sałatka - 51095 przepisów (strona:557/3407)

Coraz więcej szparagów na straganach, więc warto wykorzystać je w kuchni. Dlatego dzisiaj mam dla Was błyskawiczny przepis na wspaniałą sałatkę ze szparagami w roli głównej. Sałatkę niezwykle sycącą, która śmiało może stanowić danie główne, ale również może być dodatkiem do obiadu. Zawsze powtarzam, że smak tkwi w prostocie i najbardziej doceniam te przepisy, które mimo użycia niewielu składników tworzą(...)niezwykłe kompozycje smakowe. Tak jest i z tą sałatką, spróbujcie! Przepis na 3-4 porcje. Przy podziale na 3 porcje jedna to około 234kcal, B: 14,5g, T: 22g, W: 17,6g. Składniki: – 500g szparagów zielonych (1 pęczek) – 200g mieszanki sałat – 1-2 jajka – 40g parmezanu w płatkach – 30g orzechów laskowych, prażonych – sok z 1/2 cytryny – 1 łyżka oliwy – sól

wątpliwości co do tego, że warto uwzględnić je w swojej diecie Dziś mam dla Was pomysł na ekspresowy posiłek z zielonymi szparagami w roli głównej. Oto szybka sałatka ze szparagami, fetą i pomidorkami. Polecam, jest naprawdę przepyszna! Składniki (2 porcje): 8 zielonych szparagów, garść pomidorków koktajlowych, 2 łyżki oliwy z oliwek, 4 łyżki nasion słonecznika, 100g sera feta, szczypta pieprzu(...)Mieszamy i gotowe WARTOŚCI ODŻYWCZE DLA 1 PORCJI: około 370kcal Białko: 14,3g Węglowodany: 12,7g Tłuszcz: 31,1g Błonnik pokarmowy: 4,8g Ładunek glikemiczny: 2,3 Spróbuj także: sałatka z selerem naciowym i jabłkiem, sałatka z tuńczykiem i czerwoną fasolą. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie

Jaka jest najszybsza sałatka na świecie? Właśnie ta :) Ratuje życie, gdy nie masz już czasu a potrzebujesz czegoś dobrego na JUŻ. Niby taka prosta a jakże smaczna. Moi domownicy ją uwielbiają. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SKŁADNIKI: 300 g szynki 4 jajka ugotowane na twardo 1 puszka kukurydzy 1 puszka czerwonej fasoli 2-3 łyżki majonezu sól, pieprz do smaku WYKONANIE: ZOBACZ

Dziś dzielę się z Wami pyszną sałatką z ciecierzycą i tofu. Taka sałatka  świetnie się sprawdzi  jako  drugie śniadanie do pracy czy zdrowa kolacja.  Do sałatki użyłam gotowej  ciecierzycy ze słoika, bo została mi z innego dania  i trzeba było ją jakoś wykorzystać . Składniki: 180 g tofu 2 garście mix sałat(...)marchewką 2 garście rukoli 200 g ciecierzycy ze słoika mix ziaren do sałatek  oliwa z oliwek 1/2 łyżki sosu sojowego 1/3 łyżeczki ziół prowansalskich chili sól, pieprz Wykonanie: Tofu osączam z zalewy, kroję w 6 plastrów. Do miski wlewam 3-4 łyżki oliwy, sos sojowy, zioła prowansalskie, szczypta chili, pieprz i sól do smaku. Do marynaty wkładam tofu, delikatnie

