owsiane - 5439 przepisów (strona:160/363)

dużą ilość garbników, antocyjanów, fitoestrogenów, pektyn, witaminy: C, B1, B2, PP, składniki mineralne, tj.: potas, fosfor, wapń, cynk, żelazo, mangan,  są również źródłem błonnika. SKŁADNIKI 60 g płatków owsianych 150 ml mleka 1 łyżeczka lnu mielonego 1 banan 30 g jagód + kilka do dekoracji WYKONANIE Płatki wsypać do małego garnka, zalać mlekiem i zagotować. Gotować chwilę delikatnie mieszając

przygotowałam murzynka z przepisu Kingi z małymi zmianami, by był on bezglutenowy i przepiórczo-jajeczny ;-). Pyszne, mokre i szybkie ciasto. Niestety także małe ;-) ¼ szklanki mąki gryczanej ¼  szklanki mąki owsianej ½ szklanki kakao ¼ łyżeczki soli ¼ łyżeczki sody 3 jajka przepiórcze lub jajko kurze 5  białek z jajek przepiórczych lub 2 białka kurze ¾ szklanki cukru trzcinowego ½ szklanki oleju 1 ½ łyżeczki

Łatwo dają się kroić i się nie rozpadają. Składniki: 60 g masła 60g miodu 80 g brązowego cukru 100 g kremu rafaello z cieciorki/masła orzechowego 1 szklanka płatków owsianych bezglutenowych 1,5 szklanki ryżu preparowanego pół szklanki wiórków kokosowych pół szklanki suszonych moreli ¼ szklanki suszonej żurawiny Sposób przygotowania: W średniej wielkości garnku podgrzać masło, miód, cukier i masło orzechowe/krem

domu upieczony...najlepszy.. 20 dkg mąki chlebowej żytniej Młynomag 30 dkg mąki tortowej Młynomag 5 dkg drożdży 1 łyżka cukru 1,5 łyżki soli 2 szkl.wody 1/2szk.otrębów owsianych 2 łyżki złotego lnu Skworcu 2 łyżki  sezamu Skworcu Drożdże rozrobić z cukrem,1 szkl. ciepłej wody , 2-3 łyżkami mąki. Odstawić rozczyn na 15-20 minut . Mąkę przesiać

Buraczany omlet owsiany,  z gruszką i wiórkami  niby świąt nie spędzam w domu, jednak tu nie pójdziesz z pustą ręką, na śniadanie do cioci też coś zrobić trzeba, wiec fakt faktem wychodzi, że muszę zrobić, to tamto, i jeszcze tamto, w między czasie szybko smażę omleta i wracam :) WESOŁYCH ŚWIĄT KOCHANI!  odpocznijcie, zrelaksujcie się i nie myście

kasza owsiana na mleku ryżowym z mango (w środku) i pecanami~ Czy tylko mi te kawałki mango przypominają kawałeczki słońca w miseczce? :D Być może po prostu już tak tęsknię za słońcem, że wszędzie go szukam, haha, no ale - już niedługo - wiosna bliżej jak dalej ♥ Kilka dni temu dostałam przesyłkę od Polsoja z nowymi produktami do przetestowania oraz BIO tofu

jajka już zmiksowane, patelnia nagrzana, a okazuje się, że w domu nie ma mąki :) Składniki 2 jajka 2 łyżki cukru 2 łyżki płatków owsianych 2 łyżki wiórków kokosowych … Czytaj dalej Kryzysowy omlet

Owsiany krem kokosowo-bananowy,  z mango  w tym wszystkim nawet nie zauważyłam kiedy przed 7 rano można już zrobić zdjęcie w sumie dobrym świetle

Słodkie śniadanie na Walentynki :) Składniki 1 szklanka mleka 1/2 szklanki płatków owsianych 4 kopiaste łyżki mąki 1 banan 2 łyżki wiórków kokosowych 1 jajko 1 serek wiejski 1/4 … Czytaj dalej Racuszki z bogatym wnętrzem

brzozowego  lub miódu , jeżeli lubisz bardzo słodkie dodaj więcej niż ja podałam. Wsyp 20 g żelatyny i dobrze wymieszaj, aż się rozpuści. Teraz przecedź przez durszlak, dodaj płatki owsiane, przykryj folią i zostaw do ścięcia w chłodnym miejscu. Smacznego. CMOK Moje owoce były z pestką, dlatego je przecedziłam, ale gdy ich niema nie jest to konieczne

dzieciństwie. Jest kremowa i bardzo malinowaa :) Nie czuć w niej mleka, tak jak w zwykłej owsiance, wiem, że niektórym to przeszkadza. Koniecznie spróbujcie :) Składniki :  4 łyż ki płatków owsianych 300 ml mleka garść malin 1 banan Płatki zalewamy mlekiem i gotujemy na małym ogniu do zmięknięcia (ok.5 minut). Dodajemy maliny i mieszamy, aż się rozpadną. Gotujemy jeszcze minutę mieszając

rekompensuje oczekiwanie. Ja na przykład, te 20 - 30 minut spędzam zawinięta w kołdrę, nadrabiając serialowe zaległości z całego tygodnia. Komfortowa owsianka z truskawkami i mlekiem kokosowym: - 2/3 szklanki płatków owsianych - łyżka rodzynek - 100g mrożonych truskawek - wanilia/ekstrakt waniliowy - jajko do smaku: cukier trzcinowy/syrop z agawy do podania: mleczko kokosowe, domowa konfitura Wykonanie: 1. Wieczorem zalej płatki i rodzynki wodą, zmiksuj truskawki

płatków, ziarenek i orzechów w połączeniu z lekką nutą cynamonu i wyraźniejszą pomarańczy. Niebo w buzi!  Spróbujecie...? Granola dyniowo-pomarańczowa Składniki: (na 2 l granoli) 300 g płatków owsianych 100 g płatków jęczmiennych 25 g pestek dyni 75 g ziaren słonecznika 50 g orzechów pekan 40 g ziaren lnu 200 g musu z dyni 65 ml syropu klonowego

Szejk owsiany mango-mleczko kokosowe  gęstość mleczka z biedronki zachwyca *.* i tych szejków też :D  a teraz do szkoły..tylko ten tydzień

Prawdopodobnie, tylko dlatego, że za każdym razem majstruję z nich coś nowego i innego. SKŁADNIKI: ok 100g truskawek 2 szklanki wody 2 łyżki  ksyllitolu 6 łyżek płatków  owsianych łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki agaru WYKONANIE: w miseczce mieszamy płatki, ksylitol, cynamon i łyżeczkę agaru szklankę wody zagotowujemy, do gotującej się wody wsypujemy zawartość miseczki- gotujemy ok 3 min stale