przepis na koktajl - 1000 przepisów (strona:5/67)

Bloga zielone koktajle znam od dawna. Obserwuję również fanpage na facebooku i często korzystałem z przepisów tam zamieszczanych. Problematyczne było jedynie „dogrzebanie” się do przepisu po jakimś dłuższym czasie np. aby komuś dać linka, gdy nawał nowych przepisów przysypywał ten, którego akurat szukamy. Czasem spędzałem na blogu długie minuty szukając tego, co mnie interesuje. Bezskutecznie. Jak to mawiają(...)diabeł przykrył ogonem”. Dlatego niezmiernie się ucieszyłem, gdy w moje ręce trafił egzemplarz recenzencki książki „Zielone koktajle – 356 przepisów” wydawnictwa Publicat . Moim zdaniem bardzo trafiony pomysł biorąc pod uwagę ilość różnego rodzaju przepisów na blogu czy fanpage. Teraz w prosty i niepochłaniający zbyt wiele czasu sposób, można znaleźć to, co nasz interesuje. Świetne ilustracje, zróżnicowane przepisy

koktajl dla odważnych.   Rukola jest dość ostra w smaku, dlatego też przygotowany z niej koktajl nie należy do łagodnych.  Ja do mojej wersji dodałam pomarańczę, aby jej słodycz zneutralizowała trochę smak rukoli.  Składniki: 1 szklanka mleka owsianego 2 – 3 garście umytej, osuszonej rukoli 1 pomarańcza   Wykonanie: Pomarańczę obrać i pozbawić pestek. Wrzucić do kielicha

zimie trzeba jakoś pobudzić organizm do życia;) W oczekiwaniu na pełne świeżych, pachnących owoców lato używam mrożonych malin, dojrzałego mango, bananów oraz domowego mleka kokosowego . Koktajl znika w mgnieniu oka!     Składniki na 4 szklanki 1 szklanka mrożonych malin (nie trzeba ich rozmrażać) 1 dojrzałe mango 1 dojrzały banan szklanka płynnego mleka kokosowego (takie z puszki(...)rozwarstwione, warto wlać do rondelka i podgrzać, żeby miało gładką i płynną konsystencję)     Wszystkie składniki miksujemy w blenderze ok. 2 minuty. Można dodać trochę wody, jeśli koktajl jest zbyt gęsty

Przepyszny i przesłodki zielony koktajl! Szpinak to numer jeden ze składników, które dodaje do koktajli :) Plus nowość w mojej kuchni, mleko kokosowe - z puszki! Nadaje całemu napojowi delikatności i puszystości. Py-cho-ta! Składniki (2 porcje): duża dojrzała gruszka duży dojrzały banan 200 ml mleka kokosowego 200 ml wody duża garść świeżego szpinaku Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Mleko kokosowe

Ostatnimi czasy zawsze do robienia koktajli używam mleka, może dlatego że zawsze jest w lodówce i nie ma po nim rewolucji w brzuszku :) Składniki: 200g mrożonych truskawek 200g mrożonych porzeczek (można pomieszać czarne i czerwone) 2 banany 1 ½ szklanki mleka 2 łyżki cukru (+/-) Mrożone owoce po wyciągnięciu z zamrażalnika, pozostawiamy na około pół godziny, by rozmarzły. Najlepiej rozsypać(...)płytkim talerzu. Rozmarznięte owoce wrzucamy do dzbanka do koktajli, dodajemy banany, mleko i cukier. Wszystko razem miksujemy i wlewamy do szklanek. Jeśli jest zbyt zimny, można chwile odczekać i wypić później. Akcja "Tęcza smaków"- kolorek czerwony R E K L A M A google_ad_client = "ca-pub-5566741004431373"; /* video */ google_ad_slot = "1319547379"; google_ad_width = 300; google

Dzisiaj kolejny pyszny koktajl. Ten jednak jest dość słodki chociaż żadnego dodatkowe cukru ani słodziwa nie dodawałam. Składa się właściwie z samych słodkich owoców, których smak można oczywiście przełamać większą ilością soku z cytryny. Chyba, że tak jak ja podacie go na deser to wtedy słodkość będzie bardzo na miejscu. Zachęcam Was do miksowania i komponowania własnych smaków. To naprawdę(...)świetna i bardzo smakowita zabawa. A może masz ochotę na koktajl bananowo sojowy ? Też jest pyszny! ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ

Składniki: jogurt naturalny 150 ml 2 opakowania, kiwi 1 sztuka, jabłko 1 sztuka, banan 1 sztuka, mandarynka 1 sztuka, miód lipowy 1 łyżka przygotowanie koktajlu było bardzo szybkie i sprawne dzięki blenderowi, który dostałam do testowania "ZOBACZ-blender HR1677/90" do dzbanka włożyć pokrojone na kawałki obrane owoce pałką blendera owoce zmiksować, dodać miód, jogurty miksować na najwyższych obrotach(...)sekund, przelać do szklanek koktajl jest smaczny, syty, zdrowy.............SMACZNEGO

witamin. Ostatnio będąc na zakupach na targu, jak tylko zobaczyłam jarmuż zaświeciła mi się lampka w głowie, że muszę go kupić. Już od jakiegoś czasu na wielu blogach widywałam koktajle z jarmużu, więc stwierdziłam że i ja spróbuję. Smak jarmużu szczerze mówiąc nie jest mocno wyczuwalny, zdecydowanie dominuje słodki, dojrzały banan i kiwi. Sok pomarańczowy dopełnia całości. Koktajl jest bardzo

Nastał czas truskawek i czas chłodnych napojów. Wczoraj wróciliśmy z Synciem z odprowadzania Córci i oboje ledwo żyliśmy. Zamarzyło mi się chłodne trzecie śniadanie i zrobiłam koktajl. Tradycyjny, lekko podkręcony. Mi smakował bardzo a małemu jeszcze bardziej.A wieczorem gdy wróciliśmy z Córcią ze szkoły i placu zabaw specjalnie na jej życzenie i dla niej powstał kolejny koktajl, całkiem inny

dosc,ze pyszne to i bardzo zdrowe.Wiecej przeczytasz tutaj:klik.Niestety nie mozna sie najesc nimi na zapas.Jest jednak sposob,by przemycic ich jak najwiecej w stosunkowo niewielkiej objetosciowo ilosci.To koktajl-tak popularny i lubiany chyba przez wszystkich.Wiem,ze to bardzo prosty przepis.Wystarczy jednak wzbogacic go smakowo dodatkiem kardamonu i ulubionych ziol,by odkryc ten wspanialy napoj,moze nawet deser(...)nowo.Gdy dodasz miete stanie sie wspanialym orzezwiajacym napojem na letnie upaly.Po wypiciu koktajlu orzezwiajacy i chlodzacy posmak miety bedzie Ci jeszcze dlugo chlodzil.Po prostu sprobuj!Skladniki:500 ml kefiru250-300 g truskawek1 banan1-2 lyzki miodu (uzylam syropu jablkowego)2 kapsle kardamonukilka galazek mietyWykonanie:umyc i odszypulkowac truskawkiutluc w mozdziezu kardamon.Odrzucic lupinki i zmiazdzyc male czarne ziarenka kardamonuumyc i oskubac

Truskawkowe szaleństwo trwa! Mogłabym je jeść cały czas. Na śniadanie z granolą, na deser z jogurtem a na przekąskę jako koktajl w towarzystwie innych owoców. Tym razem z melonem, pycha! Zawsze robię większą porcję, wlewam do słoiczka i biorę do pracy na drugie śniadanie - dzięki temu mam syty, zdrowy i pyszny posiłek. W przepisie nie podaję dokładnych składników, wszystko zależy(...)KOKTAJL TRUSKAWKOWO - MELONOWY Składniki: - truskawki - melon  - maślanka Z melona odkroić skórkę, wyrzucić pestki i pokroić owoc w kostkę. Zmiksować za pomocą blendera razem z truskawkami. Na koniec dodać maślankę. Wystarczy jak wymieszacie ją ręcznie, bez problemu połączy się z musem owocowym. Smacznego

Szpinak u mnie w tym roku obrodził jak nigdy więc jemy go ile możemy i pod każdą postacią. Przygotowałam więc koktajl z jego dodatkiem. Wyszedł bardzo pyszny więc polecam spróbować. A wkrótce przedstawię kolejne szpinakowe przepisy.składniki:3 dojrzałe banany3 solidne garście młodego szpinaku1 szklanka mlekaSzpinak opłukać i osączyć z wody. Banany obrać i pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić(...)dodać garść szpinaku i połowę mleka i znowu zblenderować. I znowu dodać gaść szpinaku i resztę mleka i na koniec zostaje jeszcze ostatnia garść szpinaku. Nie mam kielicha do koktajli dlatego blenderowałam w pojemniku i składniki dodawałam porcjami, jeśli posiadacie taki można od razu wrzucić wszystkie składniki

kapryśna, że nie wiadomo czy to jeszcze wiosna czy może już lato. Tak czy siak na piękne, słoneczne dni gdy termometr wskazuje powyżej 20 kresek przygotowuję sobie różnego rodzaju koktajle – warzywne, owocowe albo oba na raz. Mam poczucie zjedzenia albo raczej wypicia czegoś dobrego – zdrowe tłuszcze, witaminy, zadbania o siebie od wewnątrz. Od kilku tygodni takie napitki pochłaniam