Sałatka serowa z brokułami to moje odkrycie tego roku, przepis znalazłam w małym kalendarzyku – takiego z dawnych lat:) Już wcześniej robiłam sałatkę z brokułami i makaronem, która bardzo mi smakuje, więc gdy zobaczyłam ten przepis wiedziałam, że muszę go wypróbować. Smak jest zupełnie inny za sprawą różnorodności serów – bardzo mocno wyczuwalnych, głównie tych pleśniowych. Mi bardzo smakowała(...)Doprawić do smaku solą i pieprzem. Krok po kroku: 1. Ugotować brokuła 2. Ugotować makaron 3. Pokroić ser w kostkę 4. Wymieszać wszystkie składniki Pobierz wersję do druku: Pobierz Sałatka serowa z brokułami Artykuł Sałatka serowa z brokułami pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Sałatka z indykiem, selerem naciowym i żurawiną to świetne połączenie smaków. Słone mięso, chrupiący seler i słodka żurawina. Idealna sałatka na przyjęcia, którą można przygotować nawet dzień wcześniej i nic się z nią nie stanie (nie będzie ani wodnista, ani wysuszona). Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 8 Składniki: 500 g fileta z indyka lub kurczaka 400 g selera naciowego(...)podsmażyć 2. Mięso doprawić kurkumą i carry 3. Pokroić selera naciowego 4. Namoczyć i odsączyć żurawiną 5. Do miski przełożyć wszystkie składniki i wymieszać Pobierz wersję do druku: Pobierz Sałatka z indykiem, selerem naciowym i żurawiną Artykuł Sałatka z indykiem, selerem naciowym i żurawiną pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu sałatka z kurczakiem. Gotowa w 20 minut! Sałatka na co dzień do pracy lub na kolację. Czas wykonania: 20 min Ilość porcji: 4 Składniki: 500 g fileta z kurczaka ½ puszki kukurydzy 1 mały słoiczek selera 1 mały słoiczek pieczarek marynowanych 2 łyżki majonezu 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka lub przyprawy gyros sól, pieprz(...)solą oraz pieprzem. Krok po kroku: 1. Podsmażyć kawałki mięsa 2. Wymieszać mięso z pieczarkami, kukurydzą i selerem 3. Dodać majonez i doprawić Pobierz wersję do druku: Pobierz Szybka sałatka z kurczakiem Artykuł Szybka sałatka z kurczakiem pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Sałatka śledziowa z pomarańczą to moja propozycja na wigilijne śniadanie. Sałatkę robi się bardzo szybko, jednak jej przygotowanie najlepiej zacząć dzień przed podaniem. Czas wykonania: 20 min (+ 10 h oczekiwania) Ilość porcji: 4 – 6 porcji Składniki: 200 g słonych filetów śledziowych a’la matias w oleju ½ cebuli ½ dużego jabłka 1 pomarańcza 1 duży ogórek kiszony 2 łyżki majonezu(...)cytryny szczypta cukru sól, pieprz ( według uznania) Przygotowanie: Filety śledziowe namoczyć w zimnej wodzie najlepiej przez całą noc (jeżeli lubimy słoną sałatkę to godzina wystarczy). Jabłko, cebulę oraz ogórka pokroić w drobną kostkę. Pomarańczę obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Rybę pokroić w cienkie paseczki, przełożyć do miski. Dodać majonez, sok z cytryny, cukier oraz przyprawy i całość wymieszać. Krok

Szybka sałatka warstwowa z szynką i selerem idealnie sprawdzi się na przyjęcia i święta. Czas wykonania: 30 min Ilość porcji: 10 porcji Składniki: 1 słoiczek selera konserwowego 4 jajka 3 jabłka 200 g szynki 1 puszka ananasów ½ puszki kukurydzy 1 mały por ½ słoiczka majonezu (około 160 ml) szczypiorek lub cebula szalotka Przygotowanie: Jajka ugotować na twardo, wystudzić. Pokroić szynkę, jajka(...)warstwowo wszystkie składniki w podanej kolejności: seler, jajka, jabłka, ananasy, kukurydza, szynka – każdą warstwę smarujemy niewielką ilością majonezu. Na samą górę wykładamy sparzonego, pokrojonego w cienkie paseczki pora. Sałatki nie solimy, nie pieprzymy i nie mieszamy. Najlepiej smakuje przygotowana 1 dzień przed podaniem. Krok po kroku: 1. Ugotować jajka 2. Pokroić wszystkie składniki w kostkę 3. Składniki wykładać warstwowo

