omlet - 4221 przepisów (strona:19/282)

Omlet z fetą i zielonym groszkiem – sycący i pyszny 15

wspominałam Wam już, że uwielbiam omlety? Pewnie tak… no to dziś kolejny z nich – omlet z fetą i zielonym groszkiem. Pyszne połączenie smaków, sycący, kolorowy. Jeśli nie próbowaliście go do tej pory – czas to nadrobić. Zachęcam także do zerknięcia do artykuły na temat właściwości jajek . Dowiecie się dlaczego warto je jeść. No dobrze, to teraz już zapraszam(...)szczypta ziół prowansalskich, 1/2 kromki chleba żytniego na zakwasie (do podania). Sposób przygotowania Najpierw jajka rozbełtaj widelcem. Następnie na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i wlej masę jajeczną. Gdy omlet zacznie się ścinać to ułóż na wierzchu kawałki fety. Następnie wrzuć odsączony zielony groszek i dopraw do smaku ziołami prowansalskimi. Smaż pod przykryciem. Gotowy omlet wyłóż na talerz i podaj

Natka Pietruszki
Omlet z serkiem wiejskim i bananem 23

Omlet z serkiem wiejskim i bananem Dziś mam dla Was przepis na pyszne, lekkie i sycące śniadanie. Pyszny omlet z serkiem wiejskim i bananem Uwielbiam to połączenie. Puszysty, lekko słodki (dzięki dodatkowi banana) i naprawdę sycący omlet. Idealny do filiżanki ulubionej herbaty. Spróbujcie. Składniki: 1 opakowanie serka wiejskiego (150 g) – użyłam light 1 średni banan (najlepiej dojrzały) 2 jajka(...)resztę składników i wszystko dokładnie mieszamy. Rozgrzewamy patelnię z niewielką ilością oleju. Wylewamy na nią masę i smażymy na mniejszym ogniu pod przykryciem. Gdy wierzch zaczyna się ścinać obracamy omlet na drugą stronę i dosmażamy już bez przykrycia (najłatwiej zsunąć omlet na talerz i z talerza znów na patelnię). Omlet podajemy w całości lub kroimy na kawałki, oprószamy cukrem pudrem

Słodkie okruszki
Omlet na słodko z serkiem typu włoskiego 21

Omlety to moja miłość i jem je bardzo często! Czy to na słodko, czy wytrawnie, nie ma znaczenia… Tym razem mam dla Was omlet na słodko z serkiem typu włoskiego. Jest on bardzo sycący – ma aż ponad 30g białka w porcji! To taki fajny posiłek, który z jednej strony zaspokoi naszą ochotę na słodkie, a z drugiej nasyci(...)wymieszaj go z jajkami oraz cynamonem. Można użyć do tego blendera ręcznego. Gotową masę wylej na rozgrzaną i wysmarowaną olejem patelnię. Smaż z obu stron. Na koniec gotowy omlet posmaruj masłem orzechowym i udekoruj plasterkami kiwi oraz jagodami goji. Smacznego! TAKI OMLET, TO: około 549kcal Białko: 31,5g Węglowodany: 16,9g Tłuszcz: 40,0g Błonnik pokarmowy: 3,2g Ładunek glikemiczny

Natka Pietruszki
OMLET OWSIANO- BANANOWY NA SŁODKO 17

Dziś mam coś dla miłośników śniadań na słodko . Pyszny, pożywny, łatwy i szybki w przygotowaniu omlet owsiano- bananowy na słodko . Jego przygotowanie zajęło mi niespełna 15 minut. Wierzch można posmarować dodatkowo masłem orzechowym albo jogurtem naturalnym wysokobiałkowym Skyr. Omlet doskonały dla dorosłych i dla dzieci. Moja córka bardzo często zabiera sobie taki omlet pokrojony na mniejsze trójkąciki na przekąskę(...)czasie szkolnej przerwy . Dla mnie tego typu śniadanie to duet idealny :) Omlet owsiano- bananowy na słodko - składniki na 1 omlet: * 5 łyżek płatków owsianych * 2 jajka * pół większego banana * 1 łyżka mąki pszennej * szczypta soli * 1 łyżka masła Dodatkowo na wierzch: * ulubione owoce * jogurt naturalny typu Skyr * masło orzechowe * syrop klonowy Wykonanie: Do blendera kielichowego wsypać płatki owsiane, mąkę pszenną

Zrób to smacznie
Pożywny omlet z warzywami 34

Przepisy na diecie Ketogenicznej Zapraszam Was do przeczytania i zrobienia samemu przepisu na pożywny omlet z warzywami. Składniki na jedną porcję: 4 jajka 20 g sera żółtego startego na tartce (najlepiej cheddar lub gouda). 1 łyż masła szklanka brokułów ugotowanych 2 łyżki groszku zielonego ugotowanego sól pieprz szczypta curry Jak zrobić: Jajka oddzielamy od żółtek, jedno i drugie miksujemy(...)patelni rozgrzewamy masło. Żółtka i białka łączymy delikatnie mieszając. Wlewamy wszystko na rozgrzaną patelnię, zmniejszamy ogień do minimum, przykrywamy patelnię na ok 3-4 minuty. Po tym czasie przewracamy omlet i smażymy przez niecałą minutę. Na połowę omletu kładziemy ser, brokuły i groszek. Zamykamy pozostałą połówki i przykrywamy na chwilę patelnię żeby ser ładnie się stopił. Wszystko po chwili jest

Keto Meto Przepisy
High Protein Omlet 22

zrobić High protein omlet z pastą z avocado Jak zrobić High Protein Omlet, czyli śniadanie białkowo – tłuszczowe. Oczywiście to nic trudnego i nie odkryje czegoś nowego.  Nie będę Was przekonywał czy ten rodzaj diety, czy inny jest lepszy, na każdego będzie działać coś innego.  120 kg vs. 78 kg Ponieważ w 2008 roku udało mi się zgubić(...)będzie z Wami. 👥 – Tylko dla mnie ⏰ 15 minut 💪- High Protein Kalorie – 560 Białko – 35 Węglowodany – 14 Tłuszcze – 44 Tylko kilku składników potrzebujesz by zrobić omlet 2 jajka 100 g żółtego ser o podwyższonej zawartości białka 1 łyżka oleju roślinnego Avocado Sok z limonki Ząbek czosnek Papryka chili Sól grubo ziarnista Pieprz w ziarnach Jak zrobić

RafalCook
Omlet serowo-cebulowy 21

naszych jadłospisach. Wykazuje szczególne właściwości bakteriobójcze i poprawiające odporność. Dlatego właśnie w sezonie jesienno-zimowym powinna stale występować w naszych potrawach. Dziś mam dla Was prosty przepis na pyszny omlet serowo-cebulowy. Polecam, pychota! W mojej kuchni omlety bardzo często goszczą bo robi się je niezwykle szybko i łatwo i za każdym razem dzięki innym dodatkom, możemy uzyskać zupełnie nowy(...)smak. Omlet serowo-cebulowy – składniki: mała, biała cebulka, 30g żółtego sera, 2-4 jajka (zależy, czy robicie omlet dla 1 czy 2 osób), około pół łyżki oleju rzepakowego, szczypta soli i pieprzu. Sposób przygotowania Najpierw siekamy cebulkę w piórka. Następnie rozgrzewamy na patelni olej i podsmażamy cebulkę. W tym czasie wbijamy do miski jajka i rozbełtujemy je. Dodajemy także

Natka Pietruszki
Uganda - Wegański rolex, czyli zawijaniec z bezjajecznym omletem z pomidorami i kapustą 57

Rolex (rolled eggs), czyli omlet z warzywami zawinięty w placek chapati podany na skrawki gazety to bardzo popularny ugandyjski street food . Postanowiliśmy go zweganizować, przepis na omlet bazując na wcześniej już dodanym przepisie na azerbejdżański omlet z ziołami, czyli kyukyu .  Składniki (na 1 porcję): - 1/4 szklanki mąki z ciecierzycy - mała szczypta proszku do pieczenia - 1/2 łyżeczki mielonego siemienia lnianego(...)koniec dodajemy pomidory, kapustę i cebulę. Mieszamy i odstawiamy na bok.  2) Na rozgrzany na patelni olej wlewamy ciasto, które dokładnie rozprowadzamy po całej jej powierzchni. Omlet smażymy na średnim ogniu przez około 5-6 minut, aż będzie widać, że jest suchy z wierzchu. Zdecydowanym, ale delikatnym ruchem obracamy go na drugą stronę i smażymy kolejne 2 minuty

Roślinożerni urlopowicze
Omlet z oliwkami i papryką 30

Kolejna propozycja na pyszne śniadanie w postaci omleta. Tym razem omlet z oliwkami i papryką, tak trochę w greckim stylu Polecam podać go oczywiście z dużą ilością posiekanego szczypiorku i kromką żytniego chleba na zakwasie. To pyszna i zdrowa propozycja na rozpoczęcie dnia. Przygotowanie takiego śniadania jest szybkie i proste. Zapraszam Omlet z oliwkami i papryką – składniki (2 porcje(...)warzywa. W tym czasie wbijam do miski jajka i rozbełtuję je widelcem razem z przyprawami. Gotową masę jajeczną wylewam na warzywa w taki sposób, aby dokładnie je pokryłam. Smażę omlet na średnim ogniu pod przykryciem kilka minut. Podaję z posiekanym szczypiorkiem i pieczywem. Smacznego! A Wy lubicie rozpoczynać dzień od pysznych i sycących omletów? Jakie są Wasze ulubione? Przypominam także

Natka Pietruszki
Omlet z porem i szynką 25

Kolejny raz utwierdzam się w przekonaniu, że najlepsze połączenia smakowe wychodzą totalnie spontanicznie z resztek zalegających w lodówce. Tak właśnie powstał śniadaniowy omlet z porem i szynką. Kto by pomyślał żeby dodać do omletu pora, a jednak! Koniecznie musicie spróbować to połączenie smakowe! Jestem pewna, że na stałe zagości w Waszym menu Omlet z porem i szynką – składniki(...)patelnię pokrojonego pora i szynkę, doprawiamy i chwilkę przesmażamy. W tym czasie rozbełtujemy w miseczce jajka. Masą jajeczną zalewamy zawartość patelni tak, aby pokryła w całości pora i szynkę. Omlet smażymy na średnim ogniu pod przykryciem. W trakcie możemy obrócić go na drugą stronę. Gotowy omlet podajemy z posiekanym szczypiorkiem. Smacznego! Spróbuj także: sadzone jajka na czerwonych warzywach, omlet

Natka Pietruszki
Omlet z żółtą papryką i pomidorkami 44

Uwielbiam rozpoczynać dzień od pysznego i bardzo pożywnego śniadania! Takim na pewno jest omlet z żółtą papryką i pomidorkami. Robi się go błyskawicznie i jeszcze szybciej zjada, bo jest taki dobry! Polecam wszystkim, którzy narzekają na brak czasu o poranku, a później niestety zajadają się kaloriami pochodzącymi z niezbyt zdrowych przekąsek. Pamiętajcie, że śniadanie to podstawa i musi być bardzo(...)odżywcze. A zawsze możecie przecież wstać 10 minut wcześniej i spokojnie zjeść Omlet z żółtą papryką i pomidorkami – składniki: 2 jajka, 1/2 żółtej papryki, 4 pomidorki koktajlowe, łyżka masła klarowanego, szczypta soli, pieprzu i suszonego oregano, garść kiełków rzodkiewki. Sposób przygotowania Najpierw drobno kroimy paprykę, a pomidorki przekrawamy w ćwiartki. Następnie na patelni rozgrzewamy masło klarowane i krótko podsmażamy