Koktajl z pietruszki i selera naciowego to samo zdrowie. Ma działania regeneracyjne i wzmacniające nasze organizmy.  Pietruszka jest przez nas mało doceniana. Zazwyczaj pełni role dekoracyjne naszych dań. A szkoda, bo już niewielka jej porcja zawiera dzienne zapotrzebowanie w witaminę A i C. Ponadto występuje w niej kwas foliowy, wapń, potas, fosfor i magnez. Pietruszka zawiera chlorofil, który wspomaga

każdych badaniach mnie to dyskwalifikowało. Od czasu do czasu nachodzi mnie potrzeba, żeby temu nieszczęsnemu żelazu trochę pomóc i biorę się za jedzenie buraków. Właśnie dlatego powstał ten koktajl. Zdrowie przede wszystkim? ;)   Składniki: 2 średnie buraki 2 gruszki 1 duży banan 3 szklanki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki miodu Buraki ugotować tak, żeby były miękkie

Dokonując przeglądu lodówki, znalazłam kiwi i banana nadające się do szybkiego zużycia. Raz dwa, i powstał zielony koktajl. Składniki: 1 banan 2 owoce kiwi 1 zielone jabłko garść liści szpinaku 1,5-2 szklanki maślanki 3 łyżki otrąb owsianych banana i kiwi obrać, jabłko pokroić na ćwiartki, wydrążyć gniazda nasienne, nie obierać. Szpinak umyć. Wszystkie owoce wraz ze szpinakiem zmiksować

piękniejsza, zdrowsza......... :) Zobaczymy. Przy okazji opróżniam sobie zamrażarkę z owoców, kolejny sezon coraz bliżej, a w moich szufladach jeszcze mnóstwo zamrożonych witamin :) Dziś padło na jagody. Ot taki zwykłe koktajl jagodowy. Znowu nie posłodziłam kielicha :) Dla mnie był ok. Wiem, że Wy lubicie słodko, więc znowu proponuję zdrowe słodziki syrop z agawy lub ksylitol lub erytrol. UWAGA! Nadal pamiętamy

Kolejny koktajl, trzeci :) Był z kiwi i bananem oraz z kiwi i pomarańczą . A dzisiaj wymyśliłam sobie z truskawkami, ponieważ bałam się, że mimo, iż kupione wczoraj, to szybko się zepsują. A poza tym miałam na nie ogromną ochotę! W wykonaniu jak zwykle bardzo szybki. Dla odmiany, ten podałam w miseczkach i jadłam łyżką bo dzięki dodaniu płatków owsianych (błyskawicznych

Pora na ponowne uzupełnienie witamin w naszym organizmie. W dzisiejszym koktajlu dominuje smak jabłek i bananów z lekką nutką ogórka. SKŁADNIKI 2 jabłka 2 banany 1 kiwi 1 pomarańcza 2 grube plasterki ogórka (+ ogórek do dekoracji) 1 kefir WYKONANIE Banany muszą być dojrzałe, zaś pomarańcza jak najbardziej soczysta. Jabłka obrać ze skórki i skroić do blendera bez ogryzka. Pozostałe owoce

pokroić w kostkę. Pomarańczę i  grejpfrut obrać ze skóry i oczyścić z błonek - zostawiając sam miąższ. Owoce przełożyć do kielicha blendera ( lub do wysokiego naczynia ) - zmiksować. Jeśli lubicie koktajle o bardziej płynnejkonsystencji, możecie dolać trochę wody mineralnej.   Smacznego ... i na zdrowie

koktajl to przeplatające się ze sobą smaki orzeźwiających borówek, słodkości syropu klonowego i egzotycznej nuty kokosów.  Opis i tak nie oddaje smaku smoothie trzeba go samemu spróbować. :) SKŁADNIKI borówki / jagody maślanka / mleko wiórki kokosowe syrop klonowy (do smaku)  WYKONANIE Borówki lub jagody umieszczamy w blenderze, zalewamy mlekiem lub maślanką, dodajemy wiórki kokosowe trochę syropu klonowego. Całość miksujemy

