i chipsami z salami Mój wpis dodaję do akcji Tymbark SZKLANKA SOKU DO ŚNIADANIA ! Śniadanie(...)dobre samopoczucie. Warto zadbać, by było nie tylko smaczne, ale również zdrowe i pełne witamin. Czy zawsze pamiętasz o 1 z 5 porcji warzyw, owoców lub soku na śniadanie? Badanie „Dwa śniadania Polaków” przeprowadzone dla marki TYMBARK pokazuje, że Polacy jedzą mniej zdrowo w tygodniu niż w weekend.  Składniki : * ulubiona bułka- u mnie z pestkami dyni * dwie

Magiczne Życie Marty
Chałka z kruszonką 37

Chałka z tego przepisu jest puszysta, mięciutka, delikatna i idealnie maślana. Puszysta chałka z kruszonką Chałka z kruszonką to jeden z najważniejszych smaków mojego dzieciństwa. Uwielbiałam ją jeść na śniadanie, z masłem czy jako słodką przekąskę, z dżemem czy owocami, na podwieczorek. Cały czas chałka jest jednym z moich ulubionych i najczęściej powtarzanych wypieków. Przez lata dopracowywałam recepturę(...)mięciutka, puszysta, sprężysta i idealnie maślana. Najlepsza jeszcze lekko ciepła, posmarowana masłem. Posiłek deser Kuchnia polska, żydowska Słowo kluczowe chałka, chałka z kruszonką, ciasto drożdżowe, drożdże, drożdżowe, na słodko, śniadania na słodko, wypieki Całkowity czas przygotowania 3 hours hours 30 min. min. Porcje 1 chałka Autor Agnieszka | na-talerzu.pl Składniki Ciasto 550 g mąki pszennej o wysokiej

Na-talerzu.pl
Pomysłowo i zdrowo z bee.pl 55

przedszkolu w kółko wałkują tematy bycia ekologicznym.  Opcji dostawy jest również wiele do wyboru. Moje przesyłki zamawiałam już kurierem, pocztą polską, a ostatnia przyszła mi do paczkomatu. Zdrowe śniadanie z bee.pl Robiąc zakupy w sklepie bee.pl zawsze jako pierwsze lądują w moim koszyku granole i musli . Czasami kupuję również gotowe owsianki i jaglanki , które wystarczy zalać wodą(...)świetna alternatywa do pracy, gdy brak nam czasu na przygotowanie śniadania. Ja moje śniadania do pracy zazwyczaj przygotowuję już dzień wcześniej. Mam wtedy więcej czasu, aby starannie dobrać wszystkie składniki. W trakcie zakupów w moim koszyku lądują również  pasty warzywne , bo nie zawsze mam ochotę na śniadanie jeść warzywa, a są one istotne w naszej diecie

Passions hobbies life
Śniadaniowe zdrowe placuszki bananowe (tylko 3 składniki!) 133

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Wszyscy to wiedzą, ale nie wszyscy stosują. Najbardziej popularna wymówka? Brak czasu. Ale to żadna wymówka.. Sama nie mam rano za wiele czasu, bo kocham moje łóżko, a ono kocha mnie. Lubię też się grzebać w łazience, za długo przeglądam Facebooka i w ogóle rano czas leci szybciej. Jednak co by się(...)działo, bez śniadania z domu nie wyjdę. To kwestia przyzwyczajenia i wyrobienia nawyku. Wiem, że wielu osobom brakuje pomysłu na śniadanie - zaczynając każdy dzień bułką z pasztetem faktycznie można popaść w depresję. Dlatego pokażę Wam dzisiaj przepis, który odkryłam dawno temu na początku studiów - placuszki bananowe. Kiedyś zachwycała się nimi chyba Ewa Chodakowska, ja też je pokochałam

two broke sisters
Niedzielne śniadanie Magicznego Garnka 149

wiecie, zawsze w niedzielę podaję jajka pod różną postacią. Tym razem w ostatnią niedzielę przygotowałam stół pełen rozmaitości bez jajek – Niedzielne śniadanie Magicznego Garnka. Do przygotowania tego śniadania użyłam wszystko co było w lodówce i w koszyku z owocami. Wszystko można łączyć a ważne by śniadanie było różnorodne. Z poniższych składników przygotowałam śniadanie w pełni(...)post Niedzielne śniadanie Magicznego Garnka appeared first on Magiczny Garnek

Magiczny Garnek
Blogowy Dzień Dziecka i Największe w Historii Wspólne Śniadanie//Dziecięco. Maślane naleśniki na dzień dziecka poproszę 118

oglądasz bajki zamiast uczyć się do sesji. Student ma bowiem tą cudowną właściwość-że cieszy się drobiazgami...tak więc bajka,serial,kawa,czekolada,sok,obiad...ŚNIADANIE? Tak. Śniadanie to podstawa.W szczególności gdy w grę wchodzi Dzień Dziecka (nie! proszę nie mylić z Dniem Studenta-taki dzień obchodzimy  17 listopada -wiedzieliście? Nie?! To zapisywać w kalendarzu! Każda okazja(...)świętowania jest przecież dobra!)  No tak ale może-wspólne największe wspólne śniadanie w historii blogosfery? A jak wspólne bloggerskie to i  prezenty ! Naleśniki maślane wg. Gordona Ramsaya Składniki na naleśniki: 300 ml mleka 125 g mąki 2 jajka szczypta soli 30 g topionego masła Sposób przygotowania: Rozpuścić masło w garnuszku. a)mikserem Wrzucić wszystko do miski (pamiętając

Fiolka w kuchni
Śniadania na cały tydzień! 149

śniadania są najważniejszym posiłkiem dnia nikomu przypominać nie trzeba. To jasne jak słońce. Jak mawia stare i mądre porzekadło: "Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi".  Poniżej podaję propozycję pysznych śniadań dla całej rodziny. Na każdy dzień coś innego. Nie jestem specem od żywienia i układania jadłospisów, ale zaręczam, po każdym(...)tych śniadań nie byłam głodna przez kilka ładnych godzin! 1. Owsianka lodówkowa z owocami i rodzynkami Składniki: 6 łyżek płatków owsianych pełnoziarnistych mleko (tyle, żeby jego wysokość była na około 1 palec ponad płatki) 1 łyżka miodu (u mnie malinowy) 2 łyżki rodzynek kilka malin 1/2 pokrojonego banana Przygotowanie: Płatki wsypać do miseczki, zalać mlekiem - to zrobić wieczorem. Wstawić

Cakes By Kejt

Proponowane wyszukiwania