seler naciowy - 3700 przepisów (strona:7/247)

Co w soku piszczy, czyli enzymy jako „mali robotnicy” 81

walce z różnymi dolegliwościami: Walka ze stresem: Przepis 1: 120 gram kapusty włoskiej, połowa burak, 3 pomidory, Przepis 2: 1 jabłko, 100 gram czarnych porzeczek, Przepis 3: 2 łodygi selera naciowego, 3 duże marchewki, 120 gram fasolki szparagowej, Przepis 4: 2 garści szpinaku, połowa brokuła, 2 łodygi selera naciowego, 1 duża marchew, Przepis 5: jedna pomarańcz, garść szpinaku, jabłko. Dodanie(...)pół łyżeczki miodu, jabłko, Przepis 3: 4 marchewki, pół cytryny, jabłko, plasterek imbiru, Przepis 4: ćwierć białej kapusty, jabłko, garść truskawek, Przepis 5: 2 buraki, jabłko, plasterek imbiru, łodyga selera naciowego, Zwiększenie koncentracji: Przepis 1: g arść rukwi wodnej, 2 gruszki, Przepis 2: 3 liście czerwonej kapusty, 2 pomidory, jeden ogórek zielony, Przepis 3: 3 marchewki, jabłko, garść orzechów włoskich

NATURAnaTALERZU
Dietetyczny gulasz z selerem naciowym, czyli zielonego menu ciąg dalszy 83

Kończy się powoli maj, ale nie pomysły Agaty na zielone dania. Jednym z nich jest dietetyczny gulasz z selerem naciowym. Warto go przygotować dzisiaj, kiedy mamy odrobinę więcej czasu. Ale przepis ten polecamy także na zapracowany tydzień, bo okazuje się bardzo prosty. Przyrządzenie gulaszu z selerem nie potrwa w nieskończoność. Przekonajcie się sami w Waszych majowych kuchniach, nastawiając się(...)gulaszu bułki grahamki czy ślimaczki z siemieniem lnianym. Obie propozycje zresztą są wartościowymi dodatkami. Mięso z kurczaka można tez zastąpić filetem z indyka, radzi Agata. Dietetyczny gulasz z selerem naciowym Składniki: 1 czerwona papryka (200 g) 1 duża cebula (180 g) 500 g pieczarek seler naciowy (400 g) 2 duże piersi z kurczaka (600 g) 1 puszka krojonych pomidorów

KulinarneImpresje.pl
Energiczna zieleń – sok ze szpinaku, selera i winogron 87

szpinaku, selera i winogron By Piotr 19 lutego 2018 Fantastyczne połączenie owoców i warzyw, które oprócz faktu, że świetnie smakuje, napełni Was ogromną dawką pozytywnej energii! Składniki: seler naciowy - 3-4 łodygi pomarańcza - 3 średnie kiwi - 1-2 sztuki winogrona - solidna garść gruszki - 1-2 sztuki szpinak - 2 duże garści Wykonanie: Seler naciowy kroimy na mniejsze kawałki. Kiwi obieramy(...)mniejsze cząstki. Gruszki przekrawamy na ćwiartki lub ósemki i pozbawiamy gniazd nasiennych. Winogrona obrywamy z kiści. W wyciskarce z drobnym sitkiem i manetką ustawioną w pozycji zamkniętej umieszczamy kolejno: seler naciowy, kiwi, pomarańcze, gruszki, winogrona i szpinak. Uruchamiamy urządzenie i wyciskamy sok. Aby owoce i warzywa stały się bardziej soczyste, umieść je w lodówce na kilka godzin przed planowanym wyciskaniem

COOKUJ
Keto smoothie czekoladowe (Paleo, LowCarb) 28

selera naciowego oraz awokado . Słodkiego charakteru całości dodaje tutaj mleko kokosowe, kakao oraz stewia. Zaskoczeni? Kakao sposobem na seler Wydawałoby się, że to połączenie jest niezbyt fortunne, jednak zapewniam, że smoothie jest pyszne w smaku. Słodkie dodatki bardzo dobrze maskują seler naciowy, który – umówmy się – nie jest jakiś powalający w smaku… Jest to zresztą bardzo dobry sposób(...)lubimy, to jesteśmy bardziej podatni na sugestię, że tak właśnie jest. No bo ani na pierwszy, ani nawet na drugi rzut oka nie widać, że to smoothie zawiera seler naciowy. A nie jest to warzywo, które uwielbiają miliony. Sama nie przepadam za jego smakiem, chociaż jest on dla mnie akceptowalny. Jest on natomiast bardzo, bardzo zdrowy. Stąd więc moje usilne

