placuszki na sodzie - 500 przepisów (strona:8/34)

Orzechowe placuszki waniliowe 171

większej liczby osób należy zwiększyć proporcje. Spróbujcie, polecam. Składniki: (na około 8 placuszków) 300 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym (u mnie wersja z dodatkiem pokruszonej laski wanilii) 2 łyżeczki oleju kokosowego + 2 smażenia (u mnie Woj-len) 7 łyżek mąki pszennej szczypta sody 2 i 1/2 łyżki orzechowego krokantu 1 jajko M Przygotowanie: Do miski przekładamy cały serek(...)całość mieszamy dokładnie łyżką. Następnie dodajemy 2 łyżeczki oleju kokosowego (miękkiego) i mąkę ze szczyptą sody, znów wszystko mieszamy do połączenia. Na koniec wsypujemy 2 i 1/2 łyżki orzechowego krokantu, mieszamy. Na patelni rozpuszczamy olej kokosowy (u mnie około 3/4 łyżeczki na porcję placuszków). Smażymy placuszki na mniejszym ogniu z obu stron na złoto (1 łyżka = 1 placuszek). Podajemy

Słodkie okruszki
Bezglutenowe pancakes z dżemem trustawkowym z kwiatem czarnego bzu 145

truskawek 1 łyżka pudru z liofilizowanej żurawiny kwiat czarnego bzu Wykonanie: Z mieszanki mąk, jajka, mleka kokosowego, cukru kokosowego, sody oczyszczonej, oleju kokosowego i szczypty soli, przygotowujemy ciasto za pomocą trzepaczki, lub miksera. Smażymy placuszki z obu stron na złoty kolor na teflonowej patelni posmarowanej olejem kokosowym. Ja użyłam małej patelni do pancakes, ale możecie też smażyć kilka sztuk

Quinoa Raz!
Placuszki otrębowe z sosem ku radości naszym jelitom. 132

otręby, mieszamy i odstawiamy na 10 - 15 min. Białka ubijamy ( do połowy sztywności) z odrobiną soli. Na koniec do ciasta dodajemy sodę i pianę, delikatnie mieszamy  łyżką. Na patelni bez tłuszczy, na wolnym ogniu smażymy  niewielkie placuszki ( 2 łyżek ciasta). Z patelni przekładamy na kratkę, aby sobie odparowały. Do rondelka wlewamy połowę wody,  wsypujemy jagody, dodajemy goździki

Dieta moja pasja
Placki ziemniaczane z sałatką śledziową 213

cytryny Cukier do smaku Wykonanie placków: Ziemniaki, cebulę obrać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach. Dodać jajka, bułkę tartą, mąkę, sodę oczyszczoną. Przyprawić do smaku i starannie wszystko wymieszać. Na patelni rozgrzać olej, kłaść łyżką placuszki i smażyć z obu stron na złoty kolor. Wykonanie sałatki: Filety pokroić w drobną kostkę, dodać pokrojoną cebulę i cienko poszatkowane jabłka

Tradycyjna Kuchnia
Placuszki żytnie z bananem 93

kolejny placuszkowy wynalazek :) próbujcie i smakujcie :) Składniki (na około 10 placuszków)/całość około 390 kcal/: 2 jajka 20g otrębów żytnich 10g płatków żytnich szczypta sody 120g dojrzałego banana 10g siemienia lnianego 0,25-0,5 łyżeczki cynamonu Sposób przygotowania: Białko z jednego jajka miksujemy na sztywną pianę do blendera wrzucamy wszystkie pozostałe składniki i blendujemy na jednolitą masę

Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Placuszki białkowe - TrzySkładnikowe :) 113

potrzeba wyłącznie trzech składników :) Są szybkie w przygotowaniu, leciutkie jak piórko, kruchutkie, delikatne. Pyszne z jogurtem i owocami :) Mniam! Składniki (8 placuszków): - 2 jajka - 1,5 miarki odżywki białkowej , to jest 30 g - pół płaskiej łyżeczki sody Żółtka oddziel od białka. Białka ubij na pianę. Wszystkie składniki wymieszaj łyżką, bądź mikserem na najmniejszych obrotach. Nakładaj na rozgrzaną patelnie

