sałatka z rukolą - 2867 przepisów (strona:105/192)

Rukola z ciecierzycą, oliwkami i fetą 153

majówkę polecam lekką sałatkę w zielonościach... Składniki: 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy ok. 1 szklanki czarnych oliwek, odcedzonych ok. 2/3 kostki fety, np. Pilos ok. 50 g rukoli Sos: 4 łyżki oleju, np. lnianego 2 łyżki octu jabłkowego 2 łyżki płynnego miodu skórka starta z połówki cytryny płaska łyżeczka ziół śródziemnomorskich ew. sól i pieprz Oliwki pokroić w poprzek, każdą(...)części. Rukolę umyć i osuszyć. Wszystkie składniki wymieszać z ciecierzycą. W kubku wymieszać składniki sosu dokładnie połączyć. Fetę pokroić w kostkę, a jeśli jest miękka, to rozkruszyć w palcach. Dodać do sałatki i jeszcze raz delikatnie wymieszać. Sałatkę podawać schłodzoną

Czerwień i błękit
Burrata z pomidorami i szynką parmeńską 118

gruszką i gorgonzolą –  sałatka ze szparagami i jakiem –  sałatka kebab –  sałatka brokułowa –  kurczak z batatami – w jednym miejscu wszystkie moje najlepsze  przepisy na kolację BURRATA Z POMIDORAMI I SZYNKĄ PARMEŃSKĄ Ilość porcji: 1 Przygotowanie: 5 minut Składniki: – 2 garści rukoli lub innych sałat – 1 duży dojrzały pomidor lub pomidorki koktajlowe – 1 ser burrata(...)łyżki oliwy z oliwek  – 1 łyżka octu balsamiczego – sól, pieprz Przygotowanie: Na talerzu połóż sałatę i rukolę, plasterki szynki parmeńskiej, pokrojonego w plasterki pomidora i ser burrata. Całość polej oliwą i dobrej jakości octem balsamico. Dopraw solą i pieprzem, podawaj. Sałatka jest delikatna i pełna smaków. SMACZNEGO! Artykuł Burrata z pomidorami i szynką parmeńską pochodzi z serwisu nietylkopasta.pl

nietylkopasta.pl
Sałatka z quinoa, batatami i granatem 133

też: Sałatka makaronowa z serem feta i granatem Sałatka z granatem i kurczakiem Przepis na sałatkę z quinoa, batatami i granatem Drukuj przepis Porcji: 4-6 Czas gotowania: 30 minut Składniki 2 bataty granat 100 g serka lazur 0,5 szklanki quinoa 2 garście rukoli tymianek łyżka oliwy sól sos balsamico papier do pieczenia Przepis 1 Bataty obieramy, kroimy(...)wkładamy do piekarnika nagrzanego do 210 stopni na 15-20 minut. 2 Granat obieramy i oddzielamy owoce. Rukolę myjemy. Ser kroimy w kawałki. Quinoę gotujemy zgodnie z opisem na opakowaniu. 3 Kiedy bataty oraz quinoa wystygną, mieszamy ze sobą wszystkie składniki sałatki. Przed podaniem polewamy sosem balsamico. Artykuł Sałatka z quinoa, batatami i granatem pochodzi z serwisu kuchniabazylii.pl - blog kulinarny

Kuchnia Bazylii
Książęce Śniadanie lub Lunch do pracy - Marynowane Krewetki na Guacamole 205

oliwy szczypta suszonego czosnku szczypta soli szczypta czarnego pieprzu szczypta ostrej papryki lub pasty z chili- Sambal kilka kropel Maggi na sałatkę Guacamole : 1 pomidor mięsisty lub 2 mniejsze mało wodniste 2 małe awokado lub 1 duże garstka rukoli lub roszponki (ewent. innej zieleninki) 4 duże rzodkiewki lub 6 mniejszych 1 czerwona cebula 1 łyżka posiekanego szczypiorku 1 łyżka oliwy(...)rukolę i rzodkiewkę pokrojoną w grube plasterki. Doprawić solą pieprzem i kilkoma kroplami maggi. Wymieszać. Twarde awokado pokrojone w kostkę wmieszać delikatnie do pomidorów. Jeśli jest miękkie zmiażdżyć na "krem", ale nie na zupełną papkę. Pozostaw widoczne grudki. Po dodaniu soku lub octu dodaj też oliwę, suszony czosnek, sól i pieprz i nieco siekanego szczypiorku lub cebulki. Wyłóż sałatkę Guacamole

