jedynie jej kombinacja- feta, pomidory oraz oliwki są bez zmian, jedynie pominęłam ogórka i od siebie dodałam mix sałat, szczypiorek i podsmażoną pierś z indyka. Sałatka bardzo prosta, bardzo smaczna i zazwyczaj traktuję ją jako samodzielne danie obiadowe, gdyż jest sycąca (ale nie 'ciężka'!). Sałatka: * pierś z indyka- 200 g * pomidory koktajlowe- 200 g * ser feta- 100 g * mix sałat
Kraina Miodem Płynącataka właśnie jest ta sałatka. A czy w Twojej diecie jest dużo warzyw i owoców? Pamiętaj, że powinny one gościć na talerzu każdego dnia! Sałatki to świetny sposób aby zapewnić sobie właściwą podaż witamin! Prosta sałatka do wszystkiego – składniki: mix sałat, 2 garście, 1 pomidor malinowy, 1/2 zielonego ogórka, czarne oliwki, 3 łyżki, ser feta, około(...)łyżka oliwy z oliwek extra virgin, 1 łyżka wody, 1 łyżeczka ziół prowansalskich. Prosta sałatka do wszystkiego – sposób przygotowania Na początek umyj i osusz pomidora i ogórka. Następnie pokrój warzywa w kostkę. Oliwki przepłucz i pokrój w mniejsze kawałki. Ser pokrój w drobną kostkę. Wymieszaj w misce wszystkie składniki wraz z mixem sałat. Składniki na sos dokładnie wymieszaj łyżką
Natka Pietruszkirisotto z zielonym groszkiem i pomidorkami koktajlowymi, a następnie podajemy na dwa sposoby. Najpierw w wersji wegetariańskiej, z dodatkiem białej fasolki i sera feta. To danie możecie jeść na ciepło jako risotto, lub na zimno jako sałatkę. Z kolei następnego dnia risotto staje się dodatkiem do pysznych i prostych do zrobienia kotlecików z łososia doprawionych koperkiem. Takie kotleciki możecie(...)gałką muszkatołową, solą i pieprzem. Na patelnię wrzuć z powrotem kurczaka, ugotowany makaron oraz ser feta pokrojony w kostkę. Przełóż do naczynia żaroodpornego posmarowanego oliwą. Zapiekaj przez 20 minut w 200 stopniach C. Podawaj na ciepło lub na zimno (wtedy smakuje trochę jak makaronowa sałatka). Niedziela - Szaszłyki z kurczaka w boczku Na niedzielę proponuję coś specjalnego - szaszłyki
Chilli Czosnek i Oliwatradycyjnej sałatki z gyrosa . Mięso dzięki przyprawom i pysznej panierce jest bardzo smaczne i aromatyczne. Dodatek świeżych warzyw i sosu winegret sprawia, że sałatka smakuje naprawdę świetnie. Sałatka z kurczakiem w sezamie to idealny wybór na domowe imprezy, ale także świetna propozycja na posiłek do pracy. Sałatkę możecie w dowolny sposób modyfikować, np. dodając do niej ser feta
Przepiski.plsurowo – przede wszystkim sałatki. Jeżeli gotowanie to szybko i prosto. I ostatnio właśnie w ramach szybko i prosto usmażyłam sobie takie placuszki ze starkowanym halloumi i zjadłam je z zimną i orzeźwiającą sałatką pomidorową z dodatkiem mięty. Ser trochę zaginął w cieście i po fakcie stwierdziłam, że jednak lepiej by się tu sprawdziła twarda feta. Następnym razem(...)inaczej było prosto, szybko i w miarę lekko. Placki z halloumi i pomidorową sałatką Składniki: Sałatka; 3 pomidory 1/2 czerwonej cebuli garść mięty ( można zastąpić natką pietruszki) 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu balsamicznego sól, pieprz do smaku Placki 120 g sera halloumi (albo twardej fety) 2 jajka 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 3/4 szklanki mąki 1/2 łyżeczki proszku
Cooking for EmilyWitajcie! Dziś mam dla Was sałatkę makaronową według przepisu Marzeny. Składniki: Makaron Pomidorki koktajlowe Suszone pomidory Ser feta Świeża bazylia Zmieniłam trochę sos i dodałam tylko: 2 łyżki oleju z zalewy z suszonych pomidorów Siemię Lniane Słonecznik Sałatkę robi się bardzo szybko. Jest bardzo smaczna. Pozdrawiam Serdecznie
Chocolate Stop TemptingOprócz spaghetti buraczanego w ofercie znajdziemy też spaghetti z marchewki. Też pyszne. Zapraszam Was na moją propozycję na wykorzystanie tego warzywa. Składniki: 20 dag spagetti z buraka kilka kostek sera feta kilka włoskich orzechów kilka pistacji surowych garść rukoli sos; 2 łyżki oleju lnianego 2 łyżki octu balsamicznego 1 łyżka miodu lipowego sól,pieprz Wykonanie: Spagetti z buraka(...)buraków, dokładamy też rukolę. Przygotowujemy sos łącząc wszystkie składniki ze sobą. Polewamy nim buraki, dobrze mieszamy. Spaghetti układamy na talerzu, dopiero wtedy posypujemy pokruszoną fetą. Dodanie jej od razu do sałatki i mieszanie zabarwi ser na kolor buraka