Zdrowie na języku :P
OMLECIKI Z BANANEM 152

jajka M (ok. 130 g) 2 lekko czubate łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej (ok. 40 g) 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej Dodatki: druga połowa banana, 75 g jogurtu naturalnego, odrobina nasion chia i kilka jagód goji. Zmiksuj wszystkie składniki. Smaż placuszki na leciutko natłuszczonej patelni. SMACZNEGO ! Wartość energetyczna*: 390 kcal 21 g białka 14 g tłuszczów

Vroblewska-fitlife
Czekoladowe pancakes z cytrynowym twarożkiem, jagodami, borówkami i melisą. 136

który nadaje im niesamowitego charakteru. Polecam w szczególności na weekendowe leniwe śniadanie :) SKŁADNIKI ( około 15 placuszków) 1,5 szklanki mąki 1 jajko 250 ml zsiadłego mleka lub jogurtu naturalnego gęstego 1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią 2 łyżki kakao 1 płaska łyżeczka sody szczypta soli mleko (opcjonalnie, jeśli ciasto będzie zbyt gęste) twarożek dwa plastry białego sera dwie łyżki(...)dokładnie wymieszać (najlepiej trzepaczką lub mikserem). Stopniowo dodawać przesianą mąkę, kakao i sodę cały czas mieszając. 2. Białko wraz ze szczyptą soli ubić na sztywno. Delikatnie wymieszać obie masy ( białka dodawać do masy jogurtowej- nie odwrotnie!). 3. Na patelni rozgrzać niedużą ilość oleju. Wylewać na patelnię nieduże placuszki i smażyć z każdej strony ok 1-1,5 minuty w zależności

DefinicjaSmaku
bezglutenowe racuszki z płatkami ryżowymi 217

Świetne z dodatkiem owoców, swojskiej konfitury lub wiórków kokosowych. Składniki (na około 6 placuszków): 2 łyżki mąki (u mnie kukurydziana plus gryczana – po jednej łyżce), 5 łyżek płatków ryżowych, 1 jajko, 1-2 łyżeczki miodu (w zależności od preferencji), szczypta soli, 1/3 łyżeczki sody oczyszczonej, 1/2 łyżeczki soku z cytryny (lub innego kwasku), woda gazowana (do uzyskania konsystencji(...)luźnego budyniu). Po wyrobieniu ciasta płatki ryżowe będą mocno wchłaniać wodę w cieście, dlatego dobrym pomysłem jest ich wcześniejsze namoczenie. Uważaj, aby ciasto nie zgęstniało zbyt mocno, ponieważ placuszki wyjdą twarde i zbite. Przygotowanie: Jajko wbij do szklanki i roztrzep do uzyskania jednolitej masy. Następnie dodaj resztę składników i dokładnie wymieszaj mikserem. Ciasto wykładaj za pomocą łyżki na rozgrzaną patelnię

Gar Zdrowia
Czekoladowe placuszki z ricotty 148

Ciemne placuszki z serka ricotta i niespodzianką w środku- białą czekoladą. Bardzo efektowne, nie za słodkie. Ja swoje posypałam cukrem pudrem, ale równie dobrze można podać je z owocami, miodem, a dla większych łasuchów polewając płynną czekoladą. Gorąco polecam!   Składniki: (na 6 sztuk) 1 duże jajko 2 łyżki cukru 100 g ricotty 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej(...)rzepakowego do smażenia 50 g białej czekolady Przygotowanie: Jajko w całości wbić do miski, roztrzepać. Dodać cukier, ricottę, sodę, kakao, mąkę oraz jogurt naturalny. Zmiksować do gładkości. Łyżką nabierać porcje ciasta i kłaść na rozgrzaną patelnię z olejem. Gdy na placuszkach pojawią się bąbelki, a od spodu zaczną się rumienić, położyć na górze kostkę lub dwie białej czekolady

