płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:349/565)

Me(e)at me at the pizza 194

jeden kluczowy składnik jakim jest ciasto? Co z tego wyjdzie? Kiedy pizza przestaje być pizzą? Mizza czyli mięsna pizza  400g mięsa mielonego 3-4 łyżki bułki tartej (lub płatków owsianych) 2 łyżki startego żółtego sera 1 jajko 1 ząbek czosnku natka pietruszki ulubione przyprawy 1 łyżka masła 1 pomidor zielone oliwki papryczki jalapeno sos taco ostry sos czosnkowy Mięso(...)wymieszałam z płatkami owsianymi, jajkiem, serem na gładką masę. Dodałam sprasowany czosnek, natkę oraz przyprawy. Foremkę posmarowałam masłem i wyłożyłam mięsnym ciastem.  Wierzch mięsa posmarowałam w połowie sosem taco, a na drugiej połówce czosnkowym. Następnie ułożyłam plastry pomidora, oliwki oraz papryczki jalapeno. Posypałam startym serem i ca łość zapiekłam przez 25-30min. w 200st

bastalena
Dyniowe crumble z imbirem i goździkami 80

około 4-5 porcji)   450-500g dyni (po obraniu) 3-4 łyżki soku z cytryny 2 łyżki miodu (płaskie) 1 łyżka starego imbiru 3 goździki Kruszonka: 50g płatków owsianych/żytnich/orkiszowych 40g mąki pszennej  10g pestek z dyni 50g cukru 1/3 łyżeczki cynamonu   7-8 łyżek oleju/stopionego masła Opcjonalnie: pestki z dyni starta skórka z cytryny(...)kostkę i przełożyć do garnuszka z odrobiną wody. Dodać miód, sok z cytryny, imbir oraz goździki. Całość wymieszać i poddusić na małym ogniu przez około 5 minut. Przygotować kruszonkę. Płatki z pestkami z dyni zmielić w blenderze lub młynku do mielenia kawy, a następnie połączyć z cukrem oraz mąką. Dodać olej i wszystko razem wyrobić do momentu powstania grudkowatej kruszonki

Di gotuje
Zdrowe śniadanie w kilka chwil 96

wpisz kod: Kuchcikgotuje i akceptuj, a kwota w koszyku zmniejszy się o 10%. Ilość porcji: 1 Czas przygotowania: 5 minut Składniki na zdrowe śniadanie: 4 łyżki mieszanki musli (orzechy, płatki owsiane, suszone owoce) 1/2 łyżeczki miodu lub syropu klonowego 1 łyżeczka soku z limonki 200 ml rzadkiego jogurtu naturalnego (schłodzić) ulubione świeże owoce (u mnie borówki) Przygotowanie: Jogurt wymieszać(...)lubimy jogurty owocowe, można garść świeżych owoców rozdrobnić blenderem razem z jogurtem. Kilka owoców zostawić do dekoracji. Musli zalać jogurtem i odczekać około 5 minut, aby zawarte w musli płatki nieco zmiękły. Śniadanie udekorować świeżymi owocami. Po takim śniadaniu na pewno szybko nie będziecie głodni, gdyż musli jest powoli trawione i energia uwalnia się stopniowo

Kuchcik gotuje
Owocowe śniadanie z płatkami owsianymi i musli 138

borówek (użyłam rozmrożonych) 20 dkg wiśni (również rozmrożone) 1 kokos (orzech) lub 100ml mleczka kokosowego i 50g wiórek kokosowych 2 serki homogenizowane naturalne 5 łyżek cukru pudru 8 łyżek płatków owsianych 8 łyżek musli owocowego Sposób przygotowania: Borówki i wiśnie miksujemy, dodajemy serki i cukier puder. W kokosie robimy dziurę i wylewamy wodę kokosową, którą przecedzamy przez sitko i dodajemy(...)tarce i również dosypujemy. Jeśli nie mamy dostępu do świeżego kokosu możemy użyć zamiennie mleczka kokosowego i wiórek. Raz jeszcze miksujemy i przelewamy do pucharków na przemiennie z płatkami i musli. Smacznego

