płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:94/565)

jakie oferują nam ulubione bakalie. Bo tu proszę Państwa panuje żywieniowa samowolka - co lubimy to dajemy :) Proporcja na około 30 sztuk: * mierzone szklanką o pojemności 250 ml - 2 szklanki płatków owsianych błyskawicznych - 1 szklanka otrębów żytnich - kostka masła roślinnego - 4 pełne łyżki brązowego cukru ( zamiennie białego) - 3/4 szklanki mleka - ok. 2,5 szklanki dodatków ( u mnie: - 0,5 szklanki rodzynek(...)szklanki ziaren dyni - 0,25 szklanki sezamu - 0,5 tabliczki siekanej gorzkiej czekolady (80% kakao) - zamiennie 3 łyżki kakao) W rondlu umieścić masło roślinne, cukier i mleko. Zagotować. Dodać płatki owsiane - prażyć około 5 minut. Jak płatki delikatnie zmiękną dodać otręby i czekoladę. Po minucie wyłączyć gaz i dodać bakalie. Mieszać do całkowitego wchłonięcia płynu przez bakalie. Na folię aluminiową

Owocowe i kwaskowe PŁATKI OWSIANE Z KOZIM JOGURTEM I TRUSKAWKAMI... Artykuł PŁATKI OWSIANE Z KOZIM JOGURTEM I TRUSKAWKAMI pochodzi z serwisu CookMagazine

czasu do zrobienia i są fajną (i nieco tańszą) alternatywą dla popularnych orzechowych pralinek. Kuleczki najlepiej zostawić na kilka godzin w lodówce. Składniki: 1 dojrzały banan 1 szklanka płatków owsianych 2 łyżki kakao wiórki kokosowe do obtoczenia Wykonanie: Płatki owsiane zmiksować w blenderze (nie musi być do konsystencji mąki). Banana rozgnieść, dodać zmielone płatki, kakao i wszystko wymieszać. Nabierać ciasto

bananowe, choć owoce te nie są aż tak bardzo wyczuwalne, na pierwszy plan wysuwa się tu zdecydowanie czekolada. Przypomina w smaku nieco pieczoną owsiankę, głównie dlatego, że użyłam zmielonych płatków owsianych. Najlepiej zmielić je jak najdrobniej, u mnie niewielkie drobinki płatków były wyczuwalne, ale moim zdaniem nie psuło to wyglądu a tym bardziej smaku ciasta. Można użyć też gotowej mąki(...)wysokie - jednym niewielkim kawałkiem blondie można się porządnie najeść. Jeśli ma się większą formę to ciasto wyjdzie zdecydowanie niższe, chyba że podwoi się ilość składników ;) Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 3 średnie banany 1/3 szklanki mleka roślinnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu szczypta soli 1/2 szklanki pokrojonej gorzkiej czekolady (u mnie 81% kakao)  na wierzch

wodzie, dzięki czemu jest niskokaloryczna i świetna dla osób będących na wysokowęglowodanowej, niskotłuszczowej diecie.  Owsianecznica z pieczarkami Składniki (2 porcje): 1 szkl błyskawicznych płatków owsianych  4 średnie pieczarki (ok. 150g) 1 średnia cebula  1/2 łyżeczki kurkumy 1 łyżeczka czosnku 1/2 łyżeczki czarnej soli Kala Namak 1 łyżka sosu sojowego sól, pieprz woda  opcjonalnie(...)łyżka płatków drożdżowych  Przygotowanie: Płatki owsiane zalać wrząca wodą (trochę ponad poziom płatków), dodać kurkumę, czosnek, czarną sól oraz sos sojowy. Wymieszać i odstawić na bok.  Obrać cebulę i pokroić. Tak samo pieczarki. Cebulę wrzucić na patelnie, zalać wodą, posolić (szczypta) i smażyć na małym ogniu pod przykrywką.  Po ok. 2 minutach dodać pieczarki, szczyptę

rokiem szczęśliwym, pełnym nowych przygód, sukcesów i by był lepszy od poprzedniego! Udanej zabawy!     Składniki: (na ok. 25 sztuk)   100 g masła 2 szkl płatków owsianych 3/4 szkl cukru trzcinowego 1/2 szkl mąki żytniej razowej 1/2 szkl mąki pszennej 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta cynamonu 2 jajka     Przygotowanie:   Masło stopić(...)garnuszku. Gdy się rozpuści wsypać płatki owsiane i cały czas mieszając smażyć, aż płatki staną się szkliste. Następnie wsypać trzcinowy cukier i jeszcze chwilkę smażyć, nieustannie mieszając. Zdjąć z ognia i odstawić do przestudzenia.   Do przestudzonej masy wsypać obydwa rodzaje mąk, cynamon i proszek do pieczenia, wymieszać łyżką. Na koniec wbić jajka i ponownie wymieszać do uzyskania jednolitego zwartego