Z Majeczką w kuchniświetnie sprawdza się zarówno na kolację, jak i na lekki obiad. Śmiało możecie ją też zabrać do swojego lunch boxa. PRZEPIS NA SAŁATKĘ MAKARONOWĄ "PO GRECKU" Składniki: 100 g makaronu świdry Lubella 100 g sera feta 1 długi ogórek 2 pomidory 1/2 cebuli kilka oliwek Dressing: 3 łyżki oliwy 1 łyżka octu jabłkowego lub soku z cytryny(...)prowansalskie Przygotowanie sałatki: Makaron ugotować w osolonej wodzie, według przepisu na opakowaniu. Ugotowany opłukać zimną wodą i odstawić do ostygnięcia. Do miski przełożyć ugotowany ostygnięty makaron. Wszystkie warzywa umyć. Ogórka, bez obierania ze skórki, pokroić w półplastry. Pomidora pokroić w kostkę, a cebulę w piórka. Połowę warzyw wymieszać z makaronem, resztę ułożyć na wierzchu sałatki. Dodać pokruszony ser i pokrojone
kolorowotorcikowosubtelna. Idealna zarówno dla miłośników masła orzechowego jak i wszystkich tych, którzy lubią czasem eksperymentować w kuchni. SKŁADNIKI roszponka brokuł ser feta żurawina sos: 1 łyżka majonezu 1 łyżka masła orzechowego 2 łyżki oliwy Do sałatki używamy surowy brokuł – wyłącznie różyczki, które drobno siekamy. Ser kroimy w kostkę. Sos najlepiej zrobić dzień wcześniej aby smaki się „przegryzły
Między kuchnią a pokojemsubtelna. Idealna zarówno dla miłośników masła orzechowego jak i wszystkich tych, którzy lubią czasem eksperymentować w kuchni. SKŁADNIKI roszponka brokuł ser feta żurawina sos: 1 łyżka majonezu 1 łyżka masła orzechowego 2 łyżki oliwy Do sałatki używamy surowy brokuł – wyłącznie różyczki, które drobno siekamy. Ser kroimy w kostkę. Sos najlepiej zrobić dzień wcześniej aby smaki się „przegryzły
Między kuchnią a pokojemodwiedzę brata i Jego rodzinkę. Taki krótki dwu dniowy wypad do miasta. I oczywiście zapraszam w niedzielę na post z wynikami rozdania. Moja grecka sałatka wygląda tak : Składniki : * pół sałaty lodowej * pół kostki sera typu feta * pomidor * ogórek zielony * cebula * pół słoiczka czarnych oliwek Wszystko kroję i mieszam w misce. Wykładam na talerz. Polewam sosem. Tutaj użyłam gotowego,bo sałatka
Magiczne Życie Martytakim wysiłku uświadamia, że cierpi na brak kondycji. Zajęcia bardzo fajne polecam, mam tylko nadzieję, że jutro wstanę z łóżka :) A dzisiaj już tylko lekka sałatka. SKŁADNIKI: 1 cykoria 1 pomidor 1/4 kostki sera feta 1 jajko ugotowane na twardo sok z cytryny oliwa musztarda sól, pieprz, cukier 1 łyżka posiekanego szczypiorku A jak to zrobić: Cykorię oczyścić, przekroić wzdłuż(...)fetą w kostkę. Jajka obrać ze skorupek, podzielić na cząstki. Całość wymieszać. Przygotować dressing. Wymieszać oliwę z sokiem z cytryny i musztardą doprawić solą, pieprzem i cukrem. Przygotowaną sałatkę polać dressingiem i jeszcze raz zamieszać. Całość posypać szczypiorkiem
Kuchnia w opałachinnym ulubionym serem. Układamy na tym samym naczyniu, w którym piekliśmy bataty i wkładamy do piekarnika. Pieczenie: Temperatura - 180ºC Czas - 15 minut W czasie, gdy bataty się zapiekają możemy przygotować sałatkę. A gdy się upieką wyglądają tak. :) Letnia sałatka z arbuzem i fetą: ok. 300 g arbuza ok. 100 g pomidorków koktajlowych ok. 50-100 g fety
Cooking Monsterzłocisty hummus tradycyjny, intensywnie różowy hummus z burakiem i kminem rzymskim oraz soczyście zielony hummus ze szpinakiem i serem feta. Do hummusów zaproponowałam moje ulubione dodatki: proste flatbready, pokrojone w słupki warzywa (najbardziej lubię połączenie z łodygami selera naciowego), grecką sałatkę z natki pietruszki z sosem tahini oraz cząstki cytryny do skrapiania całości. Jeśli macie więcej czasu i chcecie(...)Party Menu Hummusy: hummus tradycyjny różowy hummus z burakiem i kminem rzymskim (przepis poniżej) zielony hummus ze szpinakiem i serem feta (przepis poniżej) Dodatki: warzywa pokrojone w słupki, np. seler naciowy, marchewka, papryka, ogórek chlebki pita lub proste flatbready sałatka z natki pietruszki z sosem tahini (zamiast orzeszków pinii mogą być pestki słonecznika) cząstki cytryny Jeśli masz więcej
Chilli Czosnek i Oliwacebuli 2 łyzki kukurydzy 2 łyzki majonezu sól i pieprz 1 pierś z kurczaka1 łyżka oleju rzepakowego ulubione zioła do panierowania kurczaka 2 łyzki ziaren słonecznika 1 plaster sera feta 1 jajko 1 pomidor kawałek ogórka zielonego 2 placki tortilli kilka sztuk oliwek Pierś z kurczaka kroimy w plastry obtaczamy w przyprawach, podsmażamy na oleju dodajemy ziarna(...)będzie surowy.Jajko gotujemy na twardoKapustę pekińska, cebulę oraz ogórka kroimy drobno, dodajemy kukurydze oraz majonez i przyprawiamy do smaku.Pomidor, jajko kroimy w plastry. Ser Feta w grubsza kostkęNa plackach tortilli układamy sałatkę z kapusty, następnie kurczaka i pomidor, jajka oraz fetę...Na koniec posypujemy oliwkami. Tortille zawijamy
NaKońcuJęzyka