Kuchnia w czekoladzie
Granola z owocami goji i żurawiny 180

ciśnienie tętnicze krwi.Według chińskiej medycyny owoce te mają zapewnić nam długowieczność, a panom - poprawić płodność i potencję. Poniżej podaje przepis na pyszną granolę Mojej Mamy: Składniki: 700 g płatków owsianych 200 g migdałów 50 g sezamu 50 g nasion słonecznika owoce goji lub żurawiny 150 g dobrego oleju słonecznikowego (najlepiej tłoczonego na zimno) 150 g miodu 150 ml soku(...)małym garnku podgrzać olej, sok, miód i cynamon. • w osobnej misce połączyć suche składniki, a następnie dokładnie wymieszać je z miodem. • Piekarnik podgrzać do około 160 stopni C. Płatki, równomiernie wyłożyć na dużą blachę pokrytą papierem do pieczenia. • Całość włożyć do nagrzanego piekarnika na około godzinę i mieszać co 15 minut, aby uniknąć przypalenia się płatków) • Następnie zmniejszyć piekarnik

Moja Mama Gotuje
Ciasteczka owsiano-kokosowe Anzac 126

Najpierw upiekłam je z jednej porcji ale następnego dnia poprawiłam ten błąd i upiekłam je z podwójnej porcji… Bardzo polecam:)!Ciasteczka owsiano-kokosowe Anzac – składniki:85 g płatków owsianych górskich (nie błyskawicznych, u mnie whole rolled porridge oats)85 g wiórków kokosowych100 g mąki pszennej60 g cukru pudru80 g rozpuszczonego masła1 łyżka golden syrup (lub syrop klonowy(...)płaska łyżeczka sody + 2 łyżki wrzącej wody1. Na małym ogniu rozpuścić masło z syropem i odstawić.2. Połączyć sodę z gorącą wodą i dodać do masła.3. Wymieszać płatki, wiórki, mąkę i cukier puder. Dodać masło z sodą i wszystko wymieszać. Uformować małe kulki dobrze całość ściskając i wykładać na wyłożonej papierem blaszce. Piec 8-10 minut w temperaturze

UgotujmyTo.pl
Burgery jaglane 151

Zapraszam Was dzisiaj na bardzo zdrowy obiad, kolację czy po prostu przekąskę. Moje stałe czytelniczki już wiedzą, że u mnie raczej lekko i pysznie. Unikam tłuszczów

pieprzny smaczek
Placuszki jabłkowe bez mąki 216

zdjęciach się przypaliły. Można je podać na wiele sposobów. Moim faworytem jest jogurt naturalny, małe kawałki jabłka i odrobina cynamonu do zapachu. Były przepyszne! :) Składniki: 3 łyżki płatków owsianych  2 łyżki otrębów 1 łyżeczka proszku do pieczenia szczypta sody 1 jajko 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 jabłko pół łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka miodu naturalnego Sposób przygotowania: W blenderze miksujemy(...)otręby i płatki owsiane. Przesypujemy do miseczki i dodajemy proszek do pieczenia, sodę, cynamon, mieszamy. Wbijamy jajko, dodajemy jogurt naturalny i miód. Po dokładnym wymieszaniu dodajemy obrane i pokrojone w drobne kawałki jabłko i ponownie mieszamy. Na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju (lub jak ktoś ma patelnię teflonową, są o wiele lepsze) nakładamy łyżką wymieszane ciasto. Przykrywamy przykrywką i zmniejszamy

Truskawkowa Fiesta
Tort urodzinowy- bananowy motyl 115

razy użyte. W łatwy sposób możemy sami zrobić cudny, kolorowy i pyszny torcik. Składniki na ciasto: 20 dag margaryny 1 szklanka cukru 3 jajka 2 szklanki mąki 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki przyprawy do piernika ½ szklanki orzechów włoskich 5  mocno dojrzałych bananów 1 banan na tułów motyla tłuszcz(...)soku z cytryny ½ litra śmietany kremówki 30 % 3 łyżki cukru pudru 2 opakowania utwardzacza fix Wykonanie placka: Margarynę utrzeć z cukrem i jajkami na gładką masę. Następnie wsypać mąkę, płatki, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, przyprawę do piernika i orzechy. Całość dokładnie wymieszać, dodać poduszone widelcem banany. Jeszcze raz starannie wymieszać masę i przełożyć do wcześniej przygotowanej formy. Piec około