Modern Cave Girl
Makaron z BROKUŁEM, SELEREM NACIOWYM i PIECZARKAMI (wegański) 121

Makaron możesz przyrządzić na wiele sposobów. Bardzo szybkim i zdrowym daniem jest makaron z warzywami. Do przepisu użyłam selera naciowego, który mimo swego charakterystycznego smaku nie zdominował całej potrawy. Zapraszam do zapoznania się z przepisem // Składniki: 150 g makaronu 1/2 brokuła 3 łodygi selera naciowego 200 g pieczarek 2 cebule 150 ml mleka roślinnego (u mnie owsiane) 2 łyżki mąki(...)Sposób przygotowania: Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Brokuła pokrój na małe różyczki i ugotuj go w osolonej wodzie. Na patelni podsmaż pokrojoną cebulę. Następnie dodaj pokrojone pieczarki. Z selera naciowego usuń włókna. Pokrój go na krążki i dodaj na patelnię. Całość podlej małą ilością wody i duś, najlepiej pod przykryciem około 20 minut, co jakiś czas mieszając. Dolej trochę

Via Gusto
Koktajl odchudzający z selera naciowego 2207

cytryną, sok pomidorowy, oraz jem twarożek z rzodkiewką , naprzemiennie urozmaicając twarożek jeszcze zielonym ogórkiem, mam nadzieję szybko zauważyć efekty. Potem zacznę wprowadzać bardziej zmodyfikowane, niskokaloryczne dania. Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi Składniki: 2 łodygi selera naciowego 1 owoc kiwi 1 łyżeczka miodu wielokwiatowego 1/2 szklanki zimnej wody Przygotowanie: Łodygi selera naciowego myjemy, kroimy w kostkę. Owoc kiwi obieramy(...)kroimy na ćwiartki. Pokrojone łodygi selera i kiwi wkładamy do blendera, wlewamy ½ szklanki wody i dodajemy 1 płaską łyżeczkę miodu, miksujemy w blenderze, przelewamy do szklanki. Koktajl odchudzający z selera naciowego i kiwi podajemy ozdobiony listkiem selera, pijemy przez słomkę. Całość zawiera ok. 93 kcal. The post Koktajl odchudzający z selera naciowego appeared first on Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Sałatka z selerem naciowym, winogronem i kukurydzą 391

tutaj wielbiciele selera naciowego? :) Na samym początku warto podkreślić, że seler naciowy to warzywo niskokaloryczne, pełne witamin i składników mineralnych. Idealne jako samodzielna przekąska lub dodatek do zup/sałatek. W związku z powyższym zachęcam do przygotowania 3 składnikowej sałatki - z selerem naciowym, ciemnym winogronem i kukurydzą. Prosto, szybko i bardzo smacznie.  Składniki na 3-4 porcje: 3 łodygi selera(...)naciowego 1 kiść czerwonego winogrona ½ puszki kukurydzy sos 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka majonezu sól, pieprz Seler naciowy umyć, przeciąć na pół i pokroić w cienkie półtalarki. Kukurydzę odsączyć. Winogrono umyć, przeciąć na pół i ewentualnie usunąć pestki. Jogurt naturalny wymieszać z majonez. Sos przyprawić solą oraz pieprzem.  Do wysokiej miski wsypać selera, winogrono i kukurydzę