Sztuka gotowania w/g Samiry
Słodko-kwaśny makaron gryczany 109

pasuje tu soba. Olej sezamowy można zamienić na rzepakowy lub oliwę z oliwek, a sałatkę posypać ziarnami sezamu. Można także wykorzystać pastę tahini. Papaję można natomiast zamienić na mango lub melona kantalupa. 2 porcje: 140 g makaronu 150 g truskawek 150 g papai 2 garści rukoli Dressing: 1 łyżka czerwonego octu winnego 1 limonka 1/2 łyżeczki miodu 1 łyżeczka oleju(...)przepłukujemy zimną wodą i dokładnie osuszamy na sicie. Truskawki płuczemy, kroimy w kostkę. Papaję obieramy, kroimy w kostkę. Rukolę myjemy, osuszamy ręcznikiem. W misce łączymy wszystkie składniki, odstawiamy do lodówki. Limonkę parzymy, ocieramy skórkę, wyciskamy sok. Łączymy wszystkie składniki. Dressingiem polewamy sałatkę przed podaniem. Porcja ma ok. 400 kcal

Kucharzyca
FASOLOWA SAŁATKA Z KURCZAKIEM 97

Sałatka może nie wygląda rewelacyjnie ale jest zdrowa i pożywna Polecam dla osób na diecie bezglutenowej oraz dla osób odchudzających się. SKŁADNIKI 1 szklanka ugotowanej fasoli Natka pietruszki 1 łyżeczka oliwy z oliwek 100g pieczonego kurczaka 1 pomidor sól i pieprz do smaku  WYKONANIE Gotujemy fasolkę (proszę pamiętać o namoczeniu np.na noc fasoli) można dodać(...)także fasolkę z puszki (opcjonalnie) Pieczonego kurczaka kroimy w kostkę,to samo robimy z pomidorem kroimy natkę pietruszki można dodać także rukolę Mieszamy wszystko w miseczce dodajemy fasolę oliwę z oliwek doprawiamy solą i pieprzem i zjadamy :) Sałatka może nie wygląda rewelacyjnie ale jest zdrowa i pożywna SMACZNEGO

Mała w garnku miesza
Sałatka z bobu, kalarepki i pomidorków 165

upalne dni. Dzięki bobowi i jajku jest sycąca, ale bardzo delikatna. Sałatka z bobu, kalarepki i pomidorków koktajlowych dodatkowo oszałamia kolorami.   Składniki: – 1 szklanka ugotowanego i obranego bobu – małe opakowanie miksu sałat zielonych – 1 mała albo pół dużej kalarepy – ok. 100 g rukoli – 100 g pomidorków koktajlowych – 1 dymka ze szczypiorkiem(...)nią rukolę. Zetrzeć kalarepę na dużych oczkach i posypać sałatę. Dodać bób. Ułożyć pomidorki z jajkiem i dymką, posypać migdałami i poszatkowaną papryczką chili. W miseczce lub kubki wymieszać oliwę z musztardą, miodem, sokiem z cytryny, rozdrobnionym czosnkiem – doprawić solą i pieprzem. Sałatę polewać dressingiem dopiero na stole i delikatnie wymieszać. Podobne przepisy Tabbouleh – libańska sałatka z bobem, quinoą

Pociąg Do Kuchni
Jajka sadzone na boczku 276

efektownym, a zarazem pysznym śniadaniem. Robi się je także równie szybko, jak i zjada. Do takiego śniadania polecam serdecznie przygotować szybką sałatkę z dostępnych świeżych produktów, które macie w lodówce. Do swojego jajka sadzonego przygotowałam dodatek z rukoli oraz pomidorów – następnie składniki polałam sosem winegret – doskonale komponowało się z jajkiem i boczkiem. Jajka sadzone na boczku zachwycą każdego(...)papryką i kiełbasą – idealne śniadanie na weekend Śniadaniowe muffinki jajeczne Zielona szakszuka Szakszuka z boczkiem i czerwoną cebulą Omlet ze szpinakiem i boczkiem Pasta z makreli wędzonej z jajkami Sałatka z jajek, pora i kukurydzy Pasta jajeczna z groszkiem i cebulką Przepis na jajka sadzone na boczku Drukuj przepis Porcji: 1 Czas gotowania: 5 minut Składniki 3 plasterki boczku

Kuchnia Bazylii
Pesto z rukoli i pestek dynii 170

wykorzystać na wiele rozmaitych sposobów. Do dań z makaronem, zarówno na gorąco jak i na zimno w sałatkach, do serów, sosów, zup, dipów, twarogu. Moje ostatnie odkrycie to młode ziemniaczki ugotowane w całości i obtoczone w rukolowym pesto. Po prostu genialne! Rukola jest lekkostrawna i niskokaloryczna, garść zielonej sałaty to zaledwie 5 kcal. Warto włączyć ją do diety

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Menu na tydzień – jesienią zielono mi 133

gruszką Czwartek: Sałatka z wędzonym pstrągiem i mango Piątek: Kotlety rybno-ziemniaczane z sosem chrzanowo-orzechowym Pobierz menu na tydzień Lista zakupów (ilość dla dwóch osób): 250 g polędwicy wołowej Krewetki tygrysie 250 g Dwa wędzone pstrągi Rolada z sera koziego 100 g Opakowanie jogurtu greckiego 250 ml Jajko Pół szklanki komosy 0,5 kg bobu Opakowanie rukoli Dojrzałe małe(...)zapałki, wymieszane z tak samo pokrojoną kalarepką. Wszystko zamarynowaliśmy w sporej ilości soku z cytryny, dzięki której sałatka zachowała kolor i jędrność. Dodatkowo kwaśna cytryna bardzo ładnie idzie w parze ze słodyczą jabłka i kalarepki. Całość dopełniły komosa czerwona i rukola . I jedno i drugie ma delikatny, orzechowy smak co koresponduje z orzechowym pesto do steka. Przepis na stek

