shake - 518 przepisów (strona:6/35)

upalne dni nic nie smakuje lepiej niż zimne napoje. Więc może skusi Was mój zdrowy shake bananowy (z olejem kokosowym) . Idealny na lżejszy deser, kolację, a nawet drugie śniadanie. Zdrowy i… tak przyjemnie zimny Nic tylko pić. Polecam Wam w te letnie dni. Składniki: 2 banany 5-6 kostek lodu* 3/4 szklanki mleka 1 czubata łyżeczka oleju kokosowego(...)polecam Woj-len *można dodać więcej shake będzie gęstszy, ja swój podawałam też dzieciom więc użyłam mniej lodu Przygotowanie: Do misy blendera z ostrymi nożami przekładamy obrane banany, dolewamy mleko, dodajemy olej kokosowy (półpłynny) i kostki lodu. Miksujemy do uzyskania pożądanej konsystencji. Podajemy od razu. Smacznego

jogurtu naturalnego 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej 1 łyżeczka karobu firmy Targroch 1 łyżeczka guarany w proszku firmy Targroch 2 łyżeczki cukru kokosowego firmy Targroch 1 banan 1. Żeby shake był bardziej orzeźwiający możemy schłodzić lub zamrozić banana. 2. Do blendera wlewamy jogurt, dodajemy kawę rozpuszczalną, karob i guaranę. 3. Dokładamy pokrojonego na kawałki banana i dosypujemy cukier kokosowy. 4. Wszystko(...)dokładnie miksujemy i rozlewamy do szklanek. 5. Taki napój doskonale nadaję się na drugie śniadanie. Smacznego życzy Kategoria: Napoje , Przepisy Tagged: banan , cukier kokosowy , guarana , jogurt , karob , kawa , owoce , shake , Targroch

prozdrowotny dżem z rokitnika marki Łowicz . Jego kwaskowaty smak doskonale uzupełnia słodycz koktajlu. Miklshake możecie przygotować zarówno na mleku krowim, jak i na roślinnym. Ja wybrałam roślinne. Dzięki temu shake jest lżejszy i łatwiej się trawi. Składniki: ( 1 porcja ) 200 ml mleka krowiego lub roślinnego ( u mnie mleko migdałowe ) 1 mały banan 3 łyżki płatków jaglanych 1 łyżka masła orzechowego(...)łyżka dżemu Łowicz z rokitnika szczypta cynamonu Wykonanie: Mleko roślinne lub krowie wlać do naczynia blendera. Dodać wszystkie pozostałe składniki i całość dobrze zmiksować. Shake ma mieć gładką i jednolitą konsystencję. Zamiast płatków jaglanych, do koktajlu możecie dodać inne płatki, jak np - płatki owsiane, płatki gryczane, płatki orkiszowe. Ta sama zasada dotyczy masła orzechowego. Zastąpić je możecie masłem migdałowym, pistacjowym

Uwielbiam szybkie słodkości. Dziś polecam Wam przepis na pyszny czekoladowo bananowy shake. Szybki w wykonaniu, ładnie prezentujący się na stole. Idealny na przyjęcie dla gości, jak i od tak na osłodę dnia. Spróbujcie mojej pysznej czekoladowo bananowej wersji z bitą śmietaną i czekoladowymi kawałkami. Choć to nie lato, to warto znaleźć chwilkę na takie słodkości Składniki: (dla ułatwienia(...)białej i mlecznej czekolady (u mnie od Cukieteria) Przygotowanie: Do misy blendera z nożami wkładamy 2 banany, dodajemy 3 gałki lodów i dolewamy mleko (Uwaga! Jeśli chcecie uzyskać gęstego shake mleka należy dolać mniej). Szybko i krótko blendujemy. Całość przelewamy do pucharka. Na wierzch napoju wkruszamy jedną czekoladową rurkę. Następnie całość dekorujemy bitą śmietaną i posypujemy ją drugą pokruszoną