się nazywa zdrowe śniadanie. Płatki owsiane, sok jabłkowy i truskawki. A wszystko bez wysiłku i gotowania. Takie śniadania lubię najbardziej. A, że każdego dnia warto wypić szklankę soku (to jedna z pięciu porcji warzyw lub owoców, o której powinniśmy codziennie pamiętać ), więc polecam. I nie zapominajmy o truskawkach - trzeba je jeść póki są :)  składniki 30 g (ok 3 łyżek(...)płatków owsianych (używam Górskich) 200 ml pasteryzowanego soku z jabłek, dobrej jakości kilka truskawek 1/4 łyżeczki mielonego kardamonu Przygotowanie Płatki wsypać do słoika, dodać kardamon, zalać sokiem, wymieszać, zamknąć, wstawić na noc do lodówki. Rano, po wyjęciu z lodówki, dodać umyte, pokrojone truskawki. Wymieszać i gotowe. Można dodać trochę syropu klonowego. Smacznego

Ciasteczka z kokosem oraz płatkami owsianymi.  Mięciutkie, a zrazem chrupiące :) Składniki na 25 sztuk : 90 g płatków owsianych * 150 g mąki 120 g cukru 60 g wiórków kokosowych 2 łyżki miodu 125 g masła 1 łyżeczka sody 2 łyżki gorącej wody Piekarnik rozgrzać do 160 stopni.  Płatki owsiane*, mąkę, cukier oraz wiórki kokosowe wsypać do miski i wymieszać(...)około 8-10 minut, aż będą złoto-brązowe. Po upieczeniu ciasteczka są nadal miękkie, dlatego należy zostawić je na blaszce do całkowitego wystudzenia.  *do tych ciasteczek nadają się płatki owsiane tzw.górskie, wtedy ciasteczka są bardziej chrupiące, natomiast płatki owsiane błyskawiczne spowodują iż ciastka są bardzo miękki nawet po kilku dniach. Smacznego :) * zmodyfikowany przepis Donny

Ilość: 9 szt. Czas przygotowania: 10 min + 25 min pieczenie Składniki: Muffiny: – 3 dojrzałe banany – 2 szklanki płatków owsianych górskich – 2 łyżki mielonego siemienia lnianego – 3 łyżki 100 % masła orzechowego – 1/3 szklanki zmielonych lub pokruszonych orzechów włoskich – 3 łyżki syropu z agawy lub innej substancji słodzącej – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – szczypta(...)łyżki mleka kokosowego – 2 łyżki syropu z agawy – 0,5 łyżki oleju kokosowego Dekoracja: – połówki orzechów włoskich – płatki migdałowe Przygotowanie: 1. Płatki owsiane mielimy/blendujemy na mąkę. 2. Do zmielonych płatków dodajemy pokrojone banany oraz pozostałe składniki. 3. Wszystko blendujemy na gładką masę. 4. Wnętrza foremek na muffiny przecieramy ręcznikiem papierowym nasączonym tłuszczem (np. oliwą z oliwek

nieco opadł, a w smaku warzywa kompletnie nie czuć. Jest lekko wilgotne, ale zarazem puszyste i mięciutkie. Świetnie komponuje się z czekoladowymi smakami. Jest w 100% wegańskie ! A używając płatków owsianych bezglutenowych może być też pozbawione glutenu . Smakowało dosłownie wszystkim i proszono o dokładkę, także możecie się domyślać, że ciasto zniknęło w kilka chwil.  Składniki: 200 g płatków owsianych(...)masła kakaowego (The Raw Chocolate) 30 g cukru kokosowego (The Raw Chocolate) 30 g kakao (The Raw Chocolate) garść suszonej morwy (The Raw Chocolate) Przygotowanie: Płatki zmiel na mąkę. Jeżeli masz gotową mąkę owsianą użyj ją i pomiń ten etap.  W rondelku rozpuść masło kakaowe. Tylko do rozpuszczenia! Buraka wraz z mlekiem zblenduj na gładką konsystencję.  Wszystkie składniki