Nastoletnie Wypiekanie
Pancakes 118

sody 1 łyżka cukru olej do smażenia syrop klonowy bądź inny ulubiony dodatek Do miski miksera wsypać mąkę, cukier, sodę. Dodać rozpuszczone masło, mleko, maślankę i jajka. Zmiksować lub dokładnie wymieszać.  Na patelni rozgrzać odrobinę oleju. Smażyć placuszki na rumiano. Podawać polane syropem klonowym lub z innym ulubionym dodatkiem. Smacznego

Moja Galeria Smaku
Placki z mąki z cieciorki z bakłażanem, pomidorkami i fetą 108

torebkę mąki z cieciorki! Chciałam placków, placuszków! Zatem zapraszam Was na placki z mąki z cieciorki, z dodatkiem jogurtu naturalnego, grillowanego bakłażana, pomidorków i fety! Składniki: (ok. 7-9 sztuk) 110 g mąki z cieciorki, 1 jajko, 115 g odtłuszczonego jogurtu naturalnego lub kefiru, 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia, 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej, sól, pieprz  suszone zioła, ulubione(...)oliwek, zatar, świeża mięta / natka pietruszki W misce umieścić mąkę z cieciorki, dodać proszek do pieczenia oraz sodę, następnie jajko i jogurt / kefir, całość dokładnie wymieszać przy pomocy trzepaczki balonowej. Doprawić solą, pieprzem i ulubionymi przyprawami. Rozgrzać olej na patelni, nakładać placuszki łyżką i smażyć do zrumienienia. Placuszki podałam z kleksem jogurtu naturalnego - do niego możemy dodać ząbek czosnku

Plate of Joy
Puszyste Placuszki Bananowe ( bez mleka ) 359

nawet potrójnej ;) Składniki na 8-10 placuszków: 1 całe jajko 1 dość mocno dojrzały banan 1/2 łyżki mąki ziemniaczanej 2 i 1/2 - 3 czubatych łyżek mąki pszennej (wszystko będzie zależało od tego jak mocno jest dojrzały banan oraz jak jest duży ) 1/2 płaskiej łyżeczki proszku do pieczenia 2 szczypty sody 2-3 łyżeczki soku z cytryny 1-2 łyżek(...)oraz wbijamy do niego jajko, dodajemy obie maki, 1 łyżkę cukru, proszek do pieczenia i szczypty sody. Mieszamy, sprawdzamy konsystencje oraz próbujemy czy taka ilość cukru nam wystarczyła i czy konsystencja nie jest zbyt rzadka. Jeśli wszystko jest ok :) to smażymy placuszki na patelni przesmarowanej tłuszczem lub na suchej patelni

Gotowanie...to proste !
Waniliowe placuszki z rabarbarem (na oleju kokosowym) 197

mogę smażyć (nie tylko placuszki) do woli. Jeśli tak jak ja lubicie rabarbar, zapraszam Was również na rabarbarowo-jabłkowe ciasto waniliowe . Składniki: 2x150 g serek homogenizowany o smaku waniliowym z pokruszoną laską wanilii 1 łyżeczka oleju kokosowego Woj-len + olej kokosowy do smażenia 1 pełna szklanka mąki pszennej 2 małe jajka odrobina soli szczypta sody oczyszczonej 1/3 łyżeczki proszku(...)rozpuścić)i odrobinę soli, znów całość dokładnie mieszamy. Następnie wsypujemy mąkę z proszkiem do pieczenia i sodą, dokładnie mieszamy do uzyskania dość gęstej jednolitej masy. Na koniec dodajemy pokrojony rabarbar, mieszamy. Na rozgrzaną patelnię wykładamy po jednej łyżce masy. Placuszki smażymy na minimalnym płomieniu na oleju kokosowym (niewielka ilość, tyle by nie przywierały do powierzchni patelni). Placuszki smażymy dość

Słodkie okruszki
Ekspresowe placuszki z twarogiem 106

Bardzo proste w wykonaniu placuszki twarogowe. Składniki: 25 dag twarogu 2 jajka 5 łyżek mąki cukier puder do posypki szczypta sody oczyszczonej olej do smażenia wykonanie: Serek wymieszać z żółtkami, mąką, sodą, następnie ze sztywno ubitą piana z białek. Smażyć na rozgrzanym oleju z obu stron i podawać ciepłe, posypane cukrem pudrem

Tradycyjna Kuchnia