Składniki: (na 2 porcje) - ryż czerwony – 1 woreczek (100 g) -pieczarki – 8 szt. (160 g) - cebula czerwona – (100 g) - filet z kurczaka (300 g) -przyprawy wg. uznania Przygotowanie: Kurczaka pokroić w paseczki, przyprawić i poddusić na patelni(...)przykryciem (nie musisz dodawać oleju, wystarczy odrobina wody), do gotowego kurczaka dodać pokrojoną w plasterki cebulę, poddusić jeszcze chwilę. Następnie dodać pokrojone pieczarki, zalać odrobiną wody z gotującego się ryżu, poddusić. Następnie dodać ugotowany ryż. Całość poddusić jeszcze chwilę. Na sam koniec można dodać sałatę roszponkę, i wymieszać. Posypać ulubionymi ziołami :). Całość: 748 kcal
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czasmiodu 1 łyżka masła orzechowego (np. migdałowego) 2 marchewki pokrojone w słupki 1 czerwona i 1 żółta papryka pokrojona w słupki sezam, bazylia, kiełki rzodkiewki, mięta, zielona cebulka Przygotowanie: Ryż gotujemy. W misce/kubku mieszamy: sos sojowy, pastę chilli, miód, masło orzechowe, starty imbir i czosnek – w ten sposób powstaje sos, w którym usmażymy wołowinę. W międzyczasie na patelni(...)czasu, aż ładnie się przyrumieni. Na mięso wylewamy przygotowany na początku sos i smażymy kolejne 5 minut, aż zgęstnieje i równo pokryje całe mięso. Podajemy w misce układając kolejno: ryż na to warzywa i mięso, wszystko posypujemy sezamem i drobno posiekaną bazylią, kiełkami rzodkiewki i kilkoma listkami mięty. Wołowina po tajsku najlepiej smakuje serwowana ciepła! Palce lizać Smacznego
PaleoLifePolecam Składniki: 450 ml mleka 125 g ryżu białego 2 łyżki ksylitolu (lub cukru) garść suszonych moreli 3 łyżki płatków migdałowych Przygotowanie: Mleko przelewamy do garnka, dodajemy ksylitol i ryż, gotujemy(...)wolnym ogniu-często mieszamy. W tym czasie kroimy morele na cienkie paseczki i podprażamy płatki migdałowe na suchej patelni. Kiedy mleko się zagotuje, dokładamy pokrojone morele i gotujemy, aż ryż wchłonie płyn. Gotowy pudding ryżowy zdejmujemy z ognia i lekko przestudzony przekładamy do miseczek. Posypujemy podprażonymi płatkami migdałowymi. Smacznego Przepis na 3 porcje
słodkie i nie tylko historie kulinarneinnego żółtego sera szczypta curry 2-3 łyżki sosu sojowego sól, pieprz Beszamel: 2 łyżki masła 2 łyżki mąki 2 szkl. mleka sól, pieprz szczypta mielonej ostrej papryki Ryż gotujemy wg wskazówek zamieszczonych na opakowaniu. Umyte i osuszone ręcznikiem papierowym mięso kroimy na cieniutkie plasterki. Przekładamy je do miski, zalewamy sosem sojowym, doprawiamy szczyptą curry oraz niewielką ilością pieprzu(...)Gotujemy, aż do zgęstnienia sosu. Zdejmujemy z palnika, doprawiamy solą, pieprzem oraz gałką muszkatołową – sos powinien być wyrazisty w smaku. Naczynie żaroodporne lekko natłuszczamy. Na dno wsypujemy ugotowany ryż. Wykładamy kilka łyżek sosu. Następnie rozkładamy mięso oraz pieczarki i fasolkę szparagową. Całość przykrywamy resztą sosu. Wierzch posypujemy tartym serem. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około
Smaki Na Talerzuzmiękły. Ryż gotujemy w osolonej wodzie. 20 minut. Liście przez kilka sekund parzymy w wodzie, szczególnie twarde końce i wykładamy. Do mięsa mielonego dodajemy drobno posiekane grzyby, przestudzony ryż i jajko. Doprawiamy solą i pieprzem. Przygotowany farsz nakładamy na liście buraka. Zawijamy. Do garnka wlewamy wodę spod grzybów. Solimy. Układamy gołąbki. Gotujemy przez kilkanaście minut. W tym czasie