Natka Pietruszki
Omlet z kiełbasą, pomidorami i oliwkami 49

Omlet to chyba jedno z najpopularniejszych dań śniadaniowych. Może być zarówno słodki podany z owocami lub dżemem, jak i wytrawny z mnóstwem różnych dodatków. Ja zawsze mam problem z podjęciem decyzji.  Tym razem na poprawę humoru w ten szary poranek przygotowałam wytrawny omlet  z kolorowymi dodatkami i delikatną, ale sycącą kiełbasą  Morliny  z piersi kurczaka. Omlet(...)paprykę, porwane listki bazylii, pokrojone w plasterki oliwki oraz sól i świeżo mielony pieprz czarny. 3.    Podsmażoną kiełbasę zalewamy masą jajeczną i smażymy delikatnie podważając brzegi. Gdy omlet będzie już prawie ścięty, przykrywamy patelnię talerzem, odwracamy do góry dnem i przekładamy omlet na talerz, po czym delikatnie zsuwamy go ponownie na patelnię i smażymy aż całość się zetnie

Na kulinarnym poligonie
Azerbejdżan - Wegański omlet z ziołami (KyuKyu) 57

KyuKyu, czyli omlet ziołowy to prawdziwy azerbejdżański specjał śniadaniowy, dorównujący tam popularnością  jajecznicy pomidorowej  (na blogu mamy również przepis na jej wegańską wersję -  tofucznicę pomidorową ). Taki ziołowy omlet lub pomidorowa jajecznica stanowią w Azerbejdżanie zaledwie część śniadania, które zdecydowanie jest tam najbardziej celebrowanym posiłkiem dnia. Najważniejsze dodatki to przepyszny wypiekany w piecu tandoor chlebek i zawsze obecna(...)stole azerbejdżańska herbata. Tym razem pokusiliśmy się o zweganizowanie ziołowego omletu i efekty przeszły nasze oczekiwania! Składniki (2 omlety): - 1 szklanka mąki z ciecierzycy - 0.5 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżka mielonego siemienia lnianego - 1 łyżeczka płatków drożdżowych (opcjonalnie) - 0.5 łyżeczki soli - szczypta pieprzu - 1 szklanka wody gazowanej + kilka łyżek  Proporcje ziół można jak najbardziej zmieniać, dodać ulubione zioła

Roślinożerni urlopowicze
Frittata – przepis na włoski omlet z cukinią 33

Frittata – przepis na włoski omlet z cukinią Frittata – przepis na włoski omlet z cukinią to kolejne bardzo proste włoskie danie a jakże smaczne i apetyczne, doskonałe na syte śniadanie, to też kolejny pomysł na wykorzystanie cukinii w codziennym jadłospisie.   Frittata – przepis na włoski omlet z cukinią Składniki dla (3-4 osób): 5 jaj 1 cukinia (około 350g) 1 pomidor(...)sera gouda Oliwa Sól pieprz Frittata – przepis na włoski omlet z cukinią Przygotowanie: Cukinię myjemy, następnie kroimy w ćwierć plasterki o grubości około 0,5 cm. Podobnie postępujemy z pomidorem. Na patelni rozgrzewamy 2-3 łyżki oliwy z oliwek,  wsypujemy pokrojone ćwierć plasterki cukinię wraz z  pomidorem i smażymy przez około 2-3 minuty. Jajka wybijamy do salaterki

Księga-Smaku
Omlet ze smażonymi rzodkiewkami i mozarellą 63

Próbowaliście już omlet ze smażonymi rzodkiewkami? Jeśli nie, to polecam wypróbować ten prosty przepis na pyszny omlet, który idealnie nadaję się na szybkie i pożywne śniadanie. Spróbujcie Składniki: – 2 jajka – 3 rzodkiewki – 1/2 łyżeczki masła klarowanego lub innego tłuszczu – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie sól, pieprz, kurkuma, papryka słodka wędzona) – 20g twardej mozarelli(...)wyrównać i smażyć pod pokrywką z dziurką. Kiedy wierzch się zetnie posypać mozarellą startą na tarce na drobnych oczkach i smażyć przez kolejną minutę pod pokrywką. Następnie zsunąć gotowy omlet na talerz, na jedną połowę omleta wyłożyć wybrane dodatki, przykryć drugą połową i podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego Omlet ze smażonymi rzodkiewkami i mozarellą Omlet ze smażonymi rzodkiewkami i mozarellą

Smaki Armine
Omlet twarogowo – pietruszkowy z dodatkiem sera żółtego 59

Dziś podzielę się kolejnym pomysłem na pyszne i pożywne śniadanie, które przypadanie do smaku wszystkim miłośnikom omletów i serów. Omlet ten smakuje wyśmienicie zarówno na ciepło jak i na zimno. Polecam – 2 jajka – 40g twarogu półtłustego drobno mielonego – 30g twardego sera żółtego (u mnie gouda) – garść drobno posiekanej pietruszki – przyprawy wg smaku (u mnie granulowany(...)patelni pod pokrywką z dziurką. Kiedy wierzch delikatnie się zetnie posypać serem startym na tarce na dużych oczkach i smażyć przez kolejne 3-4 minuty, aż do gotowości. Gotowy omlet złożyć na pół i zsunąć na talerz. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego Omlet twarogowo – pietruszkowy z dodatkiem sera żółtego Omlet twarogowo – pietruszkowy z dodatkiem sera żółtego Omlet twarogowo

Smaki Armine
Omlet twarogowo- kakaowy z bananem 102

Dziś dzień czekolady i z tej okazji na śniadanie wjechał pyszny i w miarę zdrowy omlet twarogowo- kakaowy. Jest delikatny, mocno kakaowy i bardzo pożywny. Omlet ten idealnie smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno, jest bardzo sycący i z pewnością przypadnie do smaku wszystkim miłośnikom czekolady i omletów. Polecam Składniki: – 100g twarogu półtłustego (drobno mielonego(...)wyłożyć łyżką i rozprowadzić po całej powierzchni patelni. Kiedy wierzch się zetnie ostrożnie odwrócić na drugą stronę i smażyć przez kolejne 2-3 minuty. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego Omlet twarogowo- kakaowy z bananem Omlet twarogowo- kakaowy z bananem Omlet twarogowo- kakaowy z bananem Artykuł Omlet twarogowo- kakaowy z bananem pochodzi z serwisu Kulinarne życie Armine

Smaki Armine
Omlet pomidorowy z porem i chorizo 92

omlet jest bardzo delikatny, dość pikantny, z wyraźnym posmakiem pomidorów. Chorizo i por idealnie łączą się z pomidorowym smakiem omletu i całość stanowi pyszną kompozycję na dobry początek dnia. Jeśli lubicie omlety i chętnie poznajecie nowe smaki, to koniecznie skorzystajcie z tego przepisu. Polecam Składniki: – 3 jajka – 30g przecieru pomidorowego Pudliszki – 20ml mleka – mały kawałek pora(...)Kiedy wierzch delikatnie się zetnie na jedną połowę omleta wyłożyć krążki chorizo, przykryć drugą połową i smażyć przez kolejne 1,5 minuty bez pokrywki. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego Omlet pomidorowy z porem i chorizo Omlet pomidorowy z porem i chorizo Omlet pomidorowy z porem i chorizo Artykuł Omlet pomidorowy z porem i chorizo pochodzi z serwisu Kulinarne życie Armine

Smaki Armine
Omlet szpinakowy z chorizo i mozarellą 51

przygotowany omlet jest puszysty, delikatny a zarazem pikantny, dzięki chorizo, które idealnie komponuję się z pyszną mozarellą. Omlet jest bardzo sycący, smakuje na ciepło i na zimno. Spróbujcie Składniki: – 3 jajka – garść świeżego szpinaku – zioła i przyprawy wg smaku (u mnie czubryca, kurkuma, papryka słodka wędzona, sól i pieprz) – 50g chorizo – 70g miękkiej mozarelli(...)łyżeczka tłuszczu do smażenia (u mnie masło klarowane) Jajka delikatnie ubić, dodać przyprawy i szpinak pokrojony w paski, wymieszać. Omlet smażyć na małym ogniu, na mocno rozgrzanej, natłuszczonej, nieprzywierającej patelni, pod pokrywką z dziurką. Kiedy wierzch się zetnie na jedną połowę omleta wyłożyć chorizo pokrojone w krążki i mozarellę pokrojoną w plasterki, przykryć drugą połową i smażyć przez kolejne

Smaki Armine
Omlet z kiełbasą i kiełkami 138

Omlet z kiełbasą i kiełkami Moja rodzina uwielbia omlety. Przeważnie królują u nas omlety w wersji na słodko, bo po te najchętniej sięgają dzieci. Ale ja osobiście uwielbiam również ich wersję wytrawną. Dziś zapraszam Was na jeden z moich ulubionych przepisów na omlet z kiełbasą i kiełkami. Pyszne połączenie, które z powodzeniem można podać na śniadanie czy kolacje. Do tego(...)plasterki pomidorków… I nic tylko jeść. Taki omlet przygotujecie dosłownie w kilka chwil. Smak i prostota przygotowania sprawiają, że omlety nam się chyba nigdy nie znudzą Spróbujcie, polecam. Składniki: 4 jajka klasy M 1 łyżka mleka pół kiełbasy śląskiej z szynki Maestro Henryk Kania szczypta słodkiej czerwonej papryki odrobina oleju do podsmażenia pieprz i sól do smaku mała garść

Słodkie okruszki
Wegański omlet z kurkami 86

smaku grzybki i wymagają równie delikatniej w smaku oprawy, aby nie zagłuszyć ich wyjątkowego smaku, zresztą dobrze mnie już znajcie, i wiecie, że nie lubię przekombinowanych dań. Ten omlet to bomba białkowa (mąką ciecierzycowa i tofu) , więc jest idealną propozycją na śniadanie, u mnie przeważnie taki omlet to drugie śniadanie, czy też bardziej lunch , po porannej praktyce jogi. Składniki(...)omlety: 150 g mąki z ciecierzycy 150 ml wody 200 g kurek (standardowe opakowanie) kostka naturalnego tofu (180-200 g) 1 cebula gałązka świeżego rozmaryny łyżka mielonego siemienia lnianego pół łyżeczki pieprzu pół łyżeczki kurkumy pół łyżeczki soli zwykłej i pół kala namak (tej śmierdzącej jajami) płaska łyżeczka proszku do pieczenia ząbek czosnku lub pół łyżeczki granulowaneo Przygotowanie: W misce

greenscarf
Bułomlet – czyli omlet z kajzerką i pomidorami 70

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Potrzeba matk\u0105 wynalazk\u00f3w, czyli suche bu\u0142ki, jajka i pomidor w lod\u00f3wce. Tak powsta\u0142 bu\u0142omlet - czyli omlet z kajzerk\u0105 i pomidorami. Tak, tak wstyd si\u0119 przyzna\u0107, ale bloger kulinarny te\u017c czasem ma prawie \u015bwiat\u0142o w lod\u00f3wce. Na szcz\u0119\u015bcie dar robienia czego(...)u017cy\u0107 makaronu. Te czasy bezpowrotnie min\u0119\u0142y, jednak umiej\u0119tno\u015bci kombinowania pozosta\u0142y i wiecie co? Kurcze, dobre wysz\u0142o. Sam by\u0142em zaskoczony, ni to omlet ni placek troch\u0119 ale puszysty, mi\u0119ciutki i co najwa\u017cniejsze smaczny. Proste sk\u0142adniki, szybkie przygotowanie - moja rada, od\u0142\u00f3\u017ccie 2 bu\u0142ki i spr\u00f3bujcie