Sałatka z marynowaną dynią to lekka, kolorowa sałatka na kolację. Jest to pyszne połączenie słodkiej marynowanej dyni ze słonym sera typu feta. [wp-svg-iconsicon=”stopwatch” wrap=”i”] Czas wykonania: 20 min [wp-svg-iconsicon=”food” wrap=”i”] Ilość porcji: 4 osoby Składniki: 200 ml (1/3 słoika) dyni marynowanej ( Przepis(...)wierzch wyłożyć pozostałe składniki. Całość polać sosem. Krok po kroku: 1. Przygotować sos 2. Pokroić warzywa oraz ser 3. Do półmiska przełożyć sałatę oraz dodatki 4. Polać sałatkę sosem Poprzedni 1 z 4 Następny Artykuł Sałatka z marynowaną dynią pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Sałatka z wędzonym tofu to prosta, zdrowa sałatka gotowa w 10 minut! Czas wykonania: 10 min Ilość porcji: 4 porcje Składniki: 100 g wędzonego tofu 1/2 główki sałaty lodowej 10 sztuk pomidorków koktajlowych 2 łyżki pestek dyni Sos: 3 łyżki oleju lnianego sól himalajska świeżo mielony pieprz ulubione zioła (opcjonalnie) Przygotowanie: Sos: Olej lniany wymieszać z przyprawami. Sałatkę potargać(...)kostkę, a pomidorki w ćwiartki. Sałatę przełożyć do półmiska na górę wyłożyć tofu oraz pomidory i posypać całość pestkami dyni. Sałatę przed podaniem polać wcześniej przygotowanym sosem. Artykuł Sałatka z wędzonym tofu pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl

Szybka i pyszna sałatka z pomidorów i ogórków kiszonych. Idealnie pasować będzie do obiadu a także jako dodatek do potraw z grilla. Czas przygotowania : 10 minut Ilość porcji:  2 osób Trudność przygotowania:  łatwe Cena:  przystępna SKŁADNIKI : 3 pomidory 3 ogórki kiszone 2 łyżeczki oliwy 3 łyżeczki musztardy szczypta soli szczypta pieprzu szczypta suszonej bazylii Pomidory i ogórki(...)kroimy w kostkę i przekładamy do miseczki. Dodajemy musztardę i oliwę oraz przyprawy. Mieszamy wszystko dokładnie i sałatka jest już gotowa. Smacznego!!! Artykuł Sałatka z pomidora i ogórka kiszonego pochodzi z serwisu

Sałatka jarzynowa – przez jednych uwielbiana, przez innych krytykowana, wręcz nienawidzona. W naszym domu często gości na stole, ponieważ jest smaczna, łatwa i niedroga w przygotowaniu. Idealnie nadaje się na różne uroczystości rodzinne, czy na kolację. PRZEPIS NA SAŁATKĘ JARZYNOWĄ Składniki 4 marchewki 4 jajka 3 ziemniaki natka pietruszki 5 ogórków kiszonych 1 mała puszka zielonego groszku 1 jabłko(...)kostkę. Groszek odsączamy z zalewy. 5. Przygotowane składniki przekładamy do dużej miski. Dodajemy majonez wymieszany z jogurtem oraz musztardą. Doprawiamy solą, pieprzem i wszystko razem mieszamy. Artykuł Idealna sałatka jarzynowa pochodzi z serwisu Alle Dobre

Sałatka jarzynowa z jajkiem to nieodzowne wielkanocne danie, którego różne wersje pojawiają się na wszystkich świątecznych stołach w całym kraju - przykładem jest SAŁATKA Z JAJKIEM, RYŻEM I WARZYWAMI. Poznamy ją wokół świąt, ale będziemy do niej wracać przez cały rok! Artykuł SAŁATKA Z JAJKIEM, RYŻEM I WARZYWAMI pochodzi z serwisu CookMagazine

ostatnio mój ulubiony składnik sałatek. A ta propozycja smakuje wyśmienicie - zrobię ją znowu na zbliżające się święta. Goście będą zachwyceni