Smaki Ewysposób na tak zwane czyszczenie lodówki :D W moich zapiekankach zdecydowanie królują warzywa, to jest zawsze podstawa. Natomiast, żeby danie było sycące i mogło stanowić samodzielny obiad dodaję kasze, ryż lub makaron. Poza tym lubię dorzucić jakiś dodatek o zdecydowanym smaku, żeby podkręcić całość. Najczęściej jest to ser (feta, pleśniowy czy mozzarella) lub płatki drożdżowe dodane do sosu, którym(...)pieczenia z wyciąganym dnem, nie było problemu z wyjęciem zapiekanki bez uszczerbku. Ja wykorzystałam w tym przepisie kaszę jaglaną, ale spokojnie możecie zamienić ją na inny rodzaj kaszy lub ryż. Również warzywa schowane w środku zapiekanki można do woli modyfikować i dostosować do własnych kubków smakowych :) Na moim blogu znajdziecie też inne zapiekankowe inspiracje jak zapiekanka warzywna
HealthyCreationsoliwek 150 g świeżych kurek tymianek suszony gałka muszkatołowa sól, pieprz 3 czarne trufle z zalewą tarty parmezan Wykonanie Do rondla o grubym dnie wlewam niewielką ilość oliwy. Wsypuję ryż i lekko podsmażam. Podlewam wodą(...)duszę pod przykryciem. Dodaję sól, pieprz, tymianek, gałkę muszkatołową. Cały czas uzupełniam wodę. Kurki oczyszczam, myję pod letnią wodą, osuszam. Trufle wyciągam z zalewy, którą wlewam do gotującego się ryżu. Delikatnie kroję je na plasterki. Na małej patelni podsmażam kurki na niewielkiej ilości oliwy. Na sam koniec dodaję trufle, które nie lubią długiej obróbki termicznej. Do ryżu dodaję śmietankę
Raj dla Podniebieniaworeczek) ryżu • 1 jajko • 2 łyżki koncentratu pomidorowego • 100 g żółtego sera • 1 pomidor Przyprawy : • 1/2 łyżeczki tymianku • po 1 łyżeczce słodkiej papryki i kurkumy • 2 łyżeczki oregano Przygotowanie : Ryż ugotować do miękkości w osolonej wodzie, ok. 10 - 15 minut lub zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Na patelni na oliwie zeszklić pokrojoną cebulę, dodać starty czosnek, po chwili włożyć(...)doprawić solą (ok. 2/3 łyżeczki), pieprzem, dodać przyprawy: tymianek, czerwoną paprykę i kurkumę oraz połowę suszonego oregano. Dodać koncentrat pomidorowy oraz natkę, smażyć przez ok. 2 minuty. Dodać odcedzony ryż, wymieszać i podgrzewać przez ok. minutę. Odstawić z ognia. Po lekkim przestudzeniu dodać jajko i wymieszać. Piekarnik nagrzać do 200 stopni C. Papryki przekroić na połówki (postawić pionowo
KUCHNIA POLSKAzasada przy tego typu placuszkach to warzywa i ryż/kasza w stosunku mniej więcej 1:1, do tego ciut mąki i mielonego siemienia lnianego. Podsumowując: na 1kg ugotowanego ryżu – 1 kg warzyw, 100 g mąki i 50 g siemienia i wszytko pięknie się trzyma . Składniki podałam na około 16 sztuk, bo podaję je tylko z jakąś sałatką, czyli(...)duszoną w pomidorach z tego przepisu: Vegano Italiano, czyli jak z 3 składników wyczarować najlepszy obiad na świecie Składniki na 16 sztuk (2-3 na porcję) około 300 g ryżu ugotować (po ugotowaniu waga około 1 kg) 1,2 kg cukinii lub kabaczka 1 cebula, a najlepiej kawałek pora pęczek ulubionej zieleniny (u mnie pietruszka) 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
