Pożywny omlet z warzywami

Pożywny omlet z warzywami

Przepis na : śniadanie

Przepisy na diecie Ketogenicznej Zapraszam Was do przeczytania i zrobienia samemu przepisu na pożywny omlet z warzywami.   Składniki na jedną porcję: 4 jajka 20 g sera żółtego startego na tartce (najlepiej cheddar lub gouda). 1 łyż masła szklanka brokułów ugotowanych 2 łyżki groszku zielonego ugotowanego sól pieprz szczypta curry Jak zrobić: Jajka oddzielamy od żółtek, jedno i drugie miksujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Do żółtek dodajemy pieprz, curry oraz do białek sól. Na patelni rozgrz...