Tradycyjna Kuchnia
Proteinowy sernik owoce leśne (bez glutenu, cukru białego) 120

jest to, że idealnie wchodzi po treningu bo dodałyśmy do niego świetne białko Gymtec Labs słodzone stewią i erytrytolem 💗        Składniki: Spód -180g płatków owsianych (bezglutenowych lub zwykłych) -łyżka kakao -3 łyżki melasy lub syropu  -3 łyżki oleju kokosowego -3 łyżki ciepłej wody Sernik -500g twarogu -400g jogurtu naturalnego -3 miarki odżywki białkowej(...)czarnej porzeczki/jagód (mogą być mrożone) -erytrytol -5-6 łyżeczek żelatyny + 1/3 szkl. gorącej wody Dodatkowo -owoce typu maliny, borówki, porzeczki, truskawki itd. -galaretka bez cukru + erytrytol SPÓD 1. Płatki zmielić na mąkę i wymieszać z kakao. 2. Melasę, olej i wodę podgrzać do rozpuszczenia oleju. 3. Zagnieść suche składniki z mokrymi i wypełnić ciastem spód tortownicy (wyłożonej papierem

Candy Pandas
Deser z mango 168

Składniki: 4 łyżki płatków owsianych 1 łyżka oleju rzepakowego 1 łyżka miodu 2 łyżki tartych orzechów Back Mit 1/2 dużego mango 150 ml jogurtu greckiego 1 łyżeczka miodu Wykonanie: Rozgrzać patelnię. Połączyć na niej olej z miodem. Wsypać płatki i orzechy - chwilkę podgrzewać - mieszając. Ostudzić. Mango umyć, obrać ze skóry. Pół owocu zmiksować na mus. Jogurt posłodzić łyżeczką miodu - wymieszać(...)delikatnie. W szklance układać kolejno warstwy: płatki owsiane - jogurt - mus mango. Posypać tartymi orzechami. Podawać od razu po przyrządzeniu. Smacznego

kolorowotorcikowo
Kurczak w panierce owsianej 97

smakują z pieczonymi ziemniakami. Do tego zielona surówka i mamy obiad jak marzenie ;) Składniki : - filet z kurczaka, - 2 łyżki mąki pszennej, - 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej, - około 100 g drobnych płatków owsianych, - 1 łyżka ziół prowansalskich, - sól, pieprz, - 1 - 2 jajka. Wykonanie : Filet z kurczaka pokroić w plastry. W misce rozbełtać jajka, doprawić solą i pieprzem. W płaskim naczyniu wymieszać wszystkie

Przepisy Mikołaja
Pieczeń z selera - wegateriańska 195

Składniki: 50 dag startego selera 1 marchew 50 dag pieczarek 3 jajka 3 średnie cebule, w tym jedna czerwona 10 łyżek kaszki kukurydzianej 3 łyżki płatków owsianych sól, pieprz czarny i ziołowy majeranek gałka muszkatołowa papryka ostra mielona Przygotowanie : Pieczarki drobno pokroić, przesmażyć na łyżce masła klarowanego do momentu aż odparuje z nich sok Seler, cebule i marchew zetrzeć(...)łyżkami masła klarowanego i połową szklanki wody - do momentu odparowania soku, często mieszać  Wszystkie składniki połączyć w dużej misce, dodać do smaku przyprawy oraz kaszkę i płatki, wystudzić Po wystudzeniu dodać roztrzepane jajka, ewentualnie gdy masa będzie za rzadka dodać jeszcze kaszki- wymieszać Przełożyć do foremki o wymiarach 26 x 12 cm wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównać wierzch masy

Proste Potrawy
Marchewkowy chleb 124

całym domu! Składniki Na formę o wymiarach 27/15 cm 1 szklanka mąki pszennej typ 650 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 15 dag marchwi 2,5 dag drożdży świeżych 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 szklanki otrębów pszennych 1 łyżeczka kminku ziarnistego 1/2 łyżeczki przyprawy do chleba(z czarnuszką)-niekoniecznie 1 łyżeczka soli 1/2 szklanki ciepłej wody 1 płaska łyżeczka cukru 1 łyżeczka(...)szklanki ciepłej wody mieszamy rozkruszone drożdże z cukrem posypujemy łyżeczką mąki i odstawiamy na 5 minut aby zaczyn zaczął rosnąć. W misce łączymy składniki suche-mąki otręby płatki oraz obraną i startą na tarce jarzynowej marchewce,wlewamy oliwę,solimy,dodajemy 1/2 łyżeczki kminku-resztę zostawiamy do posypania wierzchu. Wlewamy zaczyn i wyrabiamy ręką klejące się ciasto.Po wyrobieniu odstawiamy

Wanilia i Kardamon

Proponowane wyszukiwania