Owocowy koktajl z kefiru i świeżych jagód, czereśni, truskawek i malin - smaczna i zdrowa porcja energii i witamin :) Składniki na 4 porcje: 1/2 szklanki jagód szklanka czereśni szklanka truskawek szklanka malin 400 g zimnego kefiru lub maślanki 3 łyżki miodu lub cukru pudru Wszystkie składniki wrzucić do blendera i dokładnie zmiksować.Przelać do szklanek, udekorować świeżymi owocami i podawać

barwy, ciepłe słońce umila nam dzień. W mojej kuchni też coraz bardziej słonecznie, coraz więcej kolorowych dań... owoce, warzywa... mnóstwo smacznych inspiracji. Zapraszam Was dziś na pyszny i zdrowy koktajl ananasowo-bananowy. Składniki: (na dwie porcje) 4 plastry ananasa z lekkiego syropu 1 średni banan 190 g jogurtu naturalnego Przygotowanie: Plastry ananasa odsączamy z syropu (będzie zdrowiej). Banana kroimy

Składniki : banan kiwi łyżeczka miodu 5 łyżek jogurtu naturalnego łyżeczka nasion chia Zmiksować banana i kiwi z miodem i łyżką jogurtu. Dodać resztę jogurtu i chia. Wymieszać i przelać koktajl do szklanki

Dzisiejszą propozycją jest pyszny koktajl z maślanki i soku pomidorowego, który znakomicie gasi pragnienie i doskonale orzeźwia w upalne dni . Jest błyskawiczny i banalnie prosty w przygotowaniu . Polecam do wypróbowania. składniki na 4 porcje 1/2 litra maślanki naturalnej 1 butelka soku pomidorowego (0,3l ) pół pęczka koperku sól pieprz cytrynowy ( może być ziołowy) przepis Koperek siekamy na drobno. Do miski

zagotować z kardamonem, po czym usunąć ziarna, a płyn ostudzić. Banany obrać, pokroić, zalać kawą, dodać cynamon (lub proponowane przyprawy) i zmiksować. Czekoladę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Koktajl rozlać do szklanek i posypać startą czekoladą

Piechotą będę szła..." Chciało by się zaśpiewać, ale aura nie sprzyja bo trzeba by było wędrować w kaloszach ;) Ale pozostańmy przy smakach lata. Dla mnie to bogactwo owoców, zatem koktajl pasuje tutaj idealnie. A już niebawem smaczna fotorelacja z Żarłostacji 3, która miała miejsce w minioną niedzielę w Opolu. SKŁADNIKI: 1 litr kefiru 200 g świeżych malin 200 g świeżej

upalne dni mam lepszą propozycję, na chłodno z kulką lodów śmietankowych też byłoby dobrze połączyć ;) Niestety ja z powodu braku lodów w domu robiłam bez nich...Koktajl truskawkowySkładniki: truskawki świeże lub mrożonecukier kryształ - tyle ile każdy lubi :)łyżeczka cukru waniliowegogałka lodów śmietankowychPrzygotowanie:Truskawki myjemy, oczyszczamy z szypułek i wrzucamy do blendera. Dodajemy tyle cukru ile lubimy. Każdy

Pyszna mieszanka owoców i mleczka kokosowego. Koktajl jest dosyć gęsty, jeżeli wolimy rzadszy można dodać więcej mleczka kokosowego lub po prostu wody.składniki1 mango1 bananok 200 ml mleczka kokosowego1/2 łyżeczki wody pomarańczowej (opcjonalnie)przygotowanieowoce obrać, zmiksować z mleczkiem kokosowym i wodą pomarańczową. Smacznego

SKŁADNIKI: - 400g truskawek - 200g ananasa -400ml nektaru z bananowego - kilka kostek lodu - 6 słodzików lub cukier Wszystko blenderujemy w mikserze! GOTOWE! PYSZOTA MEGA ORZEŹWIAJĄCE! POLECAM

nowych zdjęć bo wnuki mi pod nogami latają i w polu widzenia są jak nie Transformersy to tablety czy słodycze albo napoje . Ogarnąć się tego nie da . Ale na koktajl wszyscy mieli ochotę. Szybki napój na upały . Czytaj więcej

Koktajl sobie zrobiłam - szybki i chyba zdrowy :) Dorzuciłam do czereśni trochę zielska co dało bardzo ciekawy efekt smakowy - to był trochę eksperyment, ale już śmiało polecam bo smakowało mi bardzo.  ROZWIŃ I CZYTAJ DALEJ