Słodkie ziemniaki czyli bataty są bohaterem dzisiejszej sałatki, razem z kukurydzą, czosnkiem i natką pietruszki. Poprzedni przepis na pieczone bataty jest bardzo popularny, cały czas w pierwszej dziesiątce topowych potraw bloga, postanowiłam więc zrobić tym razem sałatkę. Bataty nie mają nic wspólnego ze zwykłymi ziemniakami. Tak naprawdę jedynym elementem, który je łączy, jest nazwa. Bataty, jak wykazały badania(...)oraz mangan, potas, miedź, żelazo i witaminy z grupy B. Występują trzy rodzaje batatów: czerwone, białe i żółte w środku. Bataty o żółtym miąższu mają brązową skórkę. Do sałatki użyłam batatów o fioletowej skórce i białym miąższu. Smak mają bardzo podobny. Sałatka pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno. Składniki ? 1 duży słodki ziemniak ? 1 puszka kukurydzy ? sól, pieprz
To co kochamSałatka jarzynowa podczas diety dr Dąbrowskiej to uczta dla podniebienia. Można w tym samym czasie zrobić i rosołek warzywny, i sałatkę. Dodatek czarnej soli nadaje sałatce jajecznego smaku, a majonez zastępuje mus kalafiorowy z chrzanem. Składniki: – 3 marchewki – 2 pietruszki – 1/2 selera, 1 cebula – 2 jabłka – 4 ogórki kiszone Sos – 1/4 kalafiora(...)angielskiego Wykonanie: – Marchewkę, pietruszkę i seler ugotować w posolonej wodzie z liściem laurowym i zielem angielskim. Wyjąć z rosołku i pokroić w kostkę. Cebuli nie używać do sałatki, dodaje ona smak bulionowi. – Dodać obrane jabłko i ogórki kiszone pokrojone w kostkę. – Kalafior zetrzeć na tarce i ugotować w małej ilości wody, po czym zmiksować
To co kochamNiedawno w moim domu miała miejsce bardzo udana premiera tej sałatki. Jest to ciekawe połączenie smaków czosnkowego pomidora, paluszków rybnych, jajek i sera żółtego. Doskonałym wykończeniem są chrupiące grzanki, które należy położyć na wierzchu przed samym podaniem, aby nie rozmokły. Kontrowersyjna corrida hiszpańska ma tyle samo zwolenników co przeciwników, a sałatka Korrida może mieć tylko samych wielbicieli. Obie łączy czerwień(...)sałatce to tylko pomidory i paluszki krabowe. Składniki: – 200 g paluszków krabowych – 500 g pomidorów – 1 puszka kukurydzy – 150 g sera żółtego – 4 jajka – 2 ząbki czosnku – 10 łyżek majonezu Grzanki – 1/2 chleba tostowego w kromkach – 3 łyżki oliwy – 2 łyżki masła – sól, pieprz do smaku Wykonanie
To co kochamTaka sałatka podana prosto z lodówki idealnie pasuje do dań z grilla. Połączenie smaków ziemniaka, jajka, ogórka i jabłka dopełnia szczypiorek i kiwi. Ja osobiście lubię taką sałatkę na kolację jako samodzielne danie. Może to być też dodatek do letniego mięsnego obiadu. Składniki: – 5 ziemniaków – 8 jajek – 2 zielone średnie ogórki – 2 jabłka(...)jabłka pokroić w kostkę, szczypiorek posiekać drobno. – Wymieszać ziemniaki, jajka, ogórki, jabłka i szczypiorek. – Dodać majonez, śmietanę i sok z cytryny, doprawić solą i pieprzem. – Sałatkę przełożyć do salaterki, wstawić do lodówki. – Udekorować sałatkę plasterkami kiwi i szczypiorkiem
To co kochamProponuję dziś taką pyszną i prostą sałatkę na śniadanie , ale bez żadnych wypełniaczy typu makaron , ryż czy ziemniaki , tylko samo dobro . Jest to sałatka z jajkami , selerem, ananasem i tak dalej, można powiedzieć, że wegetariańska jak również bezglutenowa . Serdecznie polecam :-) Do przepisu został dołączony filmik - > na końcu posta
Kawa z mlekiemSałatka z kurczakiem zawsze kojarzyła mi się z czymś wytrawnym. Co prawda zdarzało mi się dodawać owoce, ale wciąż były to głównie warzywa z mięsem, owoce stanowiły tylko niewielki dodatek. Tym razem jednak przygotowałam sałatkę z samych owoców z dodatkiem filetów z kurczaka. Słodki sposób na śniadanie, a dzięki dodatkowi białka syci na dłużej. Świetnie też nada się na lunch(...)szkoły czy pracy. Sałatka owocowa z kurczakiem - przepis na 4 porcje Do przygotowania sałatki będą Ci potrzebne: 2 filety z piersi kurczaka, 2 kiwi, jabłko, pomarańcza, 2 mandarynki, 100g szpinaku, łyżeczka estragonu, łyżeczka tymianku, szczypta chili, sok z połowy cytryny, 3 łyżki oleju lnianego, łyżka oleju rzepakowego, sól i pieprz do smaku. 1. Mięso pokrój w kostkę, dopraw solą, chili
