sałatki - 52833 przepisów (strona:164/3523)

Wieczorami bardzo lubię jeść zdrowe, przepełnione witaminami sałatki. Dziś przedstawiam Wam jedną z nich. Sałatka z kalarepą i ryżowymi waflami wieloziarnistymi jest sycącą, zdrową i lekką propozycją, idealną zarówno na kolację, jak i drugie śniadanie. A podając ją w szklaneczkach, możecie zachwycić nie tylko swoich gości, ale też zachęcić do jedzenia małych niejadków ;) To nietypowe połączenie lekkich wafli wieloziarnistych(...)jogurtowym serkiem i warzywami zaspokoi nie jeden głód. Zwieńczeniem sałatki jest tarta kalarepa, która mimo niepozornej formy kryje w sobie sporą liczbę witamin, składników mineralnych i błonnika pokarmowego. Zapraszam, więc Was do spróbowania tej zdrowej i smacznej propozycji. ... taka sałatka sprawdza się doskonale jako kolacja, jak i drugie śniadanie ... dopełnieniem smaku sałatki jest pyszna i zdrowa kalarepa ... ryżowe wafle

sera feta przekonałam się po wyjeździe do Grecji. Oczywiście nasza feta nie jest tak dobra jak grecka ale też smakuje Często robię tą sałatkę. Jest znakomita jako drugie śniadanie do pracy. Najlepsza jest świeża i schłodzona.   Składniki: - 1 opakowanie sera feta - 5 mniejszych pomidorów - 1 ogórek świeży - 1 papryka świeża – kolor dowolny - 1 opakowanie oliwek zielonych lub czarnych(...)cebula czerwona - 1 sałata lodowa - 2 łyżki oliwy z oliwek lub oleju - 1 sos sałatkowy grecki firmy Prymat - sól i pieprz do smaku   Przygotowanie sałatki zaczynam od mycia sałaty, jej lekkim osuszeniu a następnie rwaniu na kawałki. Sałatę osuszam ponieważ mokra powoduje że w sałatce robi się niepotrzebna woda. Do tej sałatki dodaję głównie sałatę lodową bo jest

Lubię wędzonego kurczaka i od czasu do czasu powracam do niego w różnych formach. Jedną z nich jest prezentowana poniżej sałatka. Choć może niekoniecznie spodoba się to osobom dbającym o linię, używam do jej przyrządzania nóg z kurczaka, gdyż pierś (filet) wydaje się być jednak zbyt suchym mięsem do połączenia go z gotowanymi jajkami. Jeśli chodzi o avocado i czerwoną(...)cebulę, to nie są one tutaj niczym szczególnie odkrywczym – dość często można spotkać je w podobnym towarzystwie. Jednak kluczowe znaczenie dla tej sałatki ma roszponka. Ta zielenina o dość specyficznym smaku sprawia, że wszystkie wymienione składniki zaczynają smakować… jakoś inaczej. Sałatkę podaję z chrupiącym pszennym pieczywem. To wprawdzie mój subiektywny wybór, ale czy to przez specyficzną roszponkę, czy może

więc bez panikowania możemy postawić jaja do gotowania i... poprawić makijaż :) Nawet gdy goście już są za drzwiami można się wymknąć na 5 minut (bo tyle nam zajmie "złożenie" sałatki) i... czarować. I proszę, jak szybko i przyjemnie można z łatwością zachwycić. Bo przecież mimo, że mało praco-, czaso-, pieniędzo- chłonna to rozczarować nie może. SKŁADNIKI: - fasola czerwona, puszka, - fasola(...)Szybko, łatwo, sprawnie, bez bałaganu! :) Najlepsza jest na drugi dzień gdy smaki się przeżrą.  Można też oczywiście uznać ją za bazę i dowolnie modyfikować dodając składniki np. paprykę. Sałatkę fasolową przygotowujemy bardzo często. Jest od wielu lat na naszej liście (i to nie tej rezerwowej). Nawet gdy czasu mamy pod dostatkiem i musimy poskładać jakąś sałatkę to często wybór

Sałatka z ananasem, kukurydzą, żółtym serem i czosnkiem... Wiórki żółtego sera. Ziarna złocistej kukurydzy. Kawałki słodkiego ananasa. I czosnek.  A wszystko połączone majonezem. Proste składniki, mało pracy, a smak niesamowity. Polecam! Składniki: 400 g żółtego sera (u mnie gouda); Puszka ananasa (waga netto, po odsączeniu 340 g); Puszka kukurydzy konserwowej (waga netto, po odsączeniu(...)czosnku; 2 łyżki majonezu. Sposób przygotowania: Ser zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Ananasa odsączyć z syropu, pokroić w kostkę. Dodać do sera. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Dodać do sałatki. Ząbki czosnku obrać, przecisnąć przez praskę. Dodać do sałatki. Wymieszać. Do sałatki dodać majonez. Wymieszać. Wstawić do lodówki na minimum 2 godziny przed podaniem. SMACZNEGO! Uwagi do przepisu: Kukurydzy można