SKŁADNIKI  (2 porcje) 140 g płatków owsianych 200 g wody 200 g mleka kokosowego lub krowiego 1 banan 1 łyżka masła  3 łyżki miodu p ł atki kokosowe gorzka czekolada szczypta soli **** INGREDIENTI  (2 persone) 140 g di fiocchi di avena 200 g di acqua 200 g di latte di cocco o vaccino 1 banana 1 cucchiaio(...)burro 3 cucchiai di miele cocco in scaglie cioccolato fondente un pizzico di sale PRZYGOTOWANIE Płatki owsiane zalewamy wodą, przykrywamy i odstawiamy na noc. Namoczone płatki gotujemy w garnuszku z dodatkiem mleka i szczypt ą  soli ok. 3-5 minuty, co jakiś czas mieszając. W międzyczasie karmelizujemy banany. Obrane owoce przekrawamy wzdłuż na pół

śliwkowe, potem mój wzrok padł na marcepan... To musiało być dobre połączenie! Zajrzałam do Siankoo, i od niej wzięłam pomysł na spód w stylu granoli, z pieczonych z miodem płatków owsianych. Masę serową posłodziłam odrobiną miodu (i marcepanem rzecz jasna), na wierzch wyłożyłam po łyżeczce powideł, i całość krótko zapiekłam. Wyszły boskie! Obłędnie kremowe, nie przesadnie słodkie, z wyraźną nutą(...)późno, ale może ktoś z Was skusi się na takie słodkie maleństwa...?Marcepanowe mini serniczki z powidłami śliwkowymiSkładniki:(na 12 serniczków w formie do muffinów)spód:65 g płatków owsianych2 łyżki miodu30 g płatków migdałowych30 g masłamasa serowa:200 g twarogu 3krotnie mielonego55 g marcepanu100 ml śmietany kremówki (38%)2 jajka2 łyżki miodudodatkowo:125 g powideł śliwkowychPłatki wymieszać z miodem

wszystkim bardzo smakowała. Jest na prawdę fenomenalna! Przepyszna, słodka, ale z kwaskowo-owocowymi nutami. Coś genialnego. Zdecydowanie polecam, najlepsza 😋 Składniki: 250 g mieszanki różnych płatków (u mnie gotowe musli - płatki owsiane, płatki pszenne, płatki żytnie, płatki kukurydziane, nasiona słonecznika) 60 g oleju kokosowego (forma półpłynna)  60 g ksylitolu lub erytrolu  1 opakowanie cukru z prawdziwą wanilią szczypta soli(...)owoców (u mnie truskawki i jagody kamczackie) 1 łyżka cukru kokosowego  Przygotowanie: Na początku przygotuj ciasto. Zmiel płatki na mąkę (możesz użyć różnych płatków, niekoniecznie takich samych jak ja, może to być mieszanka owsianych z orkiszowymi, gryczanymi - po prostu wykorzystaj to co masz akurat w szafce).  Zmielone płatki wymieszaj z pozostałymi składnikami. Ugnieć ciasto i wstaw do lodówki

syropu klonowego 3/4 łyżeczki aromatu waniliowego 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/4 łyżeczki soli 130 g mąki owsianej 200 g mąki pszennej 200 g płatków owsianych     Przygotowanie:   Miękkie masło utrzeć z cukrem do puszystości. Następnie dodać żółtko oraz wlać syrop klonowy i aromat, nieustannie miksować. Na koniec wsypać wszystkie suche składniki (obydwa(...)rodzaje mąk, płatki owsiane, sodę, proszek do pieczenia oraz sól). Całość krótko zmiksować, aż składniki się połączą.     Płaską blaszkę wyłożyć papierem do pieczenia. Z masy odrywać kawałeczki (polecam łyżeczką) i formować z nich kulki wielkości orzecha włoskiego. Umieszczać na blaszce, spłaszczając dłonią. Ciasto będzie dosyć klejące, więc można zwilżyć ręce w wodzie. Zachowajcie odległości pomiędzy ciasteczkami- troszkę

nosem niecenzuralnych słów przyniosło dobre skutki. Zadziało jak zaklęcie i wszystko zaczęło się ładnie lepić :) Porywam Was na trufle bakaliowo – owsiane! Składniki na 10 sztuk 1/2 szklanki płatków owsianych 2 łyżki siemienia lnianego 100g mieszanki bakaliowej 50g masła 2 łyżki miodu 4 łyżki mleka Sposób przygotowania W garnuszku roztopić masło i wymieszać z miodem i mlekiem. Dodać płatki owsiane