obiad - 94112 przepisów (strona:611/6275)

Krem z pomidorów z kurczakiem i makaronem – FIT OBIAD! 122

Krem z pomidorów z kurczakiem i makaronem – FIT OBIAD! Bardzo smaczna i dietetyczna kremowa zupa z pomidorów. Porcja kremu pomidorowego zawierająca 100g gotowanego filetu z kurczaka i 100g makaronu razowego (zważony po ugotowaniu) to tylko około 400 kalorii, a do tego taka zupka to przecież samo zdrowie!     Składniki na dwie porcje: 200g filetu z kurczaka 1 marchew(...)zupy blendujemy na gładki krem *** *** Mięso kroimy w kosteczkę i dokładamy do zupy. Podajemy z makaronem razowym *** *** SMACZNEGO ***   Artykuł Krem z pomidorów z kurczakiem i makaronem – FIT OBIAD! pochodzi z serwisu Blog z apetytem

Blog z Apetytem
PLACUSZKI WARZYWNE 146

prawda nie było ono do tej pory głównym składnikiem moich posiłków ale nie oszukujmy się było prostsze w przygotowaniu.Człowiek kupił pół kg mielonego do tego buraczki,ziemniaki i obiad gotowy.Teraz jest trochę trudniej,jak zbilansować dietę żeby w niej niczego nie zabrakło. Ciągle się doszkalam, czasami idę na skróty i smażę po prostu placki, które dzisiaj opiszę.Ogólnie ludzie(...)Czerwonego Kapturka nieświadoma, że można zrobić pasztet z czegoś innego niż mięso.W dzisiejszych czasach mamy mnóstwo możliwości, korzystajmy z tego:-) Teraz przepis na lunch, podwieczorek lub skromny obiad.  Składniki:  500 g cukinii  200 g dużych pieczarek  2 marchewki  3-4 łyżki mąki  olej do smażenia  1 jajko  sól, pieprz czarny

pieprzny smaczek
Polędwiczki z królika z warzywami 274

względu na jego rozmiar, zazwyczaj sięgamy po nóżki lub gotujemy całego a dopiero póżniej oddzielamy ugotowane mięso. Warto poza nóżkami zdecydować się na polędwiczki. Możemy z nich przygotować osobny obiad, nie ma więc potrzeby gotować całego królika na raz. Polędwiczki świetnie pasują połączone z warzywami i śmietaną, cos a`la gulasz. Podane z ryżem są lekkim i smacznym obiadem. Jeśli

mecooks
Pizza z białym sosem, mozzarellą, figami i szynką parmeńską 86

Ostatni już przepis, który "puszczam" jako konkursowy Galbani ;) Nie wyobrażam sobie kuchni włoskiej bez pizzy i szczerze marzy mi się spróbowanie takowej właśnie tam, na miejscu

Kuchnia w czekoladzie
Spaghetti carbonara 466

Chyba każdy z nas ma takie danie, które jest mega szybkie, sprawdzone i robi je wtedy, gdy brak czasu czy pomysłu na obiad. U mnie takim "pewniakiem" jest spaghetti carbonara. Gdy wiem, że nie będę miała czasu na gotowanie, albo w głowie pojawia się pustka po pytaniu: co dziś na obiad to danie ratuje mnie z opresji. A w dodatku

Simply Food
Curry z kurczakiem i papryką 196

Czas przyrządzania: 25 minut Ilość porcji: 3-4 porcje Drukuj Curry z kurczakiem i papryką By Piotr 29 sierpnia 2018 Składniki: filet z kurczaka - 2 pojedyncze

Pogotujmy.pl
Ziemniaki w gajerku z farszem 112

ziemniaka. Moja rodzinka zakochała się od pierwszego kęsa . Doskonale smakują na gorąco , jeszcze lepiej na zimno z sosem czosnkowym . Można je serwować jako przekąskę do piwa lub przystawkę do obiadu . Co tu wiele pisać są genialne i nie trudne do zrobienia . Polecam , ubierzcie pyry w gajerek i włóżcie im w kieszeń pieczarki Składniki na 3 osoby : 9 zgrabnych, małych ziemniaków(...)żeby nie wycisnąć farszu na boki , spinamy wykałaczką . Układamy na blaszce do pieczenia , polewamy olejem i zapiekamy około 30 minut w temperaturze 180 C . Gotowe. Doskonałe jako przystawka do obiadu lub przekąska do piwa . Smacznego !   Artykuł Ziemniaki w gajerku z farszem pochodzi z serwisu Ogrodnik w podróży