Kosą po patelni
Omlet ze szparagami i pomidorami 105

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Szparagi dalej na topie i powiem szczerze pierwszy raz robi\u0142em omlet ze szparagami i pomidorami. W sumie mi smakowa\u0142y w r\u00f3\u017cnych formach, wi\u0119c jako\u015b mnie ta my\u015bl, by je wrzuci\u0107 do omletu uwiod\u0142a. I dobrze si\u0119 sta\u0142o bo wyszed\u0142 pyszny. Szparagi(...)u0142y\u017cki mleka\r","kilka pomidork\u00f3w koktajlowych\r","1 cebula dymka\r","tymianek, bazylia\r","s\u00f3l i pieprz do smaku\r","mas\u0142o do sma\u017cenia"],"name":"Omlet ze szparagami i pomidorami","cookTime":"PT10M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeInstructions":["Jajka roztrzepujemy z mlekiem solimy i pieprzymy.\r","Szparagi myjemy odcinamy twarde dolne ko\u0144ce, \u0142odygi kroimy na plasterki

Kosą po patelni
Omlet z rukolą, pomidorami i serem camembert 128

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Uwielbiam jajka na \u015bniadanie, a omlet z rukol\u0105, pomidorami i serem camembert to jedna z lepszych wersji ich podania. Nie zast\u0105pi jajeczka na mi\u0119kko, ale i tak poezja w ustach. W og\u00f3le omlety na \u015bniadanie to chyba moja specjalno\u015b\u0107 i chyba dobre mi wychodz\u0105, skoro znajomi(...)u017ca gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych li\u015bci rukoli\r","1 pomidor\r","troch\u0119 posiekanego szczypiorku\r","bazylia, s\u00f3l, pieprz\r","mas\u0142o do sma\u017cenia"],"name":"Omlet z rukol\u0105, pomidorami i serem camembert","cookTime":"PT10M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeInstructions":["Jajka roztrzepujemy, dok\u0142adnie napowietrzaj\u0105c w miseczce. Dodajemy m\u0105k\u0119, jogurt i solimy. Ponownie

Kosą po patelni
Omlet z rukolą, pomidorami i serem camembert 105

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Uwielbiam jajka na \u015bniadanie, a omlet z rukol\u0105, pomidorami i serem camembert to jedna z lepszych wersji ich podania. Nie zast\u0105pi jajeczka na mi\u0119kko, ale i tak poezja w ustach. W og\u00f3le omlety na \u015bniadanie to chyba moja specjalno\u015b\u0107 i chyba dobre mi wychodz\u0105, skoro znajomi(...)u017ca gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017cych li\u015bci rukoli\r","1 pomidor\r","troch\u0119 posiekanego szczypiorku\r","bazylia, s\u00f3l, pieprz\r","mas\u0142o do sma\u017cenia"],"name":"Omlet z rukol\u0105, pomidorami i serem camembert","cookTime":"PT10M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeInstructions":["Jajka roztrzepujemy, dok\u0142adnie napowietrzaj\u0105c w miseczce. Dodajemy m\u0105k\u0119, jogurt i solimy. Ponownie

Kosą po patelni
Omlet z pomidorami 103

context":"http:\/\/schema.org","@type":"Recipe","description":"Omlet z pomidorami, dla mnie pyszne po\u017cywne \u015bniadanie, same naturalne sk\u0142adniki i naprawd\u0119 niesamowity smak. Omlety robi\u0142a moja babcia potem mama a teraz mnie towarzyszy to danie bardzo cz\u0119sto. Tak wi\u0119c kolejny przepis z serii wspominkowej. Mo\u017cna dowolnie eksperymentowa\u0107 z dodatkami i wykorzysta\u0107 inne warzywa(...)u015b\u0107 posiekanego szczypiorku\r","2 \u0142y\u017cki mas\u0142a\r","1 z\u0105bek czosnku\r","bazylia \u015bwie\u017ca lub suszona\r","pieprz zio\u0142owy\r","s\u00f3l"],"name":"Omlet z pomidorami","cookTime":"PT10M","prepTime":"PT10M","totalTime":"PT20M","recipeInstructions":["Jajka ubijamy dok\u0142adnie z mlekiem i szczypt\u0105 soli, napowietrzaj\u0105c jak mamy mikser pod r\u0119k\u0105, spokojnie

Kosą po patelni
Cynamonowy omlet z jabłuszkiem 112

Zapraszam Was na jedno z moich ulubionych śniadań – pyszny omlet. Dziś wersja cynamonowa z jabłuszkiem. Idealny na chłodne dni. Przygotowanie oczywiście jest naprawdę proste. Cynamonowy omlet z jabłuszkiem podaję zawsze posypany cukrem pudrem z łyżeczką (lub większą ilością) ulubionej konfitury. Polecam P.s. A Wy co najczęściej jadacie na śniadanie? Cynamonowy omlet z jabłuszkiem Składniki: (na 1 porcję) 2 jajka(...)znów mieszamy. Na koniec dodajemy pokrojone np. w ćwiartki suszone jabłka. Masę wylewamy na rozgrzana patelnię z rozpuszczonym olejem kokosowym. Rozprowadzamy ją po powierzchni patelni delikatnie ją poruszając. Omlet smażymy na małym ogniu pod przykryciem. Gdy pojawią się pęcherzyki obracamy go na drugą stronę i smażymy jeszcze chwilkę. Sposób na łatwe obrócenie omletu – zsuwamy go z patelni na talerz. Następnie

Słodkie okruszki
Owocowy omlet lato-jesień-zima 98

Dziś zapraszam Was na owocowy omlet lato-jesień-zima . Skąd ta nazwa? Bo do przepisu wykorzystałam suszone owoce, które możecie użyć o każdej porze roku. Takie owoce idealnie nadają się do omletów, placków, deserów na bazie chia, ciast, a nawet koktajli. Zastosowań znajdziecie naprawdę wiele. Ja osobiście suszone owoce używam również bardzo często jako dekorację do babeczek. Dziś jednak zapraszam(...)pyszny owocowy omlet lato-jesień-zima. Do przygotowania wykorzystałam suszone owoce Brodowski , które dzięki uprzejmości firmy otrzymałam do przetestowania.   Składniki: 2 łyżki jogurtu naturalnego (nie może być zbyt rzadki) 3 łyżki mąki pszennej 2 jajka 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki cukru mała garść suszonych truskawek – u mnie Brodowski mała garść suszonych malin – u mnie Brodowski

Słodkie okruszki
Puszysty omlet z borówkami i płatkami jęczmiennymi 110

Dziś zapraszam Was na pyszny, puszysty omlet nadziany borówkami. Po prostu niebo na talerzu Omlet dodatkowo wzbogaciłam płatkami jęczmiennymi. Pyszne, sycące danie, które doskonale nadaje się zarówno na śniadanie, jak i wcześniejszą kolację. Kto się skusi na taki puszysty omlet z borówkami i płatkami jęczmiennymi ? Jeśli nie macie borówek może również dodać np. jagody Składniki: 2 łyżki jogurtu naturalnego(...)jęczmienne, cukier, wbijamy 2 jajka i całość dokładnie mieszamy łyżką. Masę wylewamy na nagrzaną patelnię z rozpuszczonym tłuszczem (u mnie olej kokosowy). Po chwili na wierzch dajemy garść borówek. Omlet smażymy na małym ogniu, pod koniec można przez chwilę go przykryć pokrywką, aby góra lekko się ścięła i obrót był łatwiejszy. Sposób na łatwe obrócenie omletu – zsuwamy go z patelni

Słodkie okruszki
PUSZYSTY OMLET NA SŁODKO Z KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI 133

Puszysty, delikatny omlet z karmelizowanymi jabłkami. W zasadzie taki omlet można przygotować z każdymi innymi ulubionymi owocami, konfiturą czy bitą śmietaną. Jego przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę. Pyszny deser zarówno na ciepło jak i na zimno. Doskonale smakuje również podany z lodami :) Składniki na jeden omlet: * 2 jajka * szczypta soli * 2 łyżki mąki pszennej * szczypta proszku do pieczenia * opcjonalnie łyżka cukru(...)się połączyły. Na patelnię rozsmarować masło (chodzi tylko o to, by patelnia lekko się natłuściła). Patelnię rozgrzać, wylać ciasto na całą średnicę patelni. Zmniejszyć palnik do minimum i piec omlet około 2-3 minuty. Następnie odwrócić omlet na drugą stronę i piec kolejne 2 minuty. Jabłka obrać ze skórki i oczyścić z gniazd nasiennych. Pokroić w małą kostkę. Umieścić

Zrób to smacznie
Kokosowo-bananowy omlet z piekarnika 153

Bardzo aromatyczna, intensywnie kokosowa , z dużą zawartością błonnika oraz białka - 11g białka na 100g mąki - idealnie sprawdza się w przeróżnych wypiekach: ciastach, gofrach, plackach, naleśnikach, chlebach, no i oczywiście omletach!  Gdyby ktoś nie wiedział, skąd bierze się takie cudo - odpowiadam. Mąka kokosowa pozyskiwana jest z miąższu orzechów kokosa, który się suszy i odtłuszcza, a potem mieli na śnieżnobiały proszek(...)Bezglutenowa mąka kokosowa EFAVIT oraz Kokosowy spray do beztłuszczowego smażenia PAM COCONUT SPRAY   są możliwe do zakupienia w internetowym sklepie ze zdrową żywnością GUILTFREE .    Składniki na omlet o średnicy 20cm: 3 jajka szczypta soli - przy ubijaniu piany z białek 3 łyżki bezglutenowej mąki kokosowej EFAVIT 1/3 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia 1 łyżka stołowa mleka roślinnego

Grunt to przepis!
BŁYSKAWICZNY OMLET OWSIANY NA ŚNIADANIE 93

Omlet owsiany to idealne śniadanie. Szybko, zdrowo i lekko. Podany na słodko z owocami smakuje rewelacyjnie. Można go jeść na śniadanie czy drugie śniadanie. Omlet z powodzeniem można przygotować wcześniej, zapakować w pojemnik i zabrać ze sobą do pracy. Do przygotowania omletu wykorzystałam  płatki owsiane górskie błyskawiczne  od  Młyny Stoisław . Składniki na około 3 omlety: * 2/3 szklanki(...)proszkiem do pieczenia i płatkami owsianymi. Dodać ubitą wcześniej pianę i delikatnie wymieszać na najwolniejszych obrotach miksera. Patelnie rozgrzać z odrobiną oleju kokosowego. Wylać partię przygotowanej masy na omlet (ja podzieliłam sobie masę na 3 omlety) na rozgrzana patelnię, smażyć na mniejszym ogniu około 2 minuty z obu stron.  Omlety udekorować ulubionymi owocami i polać syropem klonowym. Wpis