Dzień dobry! Dzisiaj mamy dla Was super pomysł na śniadanie.  Pewnie myślicie, jak to, shake na śniadanie? Owszem i do tego bez cukru. :)  Czekolada, banan i masło orzechowe to jedno z najlepszych połączeń. Kremowa konsystencja dzięki zamrożonemu bananowi - bomba!  Nic innego Wam nie pozostało tylko lecieć do kuchni i zrobić.  A więc... Do dzieła! Składniki(...)można również użyć mleka migdałowego) Przygotowanie: Płatki owsiane zalej gorącą wodą, przykryj i zostaw do wystygnięcia. Najlepiej zalać wieczorem i zostawić do rana. W blenderze miksujemy do uzyskania gładkiego shake'a.  Podajemy od razu. Smacznego

Wiecie co jest w nich najlepsze? Można je wyjadać łyżeczką prosto z blendera, albo dolać do nich trochę mleka, tak jak ja to zrobiłam i mamy wtedy pyszny lodowy shake! Polecam! :) SKŁADNIKI (1 duża porcja) 1 dojrzale mango zamrożone 125 ml jogurtu naturalnego 4 - 5 łyżek płatków owsianych 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie) 100 ml mleka krowiego lub roślinnego (opcjonalnie) SPOSÓB(...)jednolitą masę. Jeśli jest za mało słodkie można dodać więcej miodu, ale jeśli mango jest bardzo dojrzałe, to w ogóle można zrezygnować ze słodzików. Jesli chcemy otrzymać pyszny lodowy shake, wystarczy dolać mleka i ponownie zblendować. Smacznego

Motz (po angielsku) Po wszelkim wysiłku strasznie się trzęsę, trzeba uzupełnić mikroelementy i inne takie ;D Po trenigu powinno się zjeść białko z węglowodanami. Wpadłam na pomysł na takiego shake'a, bo z reguły jem banany po treningach. Miód wzmacnia serce, koi nerwy, ożywia mózg, goi rany. Ma właściwości antybakteryjne - niektóre bakterie zwalcza lepiej niż antybiotyki. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html Banany(...)/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html Miód wzmacnia serce, koi nerwy, ożywia mózg, goi rany. Ma właściwości antybakteryjne - niektóre bakterie zwalcza lepiej niż antybiotyki. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/miod-wartosc-odzywcza-i-wlasciwosci-lecznicze-miodu_35801.html   Składniki na ok. 0,5 l shake'a:  - 2 małe banany - szklanka mleka (ew. pół na pół z jogurtem naturalnym) - łyżka miodu - łyżeczka cynamonu Banany kroimy na małe kawałki, wrzucamy wszystko do wysokiego naczynia i miksujemy

Sezon na truskawki czas zacząć ;) Jak nie wykorzystać 4,99 zł/kg?   Shake zapewnił mi śniadanie. Czułam się totalnie najedzona ;)   Przepis na mufinki kukurydziane z cukierenki , ale zmodyfikowany. Wreszcie skończyłam mąkę kukurydzianą. Jeśli ktoś nie lubi takiej należy zastąpić ją zwykłą. Znacie ciasto "cycki teściowej?" tak mi się niestety kojarzą te muffinki.. myślałam że ciasto rosnąc przykryje(...)truskawce. Pieczemy 30 min w 180 stopniach. Wyciągamy z piekarnika i na kratkę do ostygnięcia. Całkiem fajnie smakują z jakimś jogurtem.   Składniki na ok. 0,5 l shake'a: - 2 "garści" truskawek - szklanka mleka - szklanka jogurtu naturalnego - 3 łyżki cukru (w zależności od słodkości owoców) + opcjonalnie banan Wszystko przełożyć do miksera lub wysokiego naczynia i zblendować. Najlepiej pić

podbijający w ostatnim czasie blogosferę kulinarną ;) Postanowiłam również sięgnąć po ten cud natury i zobaczyć co to z niego wyjdzie. Prób było parę, parę zobaczycie na blogu, a tymczasem - shake waniliowo-migdałowy z chia. Składniki (na 2 szklanki): 3 łyżki nasion chia 1 i 1/2 szklanki mleka migdałowego 1 łyżka drobno zmielonych migdałów 4-5 dużych łyżek lodów waniliowych(...)waniliowy i miód, dodajemy nasiona chia (nie odsączamy mleka!) i dokładnie wszystko miksujemy. Smacznego :) P.S. Możecie umieścić wszystko w blenderze i za jego pomocą wymieszać wszystkie składniki - wtedy konsystencja shake'a będzie trochę inna, a nasionka chia ulegną rozdrobnieniu. Mi odpowiada forma miksowana, ale możecie poeksperymentować