Ugotować
Genialna sałatka na ciepło z selera naciowego i ravioli 44

Sałatka na ciepło z selera naciowego i ravioli Ta pyszna sałatka na ciepło powstała zupełnie przez przypadek. Dzisiaj szukałam przepisu na duszony seler naciowy , gdyż w domu miałam nadmiar. Okazało się także, że pierożki ravioli muszą być zjedzone w najbliższym czasie. Dzięki temu i inspiracji z bloga sio-smutki.blogspot.com powstała ta pyszna sałatka, która dziś była moim wspaniałym obiadem. Myślę(...)naszym stole na dłużej. W tym przepisie pierożki ravioli można spokojnie zastąpić pierożkami tortellini , wystarczy tylko wziąć dwa razy większą porcję tych drugich. Składniki na sałatkę na ciepło z selera naciowego i ravioli 1 opakowanie selera naciowego 12 - 15 świeżych pierożków ravioli 4 sery lub ze szpinakiem 1 średni pomidor lub kilka pomidorków koktajlowych 1 łyżka masła 1 łyżka oliwy

Gotujemy i jemy
SAŁATKA Z KURCZAKIEM CURRY 42

Prosta sałatka na co dzień i od święta. Składa się dosłownie z dwóch głównych składników - selera naciowego oraz smażonego fileta z kurczaka. Ważnym składnikiem jest też tu przyprawa curry, która nadaje cały smak sałatce. W oryginalnym przepisie składniki miesza się z samym majonezem, ale dla zmniejszenia kaloryczności sałatki przeważnie łączę majonez z jogurtem naturalnym. W wersji fit można całkowicie zrezygnować(...)dawna i obskakuje wszystkie święta oraz imprezy. Nigdy nam się nie nudzi! P.S.  Zapraszam również na wersję tej sałatki z owocami - winogronem oraz granatem ➨  SAŁATKA CURRY Z SELERA NACIOWEGO Składniki: 1 op. selera naciowy 2 mała filety z kurczaka (ok. 400 g) 1 łyżeczka curry 1 łyżka majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego sól, pieprz olej do smażenia

Kuchnia MagdaLeny
SAŁATKA Z KURCZAKIEM CURRY 42

Prosta sałatka na co dzień i od święta. Składa się dosłownie z dwóch głównych składników - selera naciowego oraz smażonego fileta z kurczaka. Ważnym składnikiem jest też tu przyprawa curry, która nadaje cały smak sałatce. W oryginalnym przepisie składniki miesza się z samym majonezem, ale dla zmniejszenia kaloryczności sałatki przeważnie łączę majonez z jogurtem naturalnym. W wersji fit można całkowicie zrezygnować(...)dawna i obskakuje wszystkie święta oraz imprezy. Nigdy nam się nie nudzi! P.S.  Zapraszam również na wersję tej sałatki z owocami - winogronem oraz granatem ➨  SAŁATKA CURRY Z SELERA NACIOWEGO Składniki: 1 op. selera naciowy 2 mała filety z kurczaka (ok. 400 g) 1 łyżeczka curry 1 łyżka majonezu 1 łyżka jogurtu naturalnego sól, pieprz olej do smażenia

Kuchnia MagdaLeny
Zielone smoothie pełne zdrowia. Seler naciowy + jabłko + mandarynka + roszponka 109

Zapraszam Was na pyszne, a co najważniejsze zdrowe zielone smoothie. Taka szklaneczka łączy w sobie mnóstwo cennych składników. Dziś połączenie 4 wspaniałych składników: seler naciowy + jabłko + mandarynka + roszponka. Spróbujcie. Zielone smoothie pełne zdrowia. Seler naciowy + jabłko + mandarynka + roszponka   Zielone smoothie pełne zdrowia. Seler naciowy + jabłko + mandarynka + roszponka 2016-04-27 21:45:22 Write a review Save Recipe Print(...)Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs. Does this look wrong? Składniki 1 łodyga selera naciowego 3 mandarynki 1 słodkie, soczyste jabłko około 1/2 szklanki wody mineralnej 4 liście roszponki* * ! nie listki, ale całe liście jak na zdjęciu Przygotowanie Jabłko obieramy i kroimy, wrzucamy