Zrób to smacznie
Pomysł na… omlet 90

jajka. Więc może ten wpis, to raczej pomysł na jajka ;) Tak, czy inaczej, gwarantuję, że to świetny pomysł na dobry początek każdego dnia. Zatem cóż można z tego jajka? Omlet. Klasyczny mniej lub bardziej. Najczęściej z dwóch jajek, bo to taka optymalna porcja. Białka można ubić na sztywną pianę, dodać żółtka i coś, co lekko usztywni pianę. Mogą to być(...)dobrze sprawdzi się w wersji wytrawnej. Ryżowa lub kukurydziana pozostanie neutralna. Może być też kokosowa lub migdałowa. Może być każda, jaką tylko macie pod ręką. 1 łyżka gwarantuje, że omlet pozostanie puszysty, 2 łyżki – że będzie mniej puszysty, a bardziej zwarty. Co jeszcze możemy dodać? To zależy, czy chcemy na słodko, czy wytrawnie. Można z żółtkami zmiksować banana, twaróg

Kucharzyca
Syty omlet z kaszą gryczaną – prosty i smaczny 91

jako, że w lodówce prócz światła były jeszcze 2 jajka i trochę pieczarek plus kawałek pleśniowego sera, postanowiłam, że zrobię sobie takie czteroskładnikowe śniadanie. Tak właśnie powstał mój omlet z kaszą gryczaną i powiem szczerze, że nie spodziewałam się nawet, że będzie aż tak smaczny! Omlet z kaszą gryczaną – składniki Właściwie już wszystko wymieniłam pół woreczka kaszy gryczanej(...)miałam paloną (lubię jej smak) 5 pieczarek 2 jajca 2 grubsze plasterki sera pleśniowego turek np. może być też cebulka albo szczypior Omlet z kaszą gryczaną – przygotowanie Kaszę gotujemy. Pieczarki oczyszczamy i wrzucamy na patelnię, podsmażamy. Możemy dodać cebulkę lub szczypiorek. Doprawiamy. Oddzielamy białko od żółtka. Białka ubijamy na sztywną pianę. Mieszamy delikatnie z żółtkami i wylewamy na patelnię

Matylda Gotuje
Puszysty pomarańczowo cynamonowy omlet 112

Dziś zapraszam Was na puszysty pomarańczowo cynamonowy omlet. Idealny na kolację, jak i śniadanie. Połączyłam w nim moje ulubione smaki pomarańczy i cynamonu. Jak dla mnie „niebo” na talerzu Taki omlet robi się bardzo szybko i jeszcze szybciej zjada. Spróbujcie. Składniki: 3 łyżki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 1/2 łyżeczki cynamonu (u mnie z eSłoneczko ) 4 łyżki mąki(...)pomarańczy, cynamon i odrobinę soli (u mnie dwa przekręcenia młynka). Całość mieszamy łyżką. Następnie dodajemy mąkę, całość dokładnie mieszamy. Jednolitą masę wylewamy na rozgrzana patelnię z rozpuszczonym olejem kokosowym. Omlet smażymy na małym ogniu z obu stron (ja smażę pierwszą stronę na minimalnym, aby omlet jak najbardziej wyrósł, a drugą na większym). Sposób na łatwe obrócenie omletu – zsuwamy

Słodkie okruszki
Omlet na weekendowe śniadanie! 92

lubię wymyślać jakieś nowe zestawienia smaków, jestem wtedy zdecydowanie bardziej kreatywna. Dlatego dzisiaj chciałabym Wam zaproponować abyście rano chwilkę wydłużyli ten czas dla bliskich Wam osób i przygotowali pyszne omlety. W zestawieniu przeze mnie zaprezentowanym dają porządną porcję białka, kwasów omega 3, lecytyny i potasu. Jestem pewna, że będą Wam smakować! Składniki na 2 porcje: omlet: - 4 jajka wiejskie albo(...)lejące. Doprawiamy je solą, pieprzem i ziołami- ja użyłam ulubionej gotowej mieszanki ziół włoskich. Patelnie rozgrzewamy, dodajemy dość sporo masła i oliwy, wylewamy masę, na dużą patelnię całość i omlet dzielimy na pół, albo na średnią patelnię połowę masy. Omlet, który widzicie na zdjęciu zrobiłam z połowy masy na dużej 28 cm patelni, bo lubię cieniutki i nie lubię dzielić

SMYKWKUCHNI
OMLET BISZKOPTOWY Z NASIONAMI CHIA 138

względu na wysoką zawartość błonnika i białka, nasiona chia powinny pomóc w odchudzaniu. pokrywają prawie 100 proc. dziennego zapotrzebowania na błonnik. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/szalwia-hiszpanska-nasiona-chia-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze_36493.htm Zapraszam zatem na wypróbowanie puszystego omletu   z tymi zdrowymi nasionkami. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/szalwia-hiszpanska-nasiona-chia-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze_36493.html Nasiona chia są drugim, zaraz po otrębach pszennych (42 g/100 g), najcenniejszym źródłem błonnika. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/szalwia-hiszpanska-nasiona-chia-wlasciwosci-i-wartosci-odzywcze_36493.html pokrywają prawie 100 proc. dziennego(...)szczypty soli. Wbiłam żółtko. Wymieszałam, dodałam proszek do pieczenia  i dosypywałam przesianą przez sitko mąkę. Wlałam mleko i wymieszałam. Wsypałam nasiona chia i połączyłam je z masą na omlet. Na patelni rozpuściłam masło i wlałam ciasto. Smażyłam omlet po około 3-5 minuty z każdej strony na złoty kolor. Można go podawać z dowolnymi sezonowymi owocami, posypanego cukrem pudrem

potrawyregionalne
Omlet na słodko - przepis podstawowy 151

Puszysty omlet z marmoladą to smak mojego dzieciństwa. Uwielbiałam, kiedy mama go robiła w weekendy. Dziś ja robię go moim dzieciom i po prostu za nim przepadają. Żaden pankejk nie dorówna takiemu omletowi! 2/3 szklanki mąki 2 czubate łyżki drobno zmielonych otrębów (opcjonalnie) 2/3 szklanki mleka 2 jajka 1 szczypta soli olej rzepakowy do smażenia marmolada Jamar do podania Białka(...)dodajemy więcej mleka, aż uzyskamy lekko gęstą konsystencję ciasta naleśnikowego. Otrzymaną mieszaninę przelewamy do piany, a następnie delikatnym ruchem łączymy, tak aby piana nie opadła. Smażymy na rozgrzanym oleju. Omlet lubi „pić” olej, dlatego gdy go zabraknie na patelni należy trochę go podlać, bo inaczej omlet się przypali

Śniadanie u Basi
Lekki omlet ryżowo jogurtowy (na mące ryżowej) 194

Uwielbiam omlety. Kilka chwil i pyszne śniadanie gotowe. Ostatnio bardzo często przygotowuje je na mące ryżowej i jogurcie. Taki omlet jest delikatny w strukturze i smaku. Spróbujcie. Polecam Wam go na śniadanie lub kolację. Ja swój omlet ryżowo jogurtowy jem bez dodatków lub z odrobiną cukru pudru i dżemem wiśniowym. Składniki: 2 jajka klasy M 2 łyżeczki cukru trzcinowego(...)Następnie dodajemy mąkę kukurydziana, znów mieszamy (tym razem dokładnie). Na koniec dodajemy proszek do pieczenia i cukier, znów mieszamy. Jednolitą masę wylewamy na rozgrzana patelnię z rozpuszczonym olejem kokosowym. Omlet smażymy na małym ogniu z obu stron. Sposób na łatwe obrócenie omletu – zsuwamy go z patelni na talerz. Następnie przykrywamy patelnią i obracamy, tak aby nasz omlet znalazł się

Słodkie okruszki
Omlet WŁOSKA FLAGA 83

niewielkich obrotach. Powinniśmy uzyskać lekko gęstą konsystencję ciasta naleśnikowego. Otrzymaną mieszaninę przelewamy do piany, a następnie delikatnym ruchem łączymy, tak aby piana nie opadła. Smażymy na rozgrzanym oleju. Omlet lubi „pić” olej, dlatego gdy go zabraknie na patelni należy trochę go podlać, bo inaczej omlet się przypali. Gotowy omlet przekładamy na talerz i smarujemy ketchupem, a na tej samej patelni(...)chwilę podsmażamy pomidory. Na omlecie układamy dodatki tak, aby kolory tworzyły włoską flagę. Całość posypujemy ziołami prowansalskimi

Śniadanie u Basi
Omlet owsiany z owocami leśnymi 171

Dobrze wiecie, że omlety na śniadanie wprost uwielbiam - tym razem trochę na słodko - pyszny owsiany omlet z owocami leśnymi - tu oczywiście możecie dodać dowolne ulubione owoce - a także zrobić omlet w wersji wytrawnej - jeśli pominiecie miód i dodacie mniej słodkie dodatki :)  SKŁADNIKI (1 porcja -408 kcal) 2 jajka 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych 1 łyżeczka miodu sól, pieprz(...)garść malin 1 garść borówki amerykańskiej 1/2 łyżeczki oleju rzepakowego PRZYGOTOWANIE Jajka roztrzepujemy, dodajemy miód, płatki i przyprawy. Na patelni rozgrzewamy niewielką ilość oleju i smażymy omlet z dwóch stron. Podajemy z owocami.  Pyszne,pożywne i zdrowe śniadanie gotowe :)  1 porcja - 408 kcal: - białka - 19,9 g - tłuszcze - 19,1 g - węglowodany - 38,8 g - błonnik

Moje Kuchenne Rewelacje
OMLET BIAŁKOWY Z GRUSZKAMI ( chutney gruszkowy ) – lekki – BE FIT! 143

Będzie omlet! Ale nie nie nie, nie będzie to absolutnie zwykły, oklepany omlet, a prawdziwa petarda! Lekki, niesamowicie puszysty omlet na białkach z dodatkiem mąki żytniej, podany z fantastycznym, gruszkowym chutneyem. Chutney gruszkowy też nie taki zwykły, bo połączyłam w nim moje 2 ulubione smaki – jest słodko i jest ostro. Połączenie to sprawia, że ciężko oderwać się od talerza(...)znika w błyskawicznym tempie. Taki omlet jest też idealnym pomysłem na śniadanie, lekki obiad albo kolację. Gwarantuję, że nawet Ci, którzy na diecie nie są, z przyjemnością będą go zajadać! Spróbujcie! SKŁADNIKI: ( 1 porcja ) OMLET: * białko – 3 szt * mąka żytnia – 1 czubata łyżka * mleko ( u mnie sojowe ) – 1/3 szkl * sól – 1 szczypta * proszek do pieczenia

Ostra na Słodko
Omlet letni – ze świeżymi kurkami i ziemniakami 82

Omlet to szybka potrawa. Dobra i na śniadanie, i na lunch, i na obiad, i na kolację. Jajka są tak wszechstronne! Pełnia lata, w sklepach można już dostać kurki. I o ile jajecznicy z nimi szczerze nie cierpię i uważam za totalne marnotrawstwo i zabicie smaku tych delikatnych grzybów, o tyle omlet zrobię i zjem zawsze z przyjemnością. Jajka rozbijamy(...)grzyby widocznie zmiękną, doprawiamy mocno solą i pieprzem. Do uduszonych kurek wrzucamy naszykowane wcześniej ziemniaki , mieszamy i trzymamy je w cieple, na malutkim ogniu, pod przykryciem. Smażymy dwa omlety. Na patelni rozpuszczamy łyżkę masła, wlewamy pół porcji masy jajecznej ze śmietaną. A teraz opcje mamy dwie: albo stoimy nad patelnią i cierpliwie czekamy, aż omlet zetnie się od spodu

