łatwostrawnego białka. Mogą więc bez problemu zastąpić w posiłku mięso czy rybę. Te morskie stworzonka są także dobrym źródłem witamin z grupy B. Krewetki możemy traktować jako zdrową przekąskę, ale także jako element posiłku. Możemy je smażyć, dusić, grillować i piec, a następnie dodać do zup, ryżu, makaronu czy różnego rodzaju sałatek. Ryż z krewetkami - przepis na 4 porcje
Z notatnika dietetykahansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;} Mleko, jogurty, soki czy woda. Przekąski, jedzenie na wynos, a nawet warzywa. Coraz więcej produktów, które kupujemy pakownych jest w plastikowe opakowania. To rozwiązanie o tyle wygodne, co nieekologiczne, a także niekoniecznie najlepsze dla naszego zdrowia. Plastik
Z notatnika dietetykaróżnił. Taka pasta idealnie sprawdza się jako dodatek do kanapek, zwłaszcza na dobrej, pełnoziarnistej bułeczce. Ja zazwyczaj przygotowuję ją na kolację, ale sprawdzi się równie dobrze na śniadanie czy przekąskę w ciągu dnia. Pasta jajeczna ze szprotkami - przepis Do przygotowania pasty będziesz potrzebować: 4 jajka, puszkę wędzonych szprotek w oleju, 2 ogórki kiszone, łyżkę jogurtu, 2 łyżeczki musztardy, sól, pieprz
Z notatnika dietetykaGrzanki to jedno z prostszych i szybszych dań - idealne na szybkie śniadanie lub leniwą kolację. Równie dobrze sprawdzają się też na imprezach, gdy zabrakło już przekąsek 😁 Klasyczne grzanki kojarzą nam się z pieczarkami, może jakąś szynką, no i oczywiście nieodłącznym żółtym serem. Ja dziś pokarzę Wam sposób na przygotowanie nieco grzanek, z wykorzystaniem kalafiora. Grzanki są wyśmienite, zjedzą je nawet
Z notatnika dietetykabardzo popularne w krajach azjatyckich, przede wszystkim właśnie w Wietnamie oraz w Chinach. Wyglądają jak nieduże naleśniczki z nadzieniem mięsno-warzywnym lub krewetkowym. Najczęściej podawane są jako przystawka lub przekąska z różnymi sosami. Mogą występować w różnych postaciach, np. w zależności od składników nadzienia czy od tego, czy podawane są na zimno czy na ciepło (smażone w głębokim oleju). Farsz
Z notatnika dietetykaspędzi ten czas z rodziną lub znajomymi. Będziecie świętować imieniny Andrzeja albo po prostu urządzicie imprezę - w końcu każda okazja jest dobra 😁 Dlatego dziś zebrałam kilka pomysłów na przekąski, które możecie zaserwować swoim bliskim. Myślę, że wśród moich propozycji każdy znajdzie coś dla siebie. COŚ SŁODKIEGO 1. Deser kawowy 2. Kulki migdałowo-kokosowe 3. Babeczki z mandarynką
Z notatnika dietetykakołderką z kapusty pekińskiej Dorsz w sosie pomidorowym Pstrąg łososiowy z cytrusami COŚ NA ZIMNO Pasztet z ciecierzycy Pomidorowy pasztet z soczewicy Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem Śledziowe przekąski SAŁATKI Sa łatka z gruszką Sałatka z kaszą bulgur i warzywami Sałatka z winogronami COŚ NA SŁODKO Babeczki z mandarynką Bezglutenowe pierniczki Bożonarodzeniowe bułeczki z mąką owsianą Ciasteczka owsiane
Z notatnika dietetykaRolada szpinakowa to genialna przekąska, która sprawdzi się niemal zawsze. Świetnie sprawdzi się na święta (zarówno na Boże Narodzenie, jak i na Wielkanoc), ale równie dobrze będzie pasować na imieniny czy zwykłe spotkanie ze znajomymi. Rolada szpinakowa z wędzonym łososiem - przepis Do przygotowania rolady będziesz potrzebować: opakowania mrożonego szpinaku, 250g wędzonego łososia, 250g serka śmietankowego, łyżkę chrzanu, 2 łyżki mąki
Z notatnika dietetykamama i brat go uwielbiają, więc zawsze jakoś znajduje drogę na nasz stół 😉 Śledź pojawia się na naszym stole w różnych postaciach, na moim blogu znajdziecie przepisy na śledziowe przekąski - napisałam tam też kilka słów o samych śledziach 😊 Tym razem pokażę Wam przepis na sałatkę śledziową, która u mnie w domu zazwyczaj nie daje rady dotrwać do dnia następnego - zwłaszcza
Z notatnika dietetykakońcu jesteśmy ich największym producentem w Europie i jednym z największych na świecie. Poza tym jabłka są po prostu pyszne 😉 Najczęściej jabłka jadamy na surowo, po prostu jako przekąskę między posiłkami czy np. na drugie śniadanie. Często także jemy jabłka w szarlotce (bo kto nie lubi szarlotki?), a czasem też na obiad np. z naleśnikami na słodko. Ja dziś postanowiłam
Z notatnika dietetykadobrego można na takiej domówce zjeść 😉 Jeśli chodzi o Sylwestra uważam, że zawsze powinno być coś na ciepło, coś na zimno i coś na słodko. Staram się też, żeby przekąski zawsze były łatwe i szybkie w przygotowaniu - w końcu 31 grudnia jest do zrobienia sporo rzeczy, a nie tylko stanie w kuchni przy garnkach 😁 Pamiętajcie też, że jeśli
Z notatnika dietetykawody, pokrój na kawałki i zblenduj z resztą składników na gładką pastę. Podawaj np. z chlebem, pomidorkami koktajlowymi i posyp natką pietruszki. Resztę pasty zamknij w słoiczku/ zjedz jako przekąskę z warzywami. Jeśli masz pytania, a może chcesz się pochwalić wypiekami to pisz śmiało! Powodzenia i… SMACZNEGO! Artykuł Pasta kanapkowa z tofu i suszonych pomidorów pochodzi z serwisu Mrs. Endorfina
Mrs. Endorfinawyjdą nam 24 rogaliki *** *** SMACZNEGO *** POLECAM RÓWNIEŻ: POMYSŁY NA PYSZNE I EFEKTOWNE CIASTA PRZEPIS TUTAJ CIASTA BEZ PIECZENIA – NAJLEPSZE PRZEPISY KLIKNIJ TUTAJ IMPREZOWE HITY! POMYSŁY NA PRZEKĄSKI, DANIA I SAŁATKI KLIKNIJ TUTAJ NAJLEPSZE PRZEPISY NA SAŁATKI KLIKNIJ TUTAJ Artykuł Rogaliki serowe z czekoladą pochodzi z serwisu Blog z apetytem
Blog z ApetytemPOLECAM TAKŻE: DANIA JEDNOGARNKOWE – POMYSŁY NA SZYBKIE I PYSZNE OBIADY KLIKNIJ TUTAJ PRZEPISY NA SZYBKIE, TANIE I ŁATWE OBIADY KLIKNIJ TUTAJ IMPREZOWE HITY! POMYSŁY NA PRZEKĄSKI, DANIA I PRZYSTAWKI KLIKNIJ TUTAJ NAJLEPSZE PRZEPISY NA SAŁATKI KLIKNIJ TUTAJ Artykuł Kurczak z kapustą po azjatycku pochodzi z serwisu Blog z apetytem
Blog z Apetytem