Słodkie okruszki
Surówka z kopru włoskiego i selera naciowego 35

czas, gdy brakuje niektórych warzyw. Są jednak warzywa typowo zimowe, które idealnie sprawdzą się do surówek. Taką właśnie zimową surówką pełną, witamin jest surówka z kopru włoskiego i selera naciowego . Piękna, aromatyczna i zielona surówka idealnie sprawdzi się jako dodatek do obiadu. Swietnie pasuje do pieczonych mięs. Polecam! Surówka z kopru włoskiego i selera naciowego Składniki:  1 większy koper(...)włoski 3-4 łodygi selera naciowego oliwa z oliwek extra virgin sok z cytryny sól, pieprz różowy pieprz do przybrania (opcjonalnie) Jak zrobić surówkę z kopru włoskiego i selera naciowego?  Koper włoski pokroić w cienkie plasterki (najlepiej zrobić to na mandolinie). Przełożyć do miski.  Seler naciowy umyć i pokroić w cienkie plasterki i dodać do kopru. Warzywa skropić

Codzienne Gotowanie
LEKKA SAŁATKA Z SELEREM NACIOWYM, KURCZAKIEM I JAJKIEM (redukcja, keto, LCHF, paleo, optymalna, bez glutenu i laktozy) 123

Szybka i pyszna sałatka z selera naciowego i kurczaka to pomysł na lekki i sycący posiłek dla osób na redukcji, ale nie tylko bo w zależności od założonego makro można wzbogacić ją o tłustsze dodatki w postaci jajek, majonezu, dipów, orzechów, ziaren, awokado czy po prostu oleju lub oliwy. Sałatka smakuje znakomicie w każdym wydaniu więc polecam gorąco Świetnie sprawdzi(...)się na co dzień, jak i od święta bądź w sezonie grillowym. Składniki dla wersji na redukcji: 400 g łodyg selera naciowego (po obraniu z części niejadalnych) 500 g piersi kurczaka 2 jajka 100 g papryki czerwonej 60 g oleju MCT (u mnie na redukcji z racji ograniczenia tłuszczu LCT na rzecz MCT) – można zastąpić innym 20 g musztardy

Ola la LCHF
SAŁATKA Z SELEREM NACIOWYM, KURCZAKIEM I BRZOSKWINIAMI 73

Wyjątkowo pyszna sałatka z selera naciowego z dodatkiem kurczaka, brzoskwiń oraz orzechów nerkowca. Bardzo lubię selera naciowego za jego specyficzny smak i chrupkość. Sałatki z nim są lekkie, orzeźwiające i chrupiące. Połączenie intensywnego smaku selera z słodkimi brzoskwiniami oraz smażonym kurczakiem jest dla mnie idealne 😋   Składniki: 1 op. selera naciowego 2 brzoskwinie 1 filet z kurczaka pęczek szczypiorku(...)osuszamy, oczyszczamy i kroimy w kostkę. Przyprawiamy pieprzem, solą oraz przyprawą do kurczaka. Na patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i smażymy kurczaka. Następnie odcedzamy z tłuszczu i studzimy. Łodygi selera naciowego myjemy, osuszamy i kroimy w kostkę. Brzoskwinie myjemy, osuszamy, oddzielamy od pestki i też kroimy w kostkę. Szczypiorek myjemy i drobno siekamy. W misce mieszamy kawałki selera naciowego

Kuchnia MagdaLeny
Seler naciowy 59

Bardzo popularny w kuchni francuskiej i włoskiej. Część jadalną stanowią ogonki liściowe, które są grube, mięsiste i aromatyczne.Ma między innymi właściwości odchudzające. Podobno większość amerykańskich aktorek popija sok z selera naciowego dla zachowania znakomitego wyglądu. Seler naciowy jest bogatym źródłem witaminy C i fosforu. Ponadto zawiera także kwas foliowy, witaminy E i PP,wapń, potas, magnez, cynk i żelazo. 100g(...)tego warzywa to tylko 32 kcal". Przepisy z selerem naciowym Lasagne z selerem naciowym Pomidorowy gulasz wieprzowy z selerem naciowym Mintaj pod pomidorowo-ziołową kołderką Grecka zupa fasolowa Pomidorowa "na rauszu" Koktajl ananasowy fit Zobacz także: Przepisy z kurkami Przepisy z ryżem Przepisy z poziomkami

Wiem co jem