Karo in the Kitchen
Omlet kakaowy z pomarańczą z niskim ŁG 8

Jedz posiłki, nie przekąski! To jedna z najważniejszych (moim zdaniem) zasad zdrowego odżywiania. Dziś mam dla Was przepis na mój ulubiony omlet kakaowy z pomarańczą z niskim ŁG. U mnie akurat jako późne śniadanie. Dieta z niskim ładunkiem glikemicznym to sposób odżywiania, który sprawdzi się u wielu osób, a nie tylko z insulinoopornością. Taka dieta ma za zadanie zapobiegać nadmiernym(...)tutaj . A teraz już zapraszam Was serdecznie do prostego przepisu Jeśli zależy Wam na sycącym i pysznym posiłku na słodko, to ta propozycja będzie dla Was idealna! Same pyszności Omlet kakaowy z pomarańczą z niskim ŁG – składniki (1 porcja): 2 jajka , 2 łyżeczki kakao 100%, ½ łyżeczki oleju kokosowego, ½ łyżeczki miodu (jako słodzidło, można użyć także np. szczyptę stewii ), łyżeczka

Natka Pietruszki
Omlet ziołowy 16

Omlet ziołowy z parmezanem to taka wersja, gdzie najpierw smażymy omlet na patelni, a później zapiekamy chwilę w piekarniku. Zaprezentuję Wam dwie wersje. W jednej jajka ubijane są w całości, a w drugiej osobno białka. Z pewnością nie będziecie mieli problemu z rozpoznaniem, która jest która Wersja z ubitym osobno białkiem jest bardziej puszysta i trudniejsza do przewrócenia na patelni(...)pieprz, ponownie miksuję, a na koniec dodaję białka i delikatnie mieszam łopatką. Na patelni rozgrzewam trochę masła. Wylewam jajka na rozgrzaną patelnię i smażę, aż się zetną. Przewracam omlet na patelni (jeśli Twoja patelnia nadaje się do pieczenia w piekarniku, jeśli nie, przełóż odwrócony omlet na blaszkę), posypuję 1 łyżką parmezanu i wstawiam do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika. Omlet

Słodki sentyment
Omlety z foremki 19

może jakaś parówka (chociaż to akurat dla Ani, bo ja nie jem mięsa). Taki niemalże szwedzki stół. Tym razem zachciało nam się omleta na śniadanie. Ale taki jeden tradycyjny omlet na nasze weekendowe śniadanie to tak jakoś bez sensu, Tak jakoś za mało. No ale omleta chcemy i już. No to może na przykład kilka małych omletów(...)dodatku z piekarnika? Zawsze to tak jakoś inaczej będzie. A traki omlet to i na ciepło jest dobry i na zimno. Więc jak parę małych zrobimy, to przez cały film możemy bez pośpiechu je sobie jeść. Część właśnie na ciepło, część już na zimno. PRZEPIS NA OMLETY Z FOREMKI Omlety z foremki – składniki: 150 ml wody 120 g mąki

Marder&Marder Manufacture
Omlet owsiany – pyszne, pełnowartościowe śniadanie 27

Przepis na lekki, puszysty omlet owsiany z dodatkami a la caprese. Idealny o poranku, kiedy potrzebna jest energia do działania. Mój omlet owsiany jest super łatwy w przygotowaniu i bardzo smaczny. Połączenie płatków owsianych, jajek, sera i warzyw sprawia, że staje się bogatym, sycącym i pełnowartościowym posiłkiem. Można go przygotować w wersji bezglutenowej (tylko musicie kupić płatki bez glutenu(...)kolejne moje ulubione śniadanie, tuż obok pieczonej owsianki i kanapek z chleba bez mąki . Podaję przepis i liczę, że wypróbujecie, a potem dacie mi znać jak Wam smakował omlet owsiany. Składniki na 1 porcję : 2 małe lub 1 duże jajko 25 g płatków owsianych górskich (lub zwykłych) 1 łyżka zimnej wody szczypta soli świeżo mielony pieprz odrobina oliwy do posmarowania

Dietolog
Omlet rolowany z pomidorem, szynką i serem 23

mój pierwszy omlet rolowany, ale z pewnością nie będzie ostatnim. Omlet okazał się tak pyszny, że spodziewajcie się niebawem kolejnych wersji z innymi dodatkami. Taki omlet idealnie sprawdzi się na śniadanie, gdyż zaspokoi apetyt na długi czas. W zależności od potrzeby można podzielić go na 2 lub 3 porcje. Mam nadzieję, że nie będziecie mieć problemu ze zrozumieniem opisu przygotowania(...)pomidora, tak aby utworzył niezbyt szeroki pasek przebiegający wzdłuż patelni, przez środek. Smażymy jeszcze chwilę pod przykryciem, aż jajka nieco się zetną. Pomagając sobie dwoma łopatkami/szpatułkami zwijamy omlet w roladę, przesuwając go jednocześnie na bok patelni. W puste miejsce wylewamy kolejną część masy jajecznej. Po chwili rozkładamy na niej szynkę. Kiedy jajka się zetną, ponownie rolujemy, znów przesuwając

Smaki Na Talerzu
Perski omlet z ziołami - kuku shabzi 50

Jedną z flagowych potraw kuchni perskiej jest omlet z dodatkiem dużej ilości świeżych ziół. Perski omlet z ziołami - kuku shabzi to idealny pomysł na śniadanie, ale sprawdzi się równie dobrze jako przekąska na lunch czy przystawka na imprezę. Perski omlet smakuje równie dobrze na ciepło jak i na zimno. Kuku można także spakować do pudełka do pracy lub na piknik(...)pyszne, a jednocześnie proste w przegotowaniu danie.  Jeżeli zainteresowała Was kuchnia perska zajrzyjcie na blog Mops w kuchni i Mieszkanie w migawkach po więcej perskich dań.  Perski omlet z ziołami - kuku shabzi Składniki:  1 duża cebula 6-8 jajek (w zależności od ich wielkości i preferencji proporcji jajek do ziół) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżeczki

Codzienne Gotowanie
Omlet z papryczkami padron 27

Omlet z papryczkami padron – pyszny pomysł na śniadanie lub kolację. Sprawdzi się też na obiad, podany w towarzystwie ziemniaków i surówki. Papryczki padron – jedliście już? Ich nazwa pimientos de Padron wywodzi się od hiszpańskiego miasta Padron. Sławne są jako hiszpańskie tapas – pieczone, smażone lub grillowane. To małe, zielone, podłużne papryczki. Nie są ostre. Mają łagodny, charakterystyczny paprykowy smak(...)gorzkawy – powiedziałabym, że są ciekawe i warto ich spróbować. Można je jeść na surowo, można po obróbce termicznej. Można je zamarynować albo nadziać. Dzisiaj zapraszam na naprawdę smaczny omlet PRZEPIS OMLET Z PAPRYCZKAMI PADRON Składniki: kilka papryczek padron 5 jaj sól himalajska 1 łyżka posiekane szczypiorku pieprz kilka łyżek oliwy z oliwek Jak zrobić omlet z papryczkami padron: Najpierw

Dorota Smakuje
Omlet bez mąki z rukolą, boczkiem dojrzewającym i pomidorkami 35

Omlet bez mąki można przygotować na dwa sposoby . Pierwszy to taki, w którym należy zmiksować dwa jajka z odrobiną soli, a drugi przedstawiłam poniżej. Właśnie ten wariant lubię najbardziej, gdyż omlet dzięki ubitej pianie wychodzi bardziej puszysty oraz przyjemnie delikatny. Koniecznie spróbujcie podać go z rukolą, boczkiem dojrzewającym i pomidorkami. Będziecie zachwyceni takim połączeniem! Omlet bez mąki z rukolą, boczkiem(...)dojrzewającym i pomidorkami - składniki: (1 sztuka o średnicy 18-20 cm) Omlet: 2 jajka sól odrobina masła do smażenia Dodatki:  rukola boczek dojrzewający (u mnie od Pieczone&Wędzone ) pomidorki koktajlowe Omlet bez mąki z rukolą, boczkiem dojrzewającym i pomidorkami - przygotowanie: Omlet. Białka z solą ubić na sztywno i delikatnie połączyć z żółtkami. Masę jajeczną przelać na uprzednio natłuszczoną

Di gotuje
Wytrawny omlet z serkiem topionym 25

Wytrawny omlet z serkiem topionym Próbowaliście kiedyś takiej propozycji? Jeśli nie to polecam. Oczywiście nie jest to danie dietetyczne, choć kolorowych warzyw w nim nie brakuje. Prosty w przygotowaniu i naprawdę pyszny wytrawny omlet, który można zjeść w ramach sytego śniadania. Składniki: 3 jajka (u mnie wiejskie) 1 łyżeczka masła 50 g serka topionego – użyłam Sertop 1 łyżka posiekanego(...)łyżeczkę masła. Wylewamy naszą jajeczną masę. Na wierzch układamy pokrojoną paprykę, pomidorki i pokrojony ser topiony. Przykrywamy patelnię pokrywką. Smażymy na małym ogniu. Gdy wierzch zacznie się ścinać obracamy omlet na drugą stronę i jeszcze chwilę smażymy już bez pokrywki.  Jak obrócić omlet? Używamy do tego szerokiej łopatki lub zsuwamy omlet na duży talerz, a następnie przykrywamy ten patelnią

Słodkie okruszki
Omlet ze szpinakiem i pomidorkami 57

garść świeżego szpinaku , u mnie typu baby - garść pomidorków koktajlowych - łyżka masła - sól, pieprz, suszona natka pietruszki - łyżka mleka/wody gazowanej Na początek rozgrzewamy patelnię. Żeby udał nam się dobry omlet ważne jest dobre rozgrzanie naczynia. Jajka rozkłócamy w miseczce . Dodajemy mleko/wodę , sól, pieprz i dajemy jajkom tyle powietrza ile możemy- dzieki temu omelt będzie puszysty. Wlewamy taką masę(...)rozgrzaną mocno patelnię , posypujemy w tym momencie pietruszką . Możecie ten element pominąć ale im więcej ziół tym omlet smaczniejszy. U mnie w domu zawsze dodaję pietruszkę - w zimie suszoną . Kiedy posiadam swoją to oczywiście dodaję świeżą . Dlaczego w tym momencie pietruszkę a nie wcześniej? Bo dzieki temu nawet odrobina nie zostanie w miseczce a wszystko trafi na omlet. Kiedy mamy

Kuchnia Pełna Emocji
Omlet twarogowy 41

Omlet twarogowy to idealna propozycja na szybkie śniadanie lub lekką, ale dość sytą kolację. Moja rodzina go uwielbia! Ja swój omlet zajadam w wersji solo, a reszta domowników z owocami lub dodatkowo z jogurtem naturalnym i odrobiną miodu. Koniecznie sami spróbujcie! Omlet twarogowy - składniki: (Patelnia o średnicy około 20 cm) 100g twarogu (u mnie półtłusty) 2 jajka 2 łyżki mąki(...)pszennej/orkiszowej (płaskie) 1-2 łyżki miodu 1 szczypta soli Omlet twarogowy - przygotowanie: Białka ze szczyptą soli ubić na sztywną pianę. Twaróg należy rozdrobić widelcem i wymieszać z mąką, żółtkami i miodem. Następnie całość delikatnie połączyć z pianą z białek. Masę przełożyć na uprzednio natłuszczoną patelnię (*) i smażyć na niewielkim ogniu z obu stron. (Uważać przy przewracaniu placka. Ja przekładam

