przepisy fit - 7487 przepisów (strona:5/500)

Zapiekanka mięsno-makaronowa z patelni FIT 673

około 3 minut, aż ser delikatnie się roztopi. Posypujemy posiekaną bazylią i dekorujemy jej listkami. Smacznego! Artykuł Zapiekanka mięsno-makaronowa z patelni FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Najlepsze placki owsiane FIT 194

ilością, pamiętając o zasadzie 1 łyżka – 1 placek . Podajemy z jogurtem, gorzką czekoladą lub z owocami. Smacznego! Artykuł Najlepsze placki owsiane FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Gorące śliwki pod kruszonką z kokosem 128

minął Dzień Chłopaka? Upichciłyście coś dla swoich chłopców? A może chłopcy upichcili coś w dniu ich święta? Ja swojemu, oprócz jaglanego „Michałka” bez pieczenia FIT przyrządziłam Raffaello na krakersach, które grzeszyło swoją kalorycznością (na pewno je kiedyś wstawię!) – z obu był zachwycony. Uwielbiam sprawiać mu przyjemność z jedzenia, aż miło na serduszku się robi. Z racji(...)nagrzanym do 180 stopni i pieczemy ok. 30 minut. Możemy podać z jogurtem i płatkami migdałów. Smacznego! Artykuł Gorące śliwki pod kruszonką z kokosem pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Jaglany „Michałek” bez pieczenia FIT 158

dekorujemy. Jeśli nie – wkładamy do lodówki na kolejne 30 minut. Przechowujemy w lodówce. Smacznego! Artykuł Jaglany „Michałek” bez pieczenia FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Zdrowe strips’y jak z KFC – kurczaki w panierce FIT 609

jeżeli używaliśmy kurczaka, przez 25 minut – jeżeli indyka. Smacznego! Artykuł Zdrowe strips’y jak z KFC – kurczaki w panierce FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Orkiszowe ciasto z brzoskwiniami FIT 152

kosteczkę i rozkładamy równomiernie na cieście. Posypujemy płatkami migdałowymi. Pieczemy ok. 40 minut w 180 stopniach. Smacznego! Artykuł Orkiszowe ciasto z brzoskwiniami FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Nektarynkowe crumble – deser idealny FIT 117

ładnie się przyrumieni. Dekorujemy plasterkami banana i np. miodem lub syropem daktylowym. Zajadamy na gorąco! Smacznego! Artykuł Nektarynkowe crumble – deser idealny FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Szybkie gofry proteinowe FIT 223

Gofrownicę delikatnie natłuszczamy i rozgrzewamy. Ciasto wylewamy na rozgrzaną gofrownicę i pieczemy na lekki, złoty kolor. Dekorujemy. Smacznego! Artykuł Szybkie gofry proteinowe FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Odchudzone i błyskawiczne faworki 96

każdy smakosz dobrze wiecie, że jutro mamy Tłusty Czwartek. Cóż więc mogę zaproponować, by Tłusty Czwartek mimo wszystko był FIT? Myślę, że każdy śmiało może pozwolić sobie na chociaż jednego pączka.. wszystko w granicach rozsądku i z UMIAREM! Po co mamy opychać się pięcioma, siedmioma, dziesięcioma? Wystarczy jeden, by podtrzymać tradycję i sprawić sobie przyjemność. Ciekawą opcją może(...)pieczemy 12-13 minut, aż ładnie się zarumienią. Na koniec faworki obsypujemy cukrem pudrem lub ksylitolem w pudrze. Smacznego! Artykuł Odchudzone i błyskawiczne faworki pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Orzechowy budyń jaglany z owocami FIT 143

przygotowany budyń umieszczamy w miseczkach i dekorujemy roztopioną czekoladą w kąpieli wodnej i owocami. Smacznego!   Artykuł Orzechowy budyń jaglany z owocami FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
Najlepsze zdrowe batony musli FIT 274

rozprowadzamy i wyrównujemy. Pieczemy 35-40 minut w 170 stopniach. Chwilkę studzimy i kroimy na kawałki. Smacznego! Artykuł Najlepsze zdrowe batony musli FIT pochodzi z serwisu Just Be Fit Be Strong

Be Fit Be Strong
DIETETYCZNE DE VOLAILLE NADZIEWANE MOZARELLĄ, PAPRYKĄ I PIECZARKAMI (OK. 120 KCAL W JEDNYM!) 1771

Pyszne DE VOLAILLE w wersji dla osób będących na diecie? Proszę bardzo. Dzisiejszy przepis jest nieco bardziej czasochłonny ale na prawdę warto. Kotlety są pyszne, ciągnące

All My Fit Life
Od czego zacząć? Czyli mój pomysł na odchudzanie. 445

Początki zawsze są trudne. Wie to każdy, kto chociaż raz próbował coś zmienić. Przede wszystkim trzeba wyznaczyć sobie odpowiedni cel/motywację. Jeżeli będzie wystarczająco silna to

All My Fit Life
Ruch to podstawa! 239

W poprzednim poście opisywałem mój sposób na odchudzanie, jednak dieta to nie wszystko. Jak każdy z resztą wie istotny przy odchudzaniu jest także ruch . Tylko jak

All My Fit Life
ZMIANA 272

Pomyślałem sobie, że opisywanie własnych przeżyć związanych z dietą nie jest zbytnio ciekawe, więc zamierzam udostępniać tutaj głównie moje pomysły na dania i inne cenne wskazówki

All My Fit Life