Ogrodnik w podróży
Carska uczta z łopatki , pomysł na obiad 4723

Carska uczta z łopatki , pomysł na obiad Carska uczta z łopatki ciężko jest zakwalifikować jednoznacznie , czy jest to rodzaj zapiekanki , czy też inny twór . Bardzo proste i jednocześnie wypasione danie , które dobrze wygląda i tak samo dobrze smakuje . Spora ilość warzyw , troszkę boczku i kawałki łopatki , a wszystko zapieczone razem w pysznym sosie z dodatkiem przypraw , jak na carskiej uczcie(...)zdejmujemy folię i przypiekamy wierzch . Gotowe można serwować . Doskonale smakuje jako samodzielne danie ..no może tylko watro dodać mizerię lub tzatzyki Smacznego ! Artykuł Carska uczta z łopatki , pomysł na obiad pochodzi z serwisu Ogrodnik w podróży

Ogrodnik w podróży
Ryż z morelami 133

Owocowy, lekki i dietetyczny obiad, idealny nie tylko dla wegetarian. Tradycyjny ryż zapiekany z jabłkami zastąpiły w tym przepisie morele. Przepis na wersję wzbogacona mlekiem kokosowym polecam tutaj . Drzewko morelowe obdarowało nas w tym roku niesamowitą wprost ilością wyjątkowo słodkich owoców. Półki spiżarni zapełniły już słoiki z kompotami i pyszne dżemy morelowe, a w codziennym menu niepodzielnie królują nadal morele(...)Dzisiejszy obiad zjedzą z przyjemnością nie tylko dzieci! Składniki: 1 szklanka ryżu 500 g moreli 1 łyżka masła+do wysmarowania cukier/ksylitol jogurt grecki Wykonanie: morele umyć, przepołowić i wyjąć pestki, następnie przeciąć na ćwiartki, a większe morele na ósemki ryż ugotować w osolonej wodzie, pozostawiając lekko al dente. Odcedzić naczynie do zapiekania posmarować masłem. Układać naprzemiennie ryż i morele

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Pieczone fit frytki z kurczaka 226

Kiedyś nie przepadałam za mięsem z piersi indyka lub kurczaka, ale ostatnio mogłabym je jeść niemalże codziennie. Lubię przygotowywać lekkie obiady, które ze smakiem zjada moja córka, a przy okazji ja korzystam. Frytki z kurczaka smakują rewelacyjnie i doskonale sprawdzą się jako przekąska z ulubionym sosem lub dietetyczny obiad podany z warzywami oraz np. ryżem. Polecam! (1-2 porcje

Di gotuje
Sałatka z gruszką, serem brie i orzechami 187

Czas przygotowania: 10 minut Ilość porcji: 1-2 porcje Drukuj Sałatka z gruszką, serem brie i orzechami By Piotr 15 sierpnia 2018 Kilka składników, chwila wolnego

Pogotujmy.pl
Zapiekane naleśniki z serem 374

Dostałam od męża dyspensę na zrobienie słodkiego obiadu, bo wiecie jak to facet on woli mięcho z ewentualnym dodatkiem warzyw :p Nie przeszkadza mi to, bo w sumie ja też wolę wytrawny obiad, ale czasem mam ochotę zaszaleć na słodko. Tak wpadłam na przepis Beatki z Kruchych babeczek na zapiekane naleśniki z serem. Wyszły pysznie, słodko, budyniowo, waniliowo, jednym słowem

Simply Food
Spaghetti z cukinii - fit obiad 168

Jeden z moich ulubionych letnich przepisów na upały - w 10-15 minut gotowy lekki obiad  :)  SKŁADNIKI (na 2 porcje - 1 porcja tylko 300 kcal!)  1 średnia lub 2 małe cukinie puszka krojonych pomidorów  lub 4 pomidory 1 średnia biała cebula 1 duży ząbek czosnku szczypta cynamonu łyżeczka erytrolu/ksylitolu 1/2 łyżeczki ostrej papryki wędzonej sól, pieprz

Moje Kuchenne Rewelacje
Fasolka po Bretońsku 127

Fasolka po Bretońsku Fasolka po bretońsku to pyszne i sycące danie jednogarnkowe. Aromatyczna i bardzo szybka w przygotowaniu potrawa, która jest idealnym pomysłem na obiad, nawet w ciepły dzień. Podstawą jest oczywiście fasola. Możemy użyć suchą lub gotową w puszce, ja sięgam po opcje pierwszą. Tak naprawdę fasole zostawiamy do namoczenia na całą noc a... Artykuł Fasolka po Bretońsku pochodzi

Fit Food Brunetki
Cukinia faszerowana mięsem mielonym 203

Obecnie cukinia kosztuje grosze. W wersji faszerowanej to dla mnie obowiązkowa pozycja o tej porze roku i jeden z ulubionych letnich obiadów. Sprawdzi się także w roli lekkiej kolacji. Zamiast mięsem możecie ją nafaszerować również kaszą. W każdej konfiguracji smakuje wybornie, jednak wersję mięsną przygotowuję najczęściej. Jestem pewna, że pokochacie to danie i będzie u Was gościć pod różną postacią

Fabryka pomysłów