Di gotuje
Sushi z omletem 46

potrawa kuchni japońskiej ,  składająca się z ryżu zaprawionego octem, wodorostów nori oraz różnych dodatków w postaci surowych: owoców morza, ryb, warzyw, grzybów itp. Sushi z omletem to rewelacyjna alternatywa dla wegetariańskiego sushi . Idealnie nadaje się na imprezy lub jako danie główne . Gorąco polecam! Sprawdź również pomysły na wegańskie sushi ! Przepis na sushi z omletem Składniki(...)omlet 2 łyżki oleju (20 g) pół cebuli (50 g) 1/4 papryki (60 g) 3 jajka 2 łyżki mąki (24 g) sól i pieprz wedle uznania Składniki na sushi szklanka ryżu do sushi (200 g) 280 g wody 4 łyżki octu ryżowego kopczata łyżka cukru 1,5 łyżeczki soli 5 listków nori Opcjonalnie serek typu philadelphia czarny i biały sezam

WegePrzepis
Omlet z brukselką – szybki i smaczny 32

Omlet z brukselką – pyszny pomysł na śniadanie lub kolację. Sprawdzi się też na obiad, podany w towarzystwie ziemniaków i surówki. Brukselka – kontrowersyjne warzywo Przez niektórych kochana, przez innych znienawidzona. Osobiście w dzieciństwie nie przepadałam za nią. Teraz jednak, sama na nowo odkrywając jej potencjał bardzo ją polubiłam. Najlepsza według mnie smażona albo pieczona . Jeśli gotowana to w towarzystwie(...)zestawach np sałatkach itd. Brukselka kojarzy nam się zimowo, ze świętami Bożego Narodzenia. Dzisiaj zapraszam na naprawdę smaczny omlet, który smakowało moim domownikom nie znoszącym na co dzień brukselki   PRZEPIS OMLET Z BRUKSELKĄ Składniki: 100g brukselki 4 jaja sól himalajska 1 łyżeczka przyprawy suszone pomidory z czosnkiem i bazylią masło klarowane ghee – przepis   Jak zrobić omlet

Dorota Smakuje
Puszysty omlet biszkoptowy nadziany owocami 75

ochotę na puszysty omlet biszkoptowy nadziany świeżymi owocami? Uwaga: podczas smażenia/duszenia omletu nie trzeba obracać na drugą stronę. Dodatkowo do ciasta nie dodałam ani grama cukru, ponieważ dojrzałe owoce oddały swoją słodycz. Składniki na 2 porcje: 2 duże jajka 1/2 szklanki mąki, np. jasnej orkiszowej/pszennej 1/3 szklanki mleka 1 łyżeczka masła klarowanego owoce, np. truskawki, maliny, banany Białka oddzielić(...)pianę i całość delikatnie wymieszać. Rozgrzać patelnię z połową łyżeczki masła. Zmniejszyć ogień. Wylać połowę przygotowanej masy. Na wierzchu ułożyć plasterki truskawek, banana i całe maliny. Podczas układania owoców, omlet powinien lekko urosnąć. Przykryć patelnię pokrywką i dusić na małym ogniu około 8-10 minut. Omlet musi się lekko zezłocić od spodu i ściąć się z wierzchu. Tak samo postąpić

Ugotować
Omlet z dżemem 68

Omlet z dżemem to klasyka, ale w moim wykonaniu to już podrasowany przepis na miarę XXI wieku, zgodny także z trendami współczesnego odżywiania, zwłaszcza zdrowego i fit odżywiania. U mnie taki omlet gości na pierwsze śniadanie, bo syci na dłużej, nie mam po nim spadku energii i co najważniejsze świetnie smakuje. Do tego kubek czarnej kawy z ekspresu i mogę(...)zaczynać dzień z powerem! A co dzisiaj u Was na śniadanie? Składniki na omlet z dżemem: 3 jajka "M" łyżka dżemu 100% owoców, bez cukru (u mnie truskawkowy)  1/2 dużego banana 1 łyżeczka masła orzechowego 100% naturalnego - bez soli, cukru i oleju palmowego cynamon cejloński szczypta soli himalajskiej olej kokosowy nierafinowany - 2 g (do posmarowania patelni) opcjonalnie kilka truskawek

Kuchnia na Obcasach
Omlet z krewetkami 31

Dzisiaj zapraszam Was na szybki, banalnie prosty, dietetyczny, ale za to wykwintny omlet z krewetkami. Danie robi się ekspresowo, a można podać je na śniadanie, szybki obiad lub wykwintną kolację. A może pojawi się na Waszym wielkanocnym stole?  Składniki na omlet z krewetkami: 3 jajka 150 g dużych krewetek, np. tygrysich łyżka mąki pszennej limonka 2 szczypty kolendry sól(...)morska pieprz czarny świeżo mielony 2 łyżeczki masła 1 łyżka posiekanego szczypiorku Jak przygotować omlet z krewetkami: Krewetki rozmrażamy, przelewamy wrzątkiem, skrapiamy sokiem z limonki, oprószamy solą i pieprzem.  Jajka rozkłócamy z łyżką wody. Dodajemy mąkę, sól i pieprz, kolendrę oraz nieco startej skórki z wyparzonej limonki. Na patelni rozgrzewamy masło i wylewamy masę jajeczną. Smażymy na średnim ogniu

Kuchnia na Obcasach
Klasyczny omlet francuski 47

Dziś przepis z cyklu ABC w kuchni, jeden z podstawowy przepisów na śniadanie, który wielu z Was na pewno bardzo lubi. Klasyczny omlet francuski, bo o nim mowa, jest bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu. Jest to szczególnie ważne kiedy w grę wchodzi przygotowanie śniadania (zwłaszcza zimą kiedy każda minuta w łóżku jest taka cenna). Proponuję Wam najbardziej podstawowy przepis(...)jeden duży omlet lub dwa małe (u nas wystarczyło na śniadanie dla dwojga). Aby go urozmaicić możecie dodać do jajek starty ser lub zioła, albo podczas smażenia, przed złożeniem, włożyć do środka plasterki sera, czy szynki. Pamiętajcie jednak by nie przesadzić z dodatkami. Klasyczny omlet francuski Składniki: 2 jajka 1 łyżka zimnej wody szczypta soli 2 łyżki masła posiekana drobno

PatiGotuje
Omlet ziemniaczany z czerwoną papryką + testowanie dwustronnej patelni Happycall 65

tylko na patelni, ale i na płycie grzewczej, na podłodze, na ścianach, czy nawet na nas samych? Zwłaszcza to ostatnie nie należy do najprzyjemniejszych doświadczeń. Albo sytuacja, gdy przygotowując omlet wszystko pięknie wygląda, ale podczas przewracania go na drugą stronę, cały efekt idzie w diabły, bo omlet łamie się na pół. I mimo, że jest tak samo smaczny, nie wygląda(...)dwustronnej Happycall Titanium Jumbo Grill można używać zarówno na kuchenkach gazowych, elektrycznych czy płytach ceramicznych. Mnie ta dwustronna patelnia bardzo się podoba. Znacznie ułatwia przygotowanie różnych dań, w szczególności omletów, które trzeba w trakcie przygotowania obracać na drugą stronę. Nie dość, że całość jest bardzo szybciutko gotowa, nic do patelni nie przywiera, to jednym ruchem ręki możemy obrócić patelnię

Smaki Na Talerzu
Rolada ze schabu z omletem 46

Dzisiaj pieczeń ze schabu. W troszkę innej odsłonie niż zazwyczaj, ponieważ zamiast śliwki jest omlet. Rolada ze schabu z omletem to idealna propozycja na rodzinny obiad. Dodatkowo jeśli zostanie Wam kawałek, świetnie sprawdzi się jako wędlina do chleba. Rolada ze schabu z omletem Składniki: około 1 kg kawałek schabu bez kości 3 jajka 2 łyżki mąki 2 łyżki zielonego groszku(...)mrożonego lub konserwowego) 1/4 czerwonej papryki łyżka drobno posiekanych ziół (u mnie kocanka włoska, rozmaryn, szałwia i tymianek) 1-2 łyżki oleju 2 ząbki czosnku pieprz sól Najpierw przygotowujemy omlety. Paprykę kroimy w kostkę. W misce rozkłucamy jajka. Następnie dodajemy paprykę, groszek i zioła. Wszystko dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy mąkę i doprawiamy do smaku solą. Na patelni rozgrzewamy łyżkę

PatiGotuje
Omlet orkiszowy z owocami 52

Kocham omlety na śniadanie! Moja mała córeczka również, dlatego właśnie często one u nas goszczą. Wiadomo, że można je przygotować zarówno w wersji na słodko, jak i na słono, ale u nas zdecydowanie częściej jest opcja numer jeden Tym razem zapraszam Was na pyszny omlet orkiszowy z owocami. Bardzo łatwy, polecam! Idealne śniadanko dla małych rączek Omlet orkiszowy z owocami(...)już rozgrzana, wlewamy ciasto. Na rozlane ciasto układamy owoce, przykrywamy całość pokrywką i smażymy na małym ogniu przez około 7 minut. SMACZNEGO! Mam dla Ciebie dużo innych propozycji na omlet, sprawdź także: omlet czekoladowy , bananowo-owsiany, jagodowy . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie . Tam częściej pojawiają się

Natka Pietruszki
Omlet z kurkami 73

Dziś na śniadanie omlet wytrawny z kurkami, bo dawno nie było. Przesmażone kurki z cebulką podane na puszystym omlecie z jajek, posypany koperkiem. Szybkie i smaczne śniadanie, które na ciepło podane zniknęło w oka mgnieniu. Kurki do przepisu mogą być jak najbardziej świeże, u mnie dziś mrożone. A więc omlet w dwóch wersjach się kłania. Polecam śniadanie SKŁADNIKI: 4 jajka(...)energicznie do połączenia. Solę i pieprzę. Wrzucam dwa jajka i smażę. Gdy góra i boki ładnie się zetną składam na pół i zsuwam na talerz. Postępuję tak z drugim omletem. Na półmisku lub talerzu układam omlety i podaję z kurkami, posypuję koperkiem. Mój mąż dodaję ketchup ostry, może lubicie, podpowiadam:) Smacznego

Zasmakuj Kuchni
Ziołowy omlet z cukinią i mozzarellą 91

Omlety uwielbiam na śniadanie, lekki obiad czy kolację. Najczęściej są to tzw. omlety na winie - czyli co się nawinie - do omleta! W ramach czyszczenia lodówki tym razem powstał taki oto ziołowy omlet:  SKŁADNIKI (358 kcal)  100 g (1/3 szt.) cukinii(...)solą i pieprzem. Kiedy cukinia jest już miękka wylewamy masę jajeczną. dodajemy pomidorki i posypujemy posiekanymi świeżymi ziołami. Przykrywamy i smażymy na małym ogniu do ścięcia. Smacznego :)  Cały omlet to 358 kcal: - 24 g białka, 25 g tłuszczu, 8.5 g węglowodanów  Idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe :)  Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia

Moje Kuchenne Rewelacje
Omlet kukurydziano- koperkowy z oliwkami z kozim serem i awokado 34