greenscarfkujawski - czosnek, bazylia)sól, pieprz przygotowanie Wolnowar nagrzać zgodnie z instrukcją Mięso, jeżeli jest w kawałku - zmielić w maszynce. Cebulę i czosnek obrać, bardzo drobno posiekać, najlepiej w blenderze. Ryż opłukać. Cebulę przesmażyć na oleju, niech zmięknie i się zezłoci(...)Dodać czosnek, podsmażać jeszcze chwilkę. Czosnek nie powinien zbrązowieć. Przygotować kapustę. Liście zdejmować kolejno, przycinając wzdłuż gruby nerw liściowy. Wierzchnie odłożyć na bok. Przygotować farsz: połączyć mięso z surowym ryżem, dodać cebulę i czosnek, natkę pietruszki, paprykę. Dokładnie wymieszać, doprawić solą i pieprzem. Dodać wodę i jeszcze raz dokładnie wymieszać Na środek każdego liścia nałożyć farsz, uformować gołąbki. (jak zawijać
Stare GaryRyż gotujemy zgodnie z propozycją na pudełku. Po ugotowaniu wysypujemy z woreczka , dodajemy szczyptę szafranu ,kawałeczek masła. Mieszamy. Odstawiamy na bok. Do pudełka wkładamy warzywa, do drugiego pudełka ryż i ser pleśniowy pokrojony w kostkę. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby wszystko włożyć do jednego pudełka i jeść wprost z niego. Kto jednak woli na talerzu , proszę
Z Kuchni Do Kuchnipół zielonej papryki mała chili 2 łyżki jasnego sosu sojowego 1/4 łyżeczki przyprawy pięciu smaków 1 łyżka czarnego sezamu 2 łodygi grubego szczypiorku olej rzepakowy (przepis na 3 porcje) Ryż gotujemy al dente. Fasolkę myjemy, odcinamy z niej brzydkie końcówki, kroimy na mniejsze kawałki blanszujemy 2-3 minuty, odcedzamy. Na patelni(...)rozgrzewamy olej, wrzucamy na nią pokrojoną w kostkę cebulę, pokrojoną w paski paprykę, rozdrobniony czosnek, wszystko lekko rumienimy, pod koniec dodajemy przyprawę pięciu smaków, fasolkę, pokrojoną w półplasterki chili, ryż i sos sojowy, smażymy minutę. Przed podaniem całość posypujemy sezamem i pokrojonym w plasterki szczypiorkiem
KardamonovyNasmarować papryki olejem w środku i z zewnątrz. Ryż ugotować w osolonej wodzie. Kalafiora również ugotować. Cebulę, pieczarki i kurczaka pokroić, podsmażyć na oleju. Dodać ryż, pokrojony kalafior, koncentrat, starty czosnek i przyprawić do smaku. Farszem nadziać papryki. Na wierzchu położyć mozzarellę i przykryć czapeczkami. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180*C i piec około
Domowa Cukierenka-Domowa Kuchniajajeczny, jeśli możecie użyjcie 6 jajek ugotowanych na twardo) sól i pieprz do smaku pęczek świeżego koperku olej do smażenia Przygotowanie: Fasolę namaczam całą noc, rano gotuję do miękkości. Ryż gotuję w 4 szklankach wody z dodatkiem niewielkiej ilości soli przez około 30 minut. Mieszam. W dużej misce mieszam wszystkie składniki, jeśli mogę jeść dodaję jajka starte na tarce
Zasmakuj Kuchnistrąków marynowanej papryki bez skóry (polecam tą grillowaną z Lidla) 300-400 g fileta z miruny sok z cytryny miód curry kilka gałązek koperku/szczypiorku sól, pieprz olej Ryż gotujemy na sypko w osolonej wodzie z dodatkiem szczypty curry. Fasolkę szparagową myjemy, odcinamy końcówki i kroimy na mniejsze kawałki (na 2 lub 3 części). Gotujemy na półtwardo w osolonej wodzie(...)około 4-5 łyżek oleju oraz 1-2 łyżki soku z cytryny i 1 łyżeczkę miodu. Doprawiamy solą oraz pieprzem. Energicznie potrząsamy, aż składniki ładnie się ze sobą połączą. Ryż mieszamy z fasolką, papryką oraz usmażoną rybą. Polewamy przygotowanym sosem. Dekorujemy posiekanym koperkiem lub szczypiorkiem. 101 przepisów Świata Kobiety
Smaki Na Talerzu