Z notatnika dietetykaNiezwykle delikatna sałatka. Można do niej użyć gotowych pieczarek w zalewie, ale ugotowane domowym sposobem są o niebo delikatniejsze i dużo tańsze. Wędzone brzuszki to również fajny produkt, są delikatne o kremowej konsystencji. Choć ich cena i warstwa tłuszczu, którą trzeba odrzucić trochę odstrasza, to jednak polecam ich zakup np. na Wielkanocne Święta, choćby po to by cieszyć podniebienie taką(...)sałatką :) Składniki: -6 jajek ugotowanych na twardo -300 g pieczarek -3 brzuszki łososia wędzonego -mała puszka groszku konserwowego -cebula czerwona mała lub połówka dużej -cytryna -3 łyżki majonezu ( łyżka = 15 ml ) -sól, cukier, pieprz -roszponka W garnku zagotować wodę z odrobiną soli i cukru, wrzucić pieczarki i gotować 5 minut. Odcedzić, skropić sokiem z cytryny
Kulinarne przemysleniatalerzu dodatkowo jeszcze porcja ketchupu Myślę, że fajnie mogłaby się tu też sprawdzić niewielka ilość (1-2 garście) rukoli lub posiekanego świeżego szpinaku. Co powiecie na taką sałatkę? 300 g drobnego makaronu 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 1 puszka czerwonej fasolki 4 jajka 100 g żółtego sera 2-3 łyżki majonezu 1 łyżka gęstej, kwaśnej śmietany 18% 1 łyżeczka
Smaki Na TalerzuSałatka z grillowanym serem halloumi. przepis w formie filmu już na moim profilu na Instagramie, możesz śmiało oglądać film PRZEPIS W FORMIE FILMU KLIK składniki na sałatkę: - roszponka, szpinak - garść bazylii - 1 gruszka - 2 pomidory - 1 ogórek zielony - 1/4 cebuli czerwonej - oliwki zielone i czarne dressing nr 1 ( łyżka słodkiego sosu chilli, woda, oliwa, wymieszaj polej sałatkę) dressing(...)garść bazylii, kilka oliwek, sok z 1/2 cytryny, woda, oliwa, sól) zmiksuj polej sałatkę Podawaj z grillowanym serem halloumi i grzankami z bajgli, precli lub palucha bawarskiego. Pyszna propozycja na zimowy obiad lub kolację
SMYKWKUCHNImarchewki to prosty dodatek, który świetnie komponuje się z każdym posiłkiem. Jest szybki i łatwy do zrobienia, dostarcza sporo niezbędnych witamin i składników odżywczych. To prosta i smaczna sałatka z marchewki, którą można jeść jako dodatek do dania głównego lub jako przekąskę. Jest również zdrowa, więc możesz czuć się dobrze serwując ją swoim znajomym. Pokażę Wam jak przygotować(...)białej kapusty z marchewką, jest ona bardzo uniwersalna i podobnie jak surówka z marchewki pasuje praktycznie do każdego obiadu. Surówka z marchewki składniki Surówka z marchewki przepis Aby zrobić sałatkę z marchwi, weź 2 marchewki i zetrzyj je na tarce o drobnych oczkach. Ja ścieram marchewkę na drobnych oczkach, mam wrażenie, że w ten sposób zachowujemy więcej soku i surówka
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!Sałatki owocowe zazwyczaj kojarzymy z lekką letnią przekąską. Nic dziwnego, mamy przecież wtedy olbrzymi wybór pysznych świeżych owoców. Ale zima to też przecież sezon na owoce, choćby cytrusy. Wybór mamy może teraz mniejszy niż w cieplejszych miesiącach, wciąż jednak możemy bez problemu przygotować pyszną sałatkę ze świeżych owoców. A taka bomba witaminowa w sezonie grypowym z pewnością będzie mile(...)widziana 😉 Zimowa sałatka owocowa - przepis na 4 porcje Do przygotowania sałatki będą Ci potrzebne: 2 banany, 2 pomarańcze, kiść winogron, 2 kiwi, 2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego. 1. Banany, pomarańcze i kiwi obierz i pokrój na mniejsze kawałki. 2. Winogrona przekrój na pół i usuń pestki. 3. Wszystkie owoce wymieszaj, dodaj miód lub syrop klonowy i ponownie wymieszaj
Z notatnika dietetyka