Jeśli szukacie szybkiego, ciekawego i zarazem prostego w wykonaniu pomysłu na pożywne śniadanie, to zapraszam po mój nowy przepis na omlet kukurydziano- koperkowy z oliwkami. Omlet jest posiłkiem idealnym pod każdym względem. Jest pożywny, szybki w wykonaniu, można do niego dodać ulubione dodatki, dobrze smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno. Ja uwielbiam wszelkiego rodzaju omlety. A Wy? Składniki(...)całej powierzchni patelni. Kiedy wierzch się zetnie na jedną połowę omleta wyłożyć ser kozi i plasterki awokado, przykryć drugą połową i zsunąć na talerz. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego Omlet kukurydziano- koperkowy z oliwkami z kozim serem i awokado Omlet kukurydziano- koperkowy z oliwkami z kozim serem i awokado Omlet kukurydziano- koperkowy z oliwkami z kozim serem i awokado Artykuł

Smaki Armine
Omlet twarogowy z boczkiem i oliwkami 110

Podzielę się kolejnym prostym przepisem na pyszne i pożywne śniadanie. Jeśli lubicie omlety, to koniecznie wypróbujcie ten przepis, ponieważ taki omlet jest bardzo smaczny zarówno na ciepło jak i na zimno. Robi się szybko a z talerza znika błyskawicznie A zamiast tradycyjnej kawy do śniadania można wypróbować nowe soki Hortex. Dziś testowaliśmy napój pomarańczowo-brzoskwiniowy, polecany przez „Matkę Naturę(...)minut na średnim ogniu. Następnie delikatnie podważyć łopatką kuchenną i odwrócić na drugą stronę. Smażyć przez kolejne 2-3 minuty pod pokrywką z dziurką. Podawać z ulubionymi warzywami. Smacznego Omlet twarogowy z boczkiem i oliwkami Omlet twarogowy z boczkiem i oliwkami Omlet twarogowy z boczkiem i oliwkami Omlet twarogowy z boczkiem i oliwkami Artykuł Omlet twarogowy z boczkiem i oliwkami

Smaki Armine
Czekoladowy omlet biszkoptowy z patelni ze smażonymi bananami 50

Dzisiejsze śniadanie to ponownie omlet biszkoptowy z patelni , ale w zupełnie innym wydaniu. Wczoraj był to Omlet biszkoptowy z jogurtem greckim i owocami , bardzo smaczny i taki owocowy. Dzisiaj postawiłam na dodatek kakao i powstał cudny omlet ze smażonymi na maśle bananami, granatem i kakaowym kremem z jogurtu greckiego. Do koloru i smaku miechunka oraz pestki granatu.  Taki omlet(...)dobry pomysł na lunch do pracy czy śniadanie dla dzieci . Czekoladowy omlet biszkoptowy z patelni ze smażonymi bananami / 1 porcja Składniki: na ciasto omletowe: 2 jajka 2 łyżki mąki 2-3 łyżki kakao bez cukru szczypta soli kawałek masła dodatki: 3 łyżki jogurtu greckiego 2-4 łyżeczek kakao bez cukru miód, syrop klonowy lub inny zamiennik cukru 3 kawałki

Moja smaczna kuchnia
OMLETY BISZKOPTOWE (BISKWITY) ZE ŚMIETANĄ 68

Puszyste, pyszne, biszkoptowe omlety, wypełnione śmietaną i bardzo często dodatkiem są świeże owoce. Ja jednak tym razem przygotowałam je trochę inaczej i pomiędzy omletem a śmietaną dałam truskawkowe nadzienie. Przepyszny deser, mówię Wam niebo w gębie :) Tak naprawdę omlety upiekłam w porywie chwili, była to taka moja mała dzisiejsza zachcianka. Chwila i gotowe a ja byłam w raju ;) Składniki(...)omlety: * 2 jajka * 2 łyżki mąki * półtora łyżki cukru drobnego Na krem: * 200 ml śmietany kremówki 36% * 2 łyżki cukru pudru Dodatkowo nadzienie cukiernicze o smaku truskawkowym (użyłam Rękaw cukierniczy Rengo  Lauretta ) Wykonanie: Białka oddzielić od żółtek. Białka ubić mikserem na sztywną pianę, pod koniec ubijania dodać cukier. Następnie dodać żółtka, wymieszać mikserem na najniższych obrotach. Na końcu dodać

Zrób to smacznie
Klasyczny omlet na słodko 106

Dzień dobry? Może szukasz inspiracji na śniadanie? Służę pomocą nie tylko w przypadku omleta na słodko ale też wielu innych omletów. A może tym razem coś innego niż jajka? Kliknij w link na koniec postu a znajdziesz się w moim śniadaniowym królestwie. Składniki: 3 jajka około 100 mleka lub wody gazowanej około 50 gram mąki łyżeczka cukru ulubione dodatki owocowe(...)Przygotowanie: Jajka z mlekiem miksujemy, dodajemy mąkę i cukier. Dodajemy owoce jeśli chcemy omlet z owocami. Wszytko wylewamy na rozgrzaną patelnię z masłem lub olejem. Smażymy około 2 minut z każdej ze stron, pamiętajmy żeby smażąc omlet boki przesuwać do środka aby rzadka masa napływała na brzegi i ścinała się. Jeśli już na wierzchu nie będziemy mieli rzadkiej masy przekręcamy

Życie zaczyna się w kuchni
Omlet z serem i pomidorkami 94

Idealne ciepłe śniadanie na weekendowy leniwy poranek. Delikatny, puszysty smak omlet z dodatkiem aromatycznych pomidorków i cebuli. Do tego delikatnie roztopiony ser – nie chcecie nie dodawajcie, dla mnie na tyle zjedzonych różnych wersji omletów przyszedł czas na ten z dodatkiem sera. Bo lubię. Opcjonalnie możecie dodać także pieczarki. Przygotowanie łatwe i szybkie, a danie syte – do tego pasują(...)łyżce-dwóch oleju, w międzyczasie na patelni roztapiamy masło, wlewamy jajka i smażymy na małym ogniu przez 3-4 minuty aż zobaczymy, że jest lekko ścięty na górze, omletu nie przewracamy na drugą stronę, patelnię unosimy do góry i lekko potrząsamy, by omlet się odkleił, wtedy ukladamy na nim dwa plastry żółtego sera i nasz pomidorowo-cebulowy farsz, chwilkę smażymy

Zasmakuj Kuchni
Francuski omlet z szynką i serem 163

Lubicie omlety na śniadanie? Ja bardzo - ale to już pewnie wiecie :) Omlet francuski z szynką i serem jest pyszny i sycący, a podany z tostem z masłem i warzywami w tak gorące dni jak teraz sprawdzi się jako lekki obiad :)  Taki pyszny omlet jadłam ostatnio na śniadanie w ... Wilnie i postanowiłam odtworzyć jego smak :)  SKŁADNIKI (dla 1 osoby(...)pomidorki koktajlowe PRZYGOTOWANIE Jajka roztrzepujemy w misce, dodajemy szczypiorek i wodę, doprawiamy i ubijamy lekko całość przy pomocy trzepaczki. Masło roztapiamy na małej patelni i wylewamy masę jajeczną. Kiedy omlet trochę się zetnie na jedną połówkę wrzucamy pokrojone w paski szynkę i ser. Ścięty omlet zsuwamy z patelni i składamy na pół. Podajemy z tostem i warzywami.  Smacznego

Moje Kuchenne Rewelacje
Omlet ze szparagami, szynką i pomidorkami 128

Wiosenny omlet ze szparagami, szynką i pomidorkami często przygotowujemy na weekendowe śniadanie. Robi się go bardzo szybko i w zasadzie można użyć do niego dowolnych warzyw. Ja najbardziej lubię połączenie szparagów z wiejską, wędzoną szynką i pomidorkami koktajlowymi. Czasami wrzucamy trochę fety, która nadaje słoności. Śmiało eksperymentujcie – zamiast szparagów można użyć przecież fasolki szparagowej, bobu czy groszku. Najlepiej smakuje(...)przy przewracaniu – nie jestem w tym mistrzem, ale na szczęście do zdjęcia przewrócił się idealnie – jeśli nie chcecie ryzykować przewracania (choć zachęcam), można też wstawić na chwilę omlet pod rozgrzany grill piekarnika (wtedy trzeba go robić na patelni, którą można wkładać do pieca) lub po prostu smażyć go cały czas pod przykryciem. Omlet ze szparagami, szynką i pomidorkami

Poezja smaku
Puszysty omlet z pieczarkami i serem 90

Kolejny przepis na pyszny omlet, tym razem na słono. Z pieczarkami, cebulką (chociaż ją można pominąć, ja dałam tylko do zapachu). A gdy polejemy całość keczupem to wyjdzie nam prawie pizza. Dzieciom taka forma podania posmakowała najbardziej. Smakowity na gorąco i na zimno. Na śniadanie, drugie śniadanie, kolację. Bardzo Wam polecam! 2 jajka 2 łyżki mąki 1 łyżka mleka kilka(...)sztywną pianę. Żółtka dokładnie rozmieszać z mąką, mlekiem, odrobiną pieprzu i bazylii. Wlać żółtka do ubitych białek i bardzo delikatnie rozmieszać, najlepiej szpatułką. Całość wyłożyć na patelnię z pieczarkami. Omlet smażyć kilka minut. Po tym czasie jak już brzegi lekko się zetną i od dołu omlet jest podpieczony, odwrócić go na drugą stronę (ja używałam do tego szerokiej łopatki

Wilczkowy Świat - nasze codzienne gotowanie
Omlet cesarski – Kaiserschmarrn 95

Dzisiaj zapraszam na omlet cesarski, prosto z Austrii. Nigdy nie sądziłam, że dojdzie do tego, ale przepis zaczerpnięty z instagramu MamyGinekolog Jeśli nie znacie jeszcze Nicole, to najwyższa pora nadrobić te braki! Niesamowita dziewczyna, z dużą ilością pozytywnej energii i wiedzy. Co prawda podczytywałam ją głównie ze względu na swój odmienny stan, a tu proszę… Wystarczyła fotka omleta(...)zapaliła się w głowie żaróweczka, że pewnie pan mąż byłby zachwycony po przyjściu z pracy. I oto on. Omlet cesarski – Kaiserschmarrn. Nicole pisze, że można dodać do niego rodzynki, może i można, ale nie u nas w domu, bo byłaby to profanacja omleta. Nicole poleca za to cynamon i pewnie dodam go następnym razem. Niektórzy mogą powiedzieć, że danie

Mieszam w Garnku
Obiadowy omlet z kurczakiem 133

Smacznymi omletami zajadali się już mieszkańcy starożytnego Rzymu. Jednak dopiero Francuzi stworzyli omlety takie, jakie znamy dziś. Na polskie stoły trafiły dzięki Marysieńce Sobieskiej, która przywiozła przepis z jednej z podróży. Omlety jemy głównie na śniadanie, ale mogą być też smacznym daniem obiadowym. Oto przepis na pyszny obiadowy omlet z kurczakiem z dodatkiem rukoli i czerwonej papryki. Składniki(...)usmażonego kurczaka. Wbijamy jajka. Doprawiamy solą, pieprzem i przyprawą włoską. Dokładnie mieszamy i przelewamy do formy na tartę. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i pieczemy 20 minut. Omlet z kurczakiem podajemy na gorąco na obiad z dodatkiem ulubionego sosu. Taki obiadowy omlet to również propozycja na smaczne drugie śniadanie. Jednym ze składników obiadowego omletu z kurczakiem jest czerwona