Sałatka z jajkami, kukurydzą i prażonym słonecznikiem... Drobne łezki makaronu w kształcie ryżu. Żółte ziarna słodkiej kukurydzy i kosteczki jajek. Dużo prażonego, chrupiącego słoneczniku. A całość połączona majonezem i śmietaną. Chrupiąca przyjemność! Składniki: 100 g makaronu w kształcie ryżu; 150 g ziaren słonecznika; Puszka kukurydzy konserwowej (waga netto, po odsączeniu 285 g); 4 jaja; 4 łyżki majonezu; 2 łyżki kwaśnej(...)opakowaniu. Odcedzić. Wystudzić. Jajka ugotować na twardo. Wystudzić. Obrać. Pokroić w drobną kostkę. Dodać do makaronu. Słonecznik uprażyć na gorącej, suchej (tj. bez dodatku tłuszczu) patelni. Wystudzić. Dodać do sałatki (niewielką ilość można zostawić do oprószenia po wierzchu). Wymieszać. Kukurydzę odsączyć z zalewy. Dodać do sałatki. Wymieszać. Do sałatki dodać śmietanę i majonez. Wymieszać. Sałatkę przyprawić solą i pieprzem

parze z szybkim i naprawdę smacznym, a przy tym zdrowym daniu. Nie jest to ciepły posiłek, ale kto powiedział, że temperatura pokojowa (albo i niższa) jest gorsza? Przecież sałatka też danie i to nie byle jakie. I gdy się tak patrzy do lodówki, na koszyczek z warzywami i do szafki pełnej sypkich rzeczy to można wyczarować cuda! Paleta barw, Mieszanka(...)smaków... Tak, to właśnie sałatka. I to szybka z niej "dama". SKŁADNIKI: - Tuńczyk w oleju, puszka, - Czerwony ryż, 100 g , - Por, 1 spory, - Papryka Czerwona, 1 - Papryka Żółta, 1 - Pomidor, 3-4, - Jajka, 3 - Zielone Oliwki, /do smaku - mało ich trzeba i i tak będą wyczuwalne/ - Włoski ser sałatkowy,  - Kukurydza, puszka, - Ziarenka "Piekło Niebo " - Sezam Czarny , - Czosnek Niedźwiedzi , - Mieszanka

Dzień dobry, Dziś zdradzę Wam przepis na super zdrową sałatkę, która ochroni Was przed przeziębieniem lepiej niż niejedna tabletka . Przygotowałam ją jako dodatek do domowych chlebków pita i jako jedyna w pracy nie przechodziłam przeziębienia ;) Jej sekretem, a zarazem bazą, są liście natki pietruszki, bogactwo witaminy C , doprawione po grecku orzechami pinii i dressingiem tahini. "Sałatka na przeziębienie" - o natce(...)pietruszki Koncepcja przygotowywania sałatki na bazie natki pietruszki może wydawać się dla wielu pomysłem niezwykłym , ponieważ w polskiej tradycji kulinarnej pietruszkę stosuje się oszczędnie, jako przyprawę lub dekorację. Ale jest ona dobrze znana mieszkańcom krajów Bliskiego Wschodu . Pierwszy raz spotkałam się z taką sałatką w restauracji libańskiej. Gorzkawo-kwaśną sałatkę z natki pietruszki z cytrynowym dressingiem podano w niej jako

błonnik, witaminy i minerały. Kiełki fasoli zawierają również przeciwutleniacze, które pomagają w ochronie organizmu przed szkodliwymi wolnymi rodnikami. Dodatkowo, kiełki fasoli są niskokaloryczne i mogą być doskonałym dodatkiem do sałatek, kanapek czy zup. Kiełki rzodkiewki Kiełki rzodkiewki są znane ze swojego charakterystycznego smaku i ostrości. Są one bogate w witaminę C, witaminę K, kwas foliowy i minerały, takie jak żelazo(...)magnez. Kiełki rzodkiewki mają również właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Mogą być one spożywane na surowo, dodawane do sałatek lub wykorzystywane jako dekoracja potraw. Kiełki lucerny Kiełki lucerny są jednymi z najbardziej odżywczych kiełków dostępnych na rynku. Są one bogate w białko, witaminy A, C, E, K, kwas foliowy, wapń, żelazo i inne minerały. Kiełki lucerny mają również właściwości przeciwzapalne

Sałatka z kurczakiem, sałatą lodową, kiszonym ogórkiem, serem cheddar, grzankami, boczkiem oraz sosem majonezowo-ketchupowo-musztardowym. Niepozorna, a baaaardzo smaczna. Sałatkę przygotowałam w niezbyt wysokiej salaterce. Bardzo nam smakowała. Polecam na każdą okazję. 2 małe piersi z kurczaka + ulubione przyprawy 1/2 sałaty lodowej 3 kiszone ogórki 1-2 garście tartego sera cheddar 2-3 kromki chleba 100 g boczku(...)mnie surowy, cienkie plastry) oliwa Sos: 3 łyżki majonezu 2 łyżki ketchupu 1 łyżeczka musztardy zioła prowansalskie sól, pieprz Sałatka z kurczakiem i grzankami, przygotowanie: Kurczaka kroimy w kostkę, oprószamy ulubionymi przyprawami (u mnie sól, pieprz, mielona papryka słodka i ostra, granulowany czosnek, mielony imbir, curry), skrapiamy 1-2 łyżkami oliwy i dokładnie mieszamy. Smażymy do zarumienienia na rozgrzanej patelni