Niedzielny kucharz
Sałatka z gruszką, serem i szynką szwarcwaldzką 84

pizzą , podobne smaki połączyłam w sałatce. Tym razem w rolach głównych występują soczysta gruszka, aromatyczna szynka szwarcwaldzka, wyrazisty w smaku ser pleśniowy oraz chrupiące orzechy włoskie. To nie może się nie udać:) Sztos! Sałatka z gruszką, serem i szynką szwarcwaldzką  Składniki (na 4 porcje): spora garść liści szpinaku (najlepiej baby) spora garść rukoli 100g sera z niebieską pleśnią

Obiad gotowy
Sałatka z winogronami, orzechami i serem 123

niebieską pleśnią, czego dowodem jest ta oto sałatka. Jest lekka, idealnie sprawdzi się jako przystawka albo kolacja, z kieliszkiem białego wina, świeżą bagietką... Chyba dziś zarządzę powtórkę... szczególnie z winem;) Sałatka z winogronami, orzechami i serem Składniki (na 3-4 porcje): spora garść liści szpinaku (najlepiej baby) spora garść rukoli 100g sera z niebieską pleśnią 2 garści ciemnych winogron garść

Obiad gotowy
Pierogi z gruszkami, rukolą, serem pleśniowym i orzechami włoskimi 75

Oryginalne w smaku pierogi z gruszkami, rukolą, serem pleśniowym i orzechami włoskimi polane masełkiem z miodem i uprażonymi orzechami. Mniam… To świetny pomysł na bezmięsny obiad, który zaskoczy niejedno podniebienie. Oczywiście pozytywnie Polecam! Składniki: Ciasto: 3 szklanki mąki 3/4 szklanki ciepłej wody 1 jajko szczypta soli Farsz: 4 gruszki 80 g rukoli 240 g sera Lazur 1 szklanka orzechów(...)Pierogi z ziemniakami, suszonymi pomidorami i grana padano → Smażone pierogi szafranowe z rydzami i czerwonym pieprzem → Smażone pierogi z wołowiną na ostro → Sałatka z gruszką, orzechami włoskimi i serem pleśniowym z dressingiem orzechowym Artykuł Pierogi z gruszkami, rukolą, serem pleśniowym i orzechami włoskimi pochodzi z serwisu Oryginalny smak

Oryginalny smak
Fit sałata z krewetami 130

suszonych pomidorów 1/2 ogórka Ulubione kiełki Krewetki marynowane w oleju z czosnkiem Podane wyżej składniki są wystarczające na dwa solidne talerze sałatki. Ja do przygotowania mojej sałaty urzynają mieszanki z czerwona sałata i roszponką lub z rukolą, te dwie lubię najbardziej! Sałatę wsypujemy do miski, następnie kroimy na połówki pomidorki koktajlowe, ogórka w połówki plasterków (dokładnie myje wcześniej warzywa wiec(...)Poniżej krewetki jakich używam. Krewetki z czosnkiem i natką pietruszki Całość opakowania dokładam do sałaty i wszystko razem mieszam. Voilà i gotowe! Jak obiecywałam przepis ekspres, a u mnie sałatka zrobiła wrażenie ? Wiosenna sałata z krewetkami Jeżeli przepis Ci się spodobał i chcesz być informowany o nowych wpisach, zapraszam Cię do polubienia Cookery.pl na FB, gdzie będziesz na bieżąco

Cookery.pl
Fit sałata z krewetami 134

suszonych pomidorów 1/2 ogórka Ulubione kiełki Krewetki marynowane w oleju z czosnkiem Podane wyżej składniki są wystarczające na dwa solidne talerze sałatki. Ja do przygotowania mojej sałaty urzynają mieszanki z czerwona sałata i roszponką lub z rukolą, te dwie lubię najbardziej! Sałatę wsypujemy do miski, następnie kroimy na połówki pomidorki koktajlowe, ogórka w połówki plasterków (dokładnie myje wcześniej warzywa wiec(...)Poniżej krewetki jakich używam. Krewetki z czosnkiem i natką pietruszki Całość opakowania dokładam do sałaty i wszystko razem mieszam. Voilà i gotowe! Jak obiecywałam przepis ekspres, a u mnie sałatka zrobiła wrażenie Wiosenna sałata z krewetkami Jeżeli przepis Ci się spodobał i chcesz być informowany o nowych wpisach, zapraszam Cię do polubienia Cookery.pl na FB, gdzie będziesz na bieżąco

Cookery.pl

Proponowane wyszukiwania