My Chcemy Jeść
Jaglany tort omletowy z serkiem i dżemem 177

mnie nie było, ale tak – podałam tort na śniadanie :) Chociaż brzmi to trochę kontrowersyjnie i raczej dziwnie, ale pozory mogą mylić. Mój tort składa się z paru omletów na słodko, które są delikatne, mięciutkie i głównych ich składnikiem jest kasza jaglana. Przełożone lekkim kremem z serków śmietankowych osłodzonych dżemami od Łowicza o unikatowym smaku i dobroczynnych właściwościach prozdrowotnych. Składają(...)Polecam szczególnie w okresie zimowym, kiedy tak łatwo jest się przeziębić. To miło ze strony Łowicza, że nie tylko umila nam początek dnia, ale też dba o nasze zdrowie :) OMLETY JAGLANE: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1 3/4 szklanki mleka krowiego, ale może być kokosowe, sojowe, migdałowe 3 jajka 1 łyżka cukru z prawdziwą wanilią 2 łyżki oleju kokosowego szczypta soli

https:KKuchniaMniam
Rolada omletowa z owsianką, że łooo :) 106

Omlet na słodko to wspaniały pomysł na śniadanie - szybko, smacznie, masa możliwości do kombinowania, bo dodatkiem może być wszystko co chcemy i lubimy: owoce, dżemy, kremy, sosy... Miliony możliwości :) Możliwości przygotowania samego omletu też jest sporo - można jajka lekko roztrzepać, można ubić całe na puszysto lub osobno ubić białka i dodać resztę składników. Ja zrobiłam właśnie ubijając białka osobno - dzięki(...)dżem Łowicz - 100% . Wybrałam ten, o smaku czarnego bzu, bo po pierwsze czarny bez ma właściwości wzmacniające i wspomagające odporność, a po drugie świetnie komponuje się kolorystycznie z jasnym omletem i równie jasną owsianką :) Jedynym cukrem, jaki się tu znajduje jest ten z owoców w dżemie (dżem nie jest dosładzany) oraz odrobina miodu, którym polałam całość (możesz pominąć miód - będzie

Kolorowy Przepisownik
Omlet bez mąki z mleczkiem kokosowym 101

jest obciążony. Składniki: 3 jajka (u mnie rozmiar L) 1 garść posiekanego koperku 1/2 posiekanej dymki 2 garści świeżego, umytego szpinaku baby 1 plaster sera koziego na jeden omlet 2 plasterki boczku pieczonego na drugi omlet 3 łyżki mleczka kokosowego 1 łyżka masła klarowanego (po pół łyżki na jeden omlet)  sól morska (u mnie z papryczką chili) pieprz ziołowy(...)Całość rozmieszać Na patelni, na małym ogniu, rozpuścić 1/2 łyżki masła klarowanego i wylać pół porcji jajek. Smażyć na małym ogniu do momentu, aż zetną się białka Następnie przerzucić omlet na drugą stronę i smażyć chwilę (druga strona smaży się szybciej) Omlet przełożyć na talerz i usmażyć drugi placek Na jeden omlet położyć połowę porcji szpinaku, a następnie pokruszony plaster

Szczęśliwa kuchnia
Omlet bez mąki z mleczkiem kokosowym 108

jest obciążony. Składniki: 3 jajka (u mnie rozmiar L) 1 garść posiekanego koperku 1/2 posiekanej dymki 2 garści świeżego, umytego szpinaku baby 1 plaster sera koziego na jeden omlet 2 plasterki boczku pieczonego na drugi omlet 3 łyżki mleczka kokosowego 1 łyżka masła klarowanego (po pół łyżki na jeden omlet)  sól morska (u mnie z papryczką chili) pieprz ziołowy(...)Całość rozmieszać Na patelni, na małym ogniu, rozpuścić 1/2 łyżki masła klarowanego i wylać pół porcji jajek. Smażyć na małym ogniu do momentu, aż zetną się białka Następnie przerzucić omlet na drugą stronę i smażyć chwilę (druga strona smaży się szybciej) Omlet przełożyć na talerz i usmażyć drugi placek Na jeden omlet położyć połowę porcji szpinaku, a następnie pokruszony plaster

www.szczesliwakuchnia.blogspot.com
Otrębowy omlet jabłkowy. Zdrowy omlet z jabłkiem bez mąki i cukru. 174

Dziś polecam Wam na śniadanie pyszny i zdrowy otrębowy omlet jabłkowy (bez mąki i cukru). Przygotujecie go dosłownie w kilka minut. Takie śniadanie zaspokoi głód i doda Wam energii na początek dnia. Przepis jest naprawdę prosty. Spróbujcie. Polecam i życzę Wam miłego i smacznego dnia Składniki: 1 całe jajko 1 białko 3 czubate łyżki otrąb owsianych (u mnie Młyny Stoisław(...)musi być jednolite i lekko puszysta. Rozgrzewamy małą patelnię z olejem kokosowy (u mnie około 1/2 łyżeczki). Na patelnię wylewamy masę, ruszamy patelnią, aby rozprowadzić ją po całej powierzchni. Omlet smażymy na małym ogniu z dwóch stron. Gdy pierwsza jest już dobrze usmażona, przykrywamy patelnię np. talerzem, obracamy, a następnie zsuwamy omlet znów na patelnię, aby dosmażyć go z drugiej

Słodkie okruszki
Pieczony omlet ze szparagami i warzywami 86

Pieczony omlet ze szparagami i warzywami Pieczony omlet ze szparagami, to pyszny pomysł na rodzinne niedzielne śniadanie.    Pieczony omlet przyznam szczere powstał w ciągu chwili, a rodzina była zauroczona smakiem. Tak, więc przepis zapisuje na kartach naszego rodzinnego bloga.  Pieczony omlet ze szparagami  8 jajek od naszych kur 10 szparagów 1 papryka czerwona  1 cebula(...)pieczenia. Wszystko razem mieszamy.  Do formy ( u mnie ceramiczna ) wlewamy naszą mieszankę i wstawiamy do nagrzanego do 180 C piekarnika na ok. 20-35 minut aż góra naszego omletu się zarumieni.  Podajemy gorące.      Pieczony omlet ze szparagami i warzywami

Kuchnia na wzgórzu
Omlet jak tarta tatin czyli Slodki Czwartek odc.104 56

Bardzo dawno nie robiłam omletów. Wiąże się to z upodobaniami moich bliskich czyli krótko mówiąc nie lubią ich.  Zajrzałam wczoraj do książki "O jabłkach" w poszukiwaniu inspiracji i co się okazało?  Już na pierwszych stronach niejaki omlet łypał do mnie ze zdjęcia.  Uległam mu skuszona jabłkami i karmelem...  Mimo bąbla, powstałego przy okazji obracania omletu(...)palcu warto było!  Takie omlety lubię i ja, i moje dzieci. Dzięki Lisko! Omlet jak tarta tatin omlet: 3 duże jajka 2 łyżki maki pszennej szczypta soli tłuszcz do smażenia jabłka: 3 szare renety, obrane i pokrojone w ósemki 50 g masła 100 g cukru szczypta cynamonu Na średniej wielkości patelni rozpuszczamy masło z cukrem i cynamonem. gotujemy

Dzieje kuchennej Wiewióry
Czekoladowy Grzybek (omlet) z gorącymi owocami 107

lekki i puchaty, wywodzący się z kuchni polskiej Grzybek, to nic innego jak popularny... omlet biszkoptowy!  Nieskomplikowany i szybki, przygotowany z ubitych białek połączonych z żółtkami i mąką, w zależności od potrzeby- w wersji słonej lub słodkiej. Dzisiaj miałam ogromną chęć na słodką i do tego kakaową wersję Grzybka :) Zapraszam więc na smaczną propozycję pod postacią grzybka czekoladowego polanego(...)gorącymi owocami- idealnego na leniwe śniadanie (kiedy to czas Nas nie goni), tudzież słodki podwieczorek, podany dodatkowo np. z kleksem bitej śmietany czy jogurtu naturalnego. Pyszności!!! :))) 2-3 porcje Omlet czekoladowy: * jajka- 3 szt. (żółtka i białka oddzielnie) * cukier trzcinowy- 1 czubata łyżka * kakao- 1 czubata łyżka * mąka pszenna- 1 czubata łyżka * sól- szczypta * masło klarowane- do smażenia Gorące owoce

Kraina Miodem Płynąca
Puszysty omlet z sałatką 131

Zdecydowanie jestem fanką jajek, a zwłaszcza jajecznicy. Ale od czasu do czasu trzeba urozmaicać swoje menu. I stąd moja dzisiejsza propozycja. Omlet   to świetnie nadaje się na początek dnia.   Jest bardzo puszysty, pożywny a przy tym robi się go bardzo szybko.   I co najfajniejsze można go przygotować ze swoimi ulubionymi składnikami ( również na słodko). Zapraszam!!!   Składniki(...)białka dodajemy do reszty cista i delikatnie mieszamy za pomocą łyżki. Na patelni rozgrzewamy olej czy oliwę. Szynkę i cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy.   Następnie przelewamy masę omletu na patelnię. Smażymy przez kilka minut na mniejszym ogniu.   Po kilku minutach przewracamy omlet na drugą stronę. Jest to najtrudniejsza czynność. Można się wspomóc łopatkami, lub zsunąć delikatnie omlet

Passion of Cooking
Puszysty omlet kawowy z chrupiącym musli 101

rozpoczęcie dnia najlepsze jest ciepłe i pożywne śniadanie. Ostatnio postanowiłam przyrządzić dość nietypowy omlet. Połączyłam smaki, które u większości z nas pojawiają się na śniadaniowym stole. Kawa zbożowa, jajka i musli - takie zestawienie okazało się naprawdę pyszne. Zapraszam Was na puszysty omlet kawowy z chrupiącym musli. Spróbujcie. Składniki: 1 jajko klasy M 1/3 szklanki mąki 1/3 szklanki mleka(...)połączenia na wolnych obrotach. Następnie dodajemy ubite białko, mieszamy delikatnie łyżką do połączenia. Na patelni rozpuszczamy łyżeczkę masła. Następnie wylewamy masę i smażymy na mniejszym ogniu, aż omlet się zetnie. Następnie przekładamy omlet na drugą stronę i chwilę podsmażamy. Najłatwiej obrócić omlet w następujący sposób - zsuwamy go z patelni na talerz. Następnie przykrywamy patelnią i obracamy, tak aby nasz

Słodkie okruszki
Omlet z cukinią, groszkiem i cheddarem 117

Omlet z cukinią, groszkiem i cheddarem polecam na leniwe, weekendowe śniadanie dla całej rodziny. Można jeść go na ciepło lub na zimno. Bez obaw można go zabrać np. na piknik. Warto go przygotować na patelni, której można używać w piekarniku – wtedy omlet (podobnie jak włoską fritatę) można zapiec, bez obawy, że się rozpadnie podczas przekręcania. Odświeżający smak cukinii(...)zielonego groszku sprawia, że omlet jest bardzo delikatny. Cheddar dodany do jajek stanowi doskonałą przyprawę wzbogacając ich smak, a rozsypany na wierzchu stworzy pyszną, chrupiącą skorupkę. Do omletu można dodać także inne warzywa np. pokrojoną czerwoną paprykę, kawałki brokuła, czy pomidorki koktajlowe. Omlet z cukinią, groszkiem i cheddarem: 6 ekologicznych, wiejskich jajek 1 mała cukinia 1 ząbek czosnku 1 łyżka

Poezja smaku