Sałatka orzo z porem i jajkami Ta sałatka, to prawdziwy hit na każdej imprezie lub przy grillu. Orzo to drobny makaron w kształcie ryżu, który bardzo fajnie komponuje się w sałatkach. Jest on w ostatnim czasie dość popularny i można go dostać w większości sklepów.     Składniki: 200g makaronu orzo (makaron w kształcie ryżu) ok 10 cm kawałek pora(...)siekamy i wszystkie produkty przekładamy do dużej miski *** *** Dokładnie mieszamy *** *** W osobnej miseczce umieszczamy składniki sosu: jogurt, majonez, miód, musztardę i przeciśnięty czosnek *** *** Całość dokładnie mieszamy i dodajemy do sałatki *** *** Wszystko dokładnie mieszamy i przyprawiamy do smaku solą oraz pieprzem *** *** Przed podaniem sałatkę przechowujemy w lodówce *** *** SMACZNEGO ***     POLECAM RÓWNIEŻ: Sałatki na przyjęcie – 10 imprezowych hitów! Przepisy tutaj (KLIK

Sałatka ryżowa z szynką i brokułem Lekka i delikatna sałatka z pysznymi dodatkami. Świetnie sprawdzi się jako przekąska na przyjęciu lub dodatek do grilla.     Składniki: 100g makaronu ryżowego nitki pół brokuła pęczek rzodkiewek 1 szklanka kukurydzy konserwowej 10 dkg chudej szynki 10 dkg żółtego sera pół pęczka koperku sól, pieprz Sos: 3 łyżki majonezu 2 łyżki gęstego jogurtu(...)ugotowany brokuł, odsączoną z zalewy kukurydzę oraz drobno pokrojone rzodkiewki *** *** Szynkę kroimy w kosteczkę, a ser ścieramy na tarce o dużych oczkach *** *** Szynkę i ser dokładamy do miski z sałatką, dodajemy drobno posiekany koperek *** *** Wszystko razem mieszamy *** *** Przygotowujemy sos. Do miseczki przekładamy majonez, jogurt, miód, musztardę, sok z cytryny oraz przeciśnięty czosnek *** *** Wszystko dokładnie mieszamy i przelewamy do miski

Sałatka z kuskusem, soczystym kurczakiem i świeżymi szparagami to idealne połączenie smaków i konsystencji. Kuskus, delikatnie podsmażony kurczak i chrupiące szparagi tworzą zgrany duet. Czas przygotowania: 30 minut Ilość porcji: 2-3 osób Trudność przygotowania:  łatwe SKŁADNIKI: 300g piersi z kurczaka 100g kaszy kuskus 250g szparagów 1 czerwona papryka 1 czerwona cebula 1 mała cukinia 70g roszponki 2 łyżki(...)kawałki. Następnie grillujemy wszystkie składniki na patelni. 3. Kuskus zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy do napęcznienia. 4. Gotowe składniki dzielimy na równe porcje, co pozwoli stworzyć dwie lub trzy wyjątkowe sałatki. Kurczaka kroimy w mniejsze kawałki i łączymy razem wszystkie składniki.Sałatka z kuskusem, soczystym kurczakiem i chrupiącymi szparagami jest gotowa. Smacznego Bądź na bieżąco z moimi przepisami , zapraszam na mój

Sałatka z kurczakiem, żurawiną i camembertem to wyjątkowa propozycja, która łączy w sosie wyjątkowe smaki. To idealna sałatka na domowe imprezy, rodzinne przyjęcia czy inne okazje. Artykuł Sałatka z kurczakiem, żurawiną i camembertem pochodzi z serwisu Przepiski.pl

awokado Zupa drobiowo- śmietanowa z papryką i selerem naciowym Cukinia nadziewana kurczakiem i pieczarkami Keto muffiny jajeczne z cukinią i kabanosem Ryba w boczku ze szparagami i sosem holenderskim Sałatka z brokułem, jajkiem i pomidorem Roladki z cukinii z serkiem i łososiem Keto paella z kurczakiem i krewetkami na ryżu z kalafiora Sałatka z cukinii i pomidorów suszonych z jajkiem(...)Roladki z kurczaka w szynce nadziewane szpinakiem Tatar z łososia (łosoś + pomidor + awokado) Śniadaniowy omlet a’la pizza (z salami i mozzarellą) Roladki rybne z cukinii w sosie holenderskim Sałatka z wątróbką, jajkiem na twardo i awokado Rollsy jajeczne z awokado i łososiem Pierś z kurczaka w kremowym sosie serowym z pieczarkami Sałatka ze stekiem wołowym i warzywami Proteinowe pankejki