przygotowaną propozycję szejka w wersji fit! Z dodatkiem naszych, polskich truskawek na prawdę wychodzi rewelacyjny. To także idealny deser dla wszystkich amatorów lodów, którzy są obecnie na diecie. Shake truskawkowy fit Składniki: 200 g truskawek, 2 czubate łyżki serka twarogowego 0%, 150 g jogurtu, 1/2 łyżeczki stewii (używam tej w proszku), 2-3 kostki lodu Przygotowanie: Truskawki umyć, obrać(...)zamrażalnika na ok 1 godzinę. Gdy truskawki się zmrożą dodać do nich serka, jogurtu i stewii, a jeśli potrzeba także 2-3 kostki lodu i wszystko dokładnie zblendować. Shake powinien wyjść gęsty i kremowy. Smacznego

Pomysl na chlodzacy napoj powstal zupelnie przypadkiem, pod wplywem chwili. Dzieki temu tez zrobilam szybki porzadek w zamrazalce i tak z polaczenia lodow, malin i zimnego mleka powstal pyszny, shake. Wypity w milym towarzystwie smakowal wspaniale. Shake malinowy skladniki dla 2 osob: 200 ml zimnego mleka 3 garscie malin 3 kopiaste lyzki lodow smietankowych lub waniliowych 3 lyzki cukru pudru(...)wiecej w zaleznosci od kwasnosci owocow wykonanie: Wszystkie skladniki miksujemy ze soba i rozlewamy do kieliszkow lub szklanek. Pijemy zaraz po przygotowaniu gdy napoj jest jeszcze bardzo zimny. Jesli shake jest zbyt gesty dolewamy wiecej mleka lub dodajemy wiecej lodow gdy jest zbyt rzadki. Smacznego

móc szybko uzupełnić niezbędne składniki tuż po treningu. Wiele egzemplarzy ma również rozwiązania ułatwiające mieszanie odżywki z płynem. Przykładem może być piłeczka sprężynowa, tzw. blender ball. Rozbija ona składniki shake’a nie pozostawiając grudek i sprawiając, że ma on lekką, gładką konsystencję. Bidony na smoothie W zasadzie to ta sama kategoria co bidony na odżywki. Wymieniamy m.in. ze względu(...)jakoś dodatkowo zabezpieczony. Ciężar. Szczelność. Czy i w jaki sposób można go do czegoś przymocować (uchwyt, uprząż, plecak itp.). Design. Odporność na zniszczenia, zarysowania, upadki. Artykuł Bidon na wodę, shake’a, smoothie, koktajl – zobacz, jaki masz wybór pochodzi z serwisu ZyjeZebyJesc.pl

ostatnim czasie, kokosowo-bananaowy shake z matchą to mój ulubiony sposób na ochłodę w upalne dni. Jednocześnie to pyszny deser, który bez wyrzutów sumienia można spałaszować o każdej porze dnia, również na lekkie drugie śniadanie. … The post Kokosowo-bananowy shake z matchą appeared first on FitSweet

między innymi silngle malt i to już było totalne porno! Do mojego bourbona jednak lubię często wracać, postanowiłam więc opublikować z nim jakiś przepis. I tak oto jest. Waniliowy shake z Four Roses. Składniki: 400 ml lodów waniliowych pół szklanki mleka 70-100 ml bourbona 1/4 szklanki śmietany kremówki (opcjonalnie) kakao do posypania (przepis na 2 porcje) Zacznę może(...)chcę tutaj nikomu narzucać ilości, każdemu pasuje inna. Zamiast kakao miały być czekoladowe pokruszone ciastka, ale najnormalniej w świecie dzień wcześniej zeżarł mi je kolega D. Artykuł Shake z bourbonem pochodzi z serwisu Kardamonowy