czuć głodu. Ważne, żeby kalorie były zdrowe i odżywcze dla naszego organizmu. Dbaj o odpowiednią ilość białka w diecie - to ono odpowiada za uczucie sytości. Nie zapominaj, że kaloryczne napoje (większość z nich zresztą doradzam) to także posiłki - dostarczają kalorii. Zaplanuj sobie rozkład posiłków tak, żeby ostatni z nich zjeść 2-3 h przed snem. Możesz jeść nawet
Powiedz dietom niePrzesyłajcie przepisy z wykorzystaniem trunków wszelakich - dania główne, desery, przystawki.... Mój barek pęka w szwach, a jako karmiąca mama nie mogę skorzystać z jego zawartości, dlatego ostatnio wykorzystuję wyskokowe napoje do gotowania. Alkohol z trunku się ulatnia, a pozostaje smak i aromat:) Pomyślałam, że dzięki tej akcji nie tylko mogę podzielić się swoimi pomysłami na wykorzystanie alkoholi w kuchni
Kulinarne Inspiracjepokrzywy. Co do poziomu zawartości żelaza, źródła podają rozstrzelone informacje 10 – 170 mg/100g, jednak na forach internetowych można znaleźć wiele pozytywnych relacji ze stosowania naparu. Tym bardziej, że napoje typu herbata, kawa w znacznym stopniu utrudniają wchłanianie żelaza. Pierwsze, od czego powinniśmy zacząć, to wyeliminować je z diety. Żelazo najlepiej nam służy w towarzystwie witaminy
CoolinarniePLDziś kolejny z serii zielonych koktajli. Jest dość gęsty i sycący, dlatego ja najbardziej lubię go jeść łyżeczką, na drugie śniadanie. Dodatek świeżego imbiru nadaje napojowi charakterystycznej i wyczuwalnej ostrości i dzięki temu niepowtarzalnego charakteru. Jeśli wolicie koktajle o rzadszej konsystencji polecamy ten na zielonej herbacie . Zielony koktajl z błonnikiem jabłkowym i imbirem SKŁADNIKI: 1/2 słodkiej pomarańczy 1/2 awokado
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczkizdecydować się na kupioną - ja użyłam właśnie tej, bo miała ładne intensywne kolory. Małe kółeczka można wyciąć tylką (dzióbkiem) do szprycy, ja zdecydowałam się jednak na słomkę do napojów, bo w ten sposób można je wycinać hurtowo. Masę cukrową rozwałkowujemy na cieniutki placek podsypując w razie potrzeby cukrem pudrem. Zostawiamy ją na stole na 5-10 minut, żeby nieco wyschła
Ciastkozercytylko ciasta, pralinki czy lody, ale również piwo, mydło, a nawet masaż! Trudno się dziwić temu szaleństwu, ponieważ czekolada bardzo długo czekała na swoje odkrycie. Co prawda, czekoladowym napojem raczyli się już Majowie i Aztekowie, ale ziarna kakaowca dopiero na początku XVI wieku przywiózł do Europy Krzysztof Kolumb z jednej ze swoich wypraw. Następnie musiało minąć kilkaset lat, zanim
Smakowity Blog Kulinarnyhiszpańska, to roślina, pochodząca z Meksyku i Gwatemali. Była znana i uprawiana już w czasach prekolumbijskich. Aztekowie cenili ją za nasiona, które były pożywczą potrawą i z których przygotowywali napoje. Płacono nimi podatek kapłanom i azteckiej szlachcie. Chia jest jednoroczną rośliną, o szerokich liściach i niedużych, fioletowych lub białych kwiatach. Owoce chia zawierają dużą ilość owalnych nasion. Informacje dotyczące
ClauditteMissCookingsparzyć wrzątkiem. Zagotowuję wodę w czajniku i przelewam wrzątkiem jajka ułożone na sicie. Sok z ananasów wlewam do woreczków na lód i zamrażam. Jest świetnym dodatkiem do różnych napojów oraz wody mineralnej. Polecam
In my kitchenkruche, z cukrem, w sam raz do kawy czy herbatki. Jeżeli chodzi o mnie to najlepsze takie "maczane":) Mamy kawkę czy herbatkę i przed ugryzieniem moczymy ciasteczko w naszym napoju... tak na jedną chwilkę... i rozpływa się wtedy w ustach:) Polecam. Składniki: 300g mąki pszennej; 250g margaryny; 100g cukru pudru; 1 żółtko; 2 łyżki kwaśnej śmietany; 0,5 łyżeczki proszku
In my kitchenPyszny, dobrze naponczowany rozgrzewającymi napojami ( wg upodobań klienta), przełożony masą maślaną z dodatkami:) A może tort nie okrągły i nie prostokątny, ale np. sześciokątny? Kto powiedział, że to ma być klasyczny kształt??? Nie sugeruj się proszę dekoracją, bo to było robione na szybko dla celów domowych
In my kitchenmyjemy, ścinamy na 1/3 wysokości.Na talerzu układamy listki sałaty, na niej łyżką nakładamy majonez, układamy jajka. Na każdym jajku umieszczamy ściętą górną część pomidora, tworząc kapelusz. Rurką do napojów robimy kropeczki na pomidorze. Muchomor gotowy
Domowy Smak JedzeniaPrzepyszny i przesłodki zielony koktajl! Szpinak to numer jeden ze składników, które dodaje do koktajli :) Plus nowość w mojej kuchni, mleko kokosowe - z puszki! Nadaje całemu napojowi delikatności i puszystości. Py-cho-ta! Składniki (2 porcje): duża dojrzała gruszka duży dojrzały banan 200 ml mleka kokosowego 200 ml wody duża garść świeżego szpinaku Przygotowanie: Wszystkie składniki dokładnie zmiksować. Mleko kokosowe
Zdrowie na języku :Pmyszki, które doprawiamy świeżo zmielonym pieprzem. Przed każdą myszką, na liściach szpinaku dodajemy trójkąciki z sera żółtego. Żeby ser miał dziury, wystarczy je samemu zrobić za pomocą rurki do napojów. Dodajemy kapary i gotowe. Możemy podawać z tostowym chlebkiem przypominającym ser z dziurami. W kromeczkach, przed włożeniem do tostera wystarczy wyciąć otworki. Rada: ogonki można zrobić ze szczypiorku, ja akurat
Moniki Smakołykijest już 30zł na miesiąc. 5/ DROBNOSTKI - to jest zmora większości ludzi, kosztuje około 2 zł i nazywa się to: batoniki, gumy do żucia, lizaki, piwo, ozdoby, kolorowe napoje czy czekolada. Produkty które mało kosztują nie traktujemy poważnie bo nie nadszarpują naszej kieszeni ale zebrane w całość pod koniec miesiąca mogą nas zrujnować. 6/ PROGRAMY LOJALNOŚCIOWE - a czemu
Kuchnia PROzdrowotna