owocowo-warzywne, lunchboxy – wypełnione zdrowymi sałatkami na bazie kasz, desery bez mąki i cukru czy śniadaniowe miseczki z owsiankami / jaglankami / gryczankami pełne nasion, owoców i pestek. Równie ważny jest czas – potrawy powinny być proste i szybkie do wykonania – stawiamy na naturalność i prostotę, a nie długą obróbkę. Na pewno w trendy wpiszą się więc takie niezwykłe lody – bez cukru, bez jajek, bez mleka. Błyskawiczne lody z bananów, mimo że wykonane z wyłącznie zdrowych i wartościowych składników, są słodkie, sycące, kremowe i przede wszystkim przepyszne! Mają sezamowo-czekoladowo-bananowy smak, który niczym nie ustępuje lodom na bazie tłustej śmietany. Błyskawiczne lody z bananów: 3 bardzo dojrzałe banany (najlepiej
Poezja smakuherbata owocowa. Dziś jako dodatek proponuję świeże brzoskwinie i ...bazylię. To bardzo orzeźwiające, letnie połączenie.Cieszmy się letnimi smakami i owocami. Smacznego ! POTRZEBUJEMY: (na ok. 1,5 litra napoju) 1,5 litra zaparzonej ulubionej czarnej herbaty 4 brzoskwinie 2 płaskie łyżki brązowego cukru 4 łyżki miodu (lub mniej jeśli brzoskwinie są bardzo słodkie) kilkanaście listków świeżej bazylii lód
WYSPA SZCZĘSLIWAkwasy owocowe, które wspomagają pracę układu trawiennego oraz pobudzają przemianę materii. Zawarte w wiśniach pektyny wspomagają oczyszczanie organizmu ze szkodliwych substancji. Wiśnie są także źródłem bioflawonoidów, które, ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające, wspomagają redukcję wolnych rodników i uszczelniają ściany naczyń krwionośnych. Herbatka o wspaniałym smaku i aromacie, doskonała na gorąco jak i serwowana na zimno z lodem. Doskonale
Z Kuchni Do KuchniZdrowy, lekki deser owocowy.Składniki:-puszka brzoskwiń w syropie-puszka kawałków ananasa-kilka mandarynek-2 banany-kiść winogron-garść rodzynek Odsączamy brzoskwinie
Maminek kulinarnysoku owocowego bez cukru (u mnie jabłkowy) - ważne by był to sok klarowny, a nie mętny kopiata łyżka miodu 25g żelatyny 50ml wody Wykonanie: Żelatynę zalej wodą i poczekaj, aż napęcznieje. Napęczniałą żelatynę przełóż do garnka. Dodaj miód i sok. Podgrzewaj, aż żelatyna się rozpuści - płynu nie należy zagotować! Gdy żelatyna będzie rozpuszczona wylej płyn do pojemników na lód (najlepiej
Mania Wypiekanianastępnym kroku na patelnię wsypujemy śliwki. Chwilę później dodajemy również figi. Owoce mieszamy, by pokryły się karmelem i poddały działaniu temperatury puszczając swój sok. Ostatnim krokiem w przygotowaniu owocowo-karmelowego cuda jest doprawienie zawartości patelni alkoholem. Polecam aromatyczną whisky lub brandy. Alkohol niesamowicie dopełnia całość. W powietrzu unosi się zapach, od którego można stracić zmysły! Gdy owoce z karmelem(...)patelnią. Dajemy chwile czasu owocom, by "odpoczęły" i przestygły, następnie rozkładamy do miseczek. Jeśli wolicie, możecie całkowicie je ostudzić, nie ma to wpływu na smak deseru :) Następnie nakładamy lody, które możecie zrobić samodzielnie, bądź kupić. Ja wybrałam tą druga opcję. Ważne, by lody były w neutralnym smaku, polecam waniliowe, ew. śmietankowe. Deser możecie przybrać listkiem mięty
Taste Of My Daysokami owocowymi orzeźwia i pobudza apetyt. Ponoć wpływa także dobrze na trawienie. Włosi twierdzą, że to afrodyzjak - ale dla nich chyba wszystko jest afrodyzjakiem. Dlaczego Marzyciel? Nie wiem, ale sącząc tego drinka nieco się rozmarzyłem. Składniki: Aperol - 50 ml Gin - 30 ml Sok z 1/2 limonki Sok pomarańczowo-grapefruitowy (Hortex) - w-g smaku Cząstki cytryny do dekoracji. Lód (dużo
Smaki Ewyowocowy deser dla dorosłych. Polecam!!! Składniki na Sangrię: 750 ml czerwonego wina (ja zazwyczaj używam półwytrawnego) 100 ml białego rumu (można zastąpić innym wysokoprocentowym alkoholem) 1 jabłko 2-3 brzoskwinie (nektarynki) kilka truskawek, malin 2 garści czerwonych porzeczek 2 garści czarnych porzeczek 2 garści jagód 1 cytryna 3 łyżki cukru 3 goździki 300 ml gazowanej wody (opcjonalnie) kostki lodu listki
Rozpustne gotowanieMacie możliwość kupienia świeżych truskawek? A może macie zamrażalnik wypełniony tymi owocami? W obu przypadkach możecie je wykorzystać do dzisiejszego przepisu na koktajl truskawkowy. Dlaczego koktajl
Słodkie PrzyjemnościDuży, soczysty nadaje się do spożycia w stanie surowym, jak i po przetworzeniu. Można z niego robić dżemy, soki i kompoty. Kawałki ananasa świetnie nadają się jako składnik sałatek owocowych czy mięsnych, ale także jako dodatek do ciast i słodkich deserów. W towarzystwie kurczaka czy owoców morza idealnie prezentuje się w daniach głównych. Smakuje wyśmienicie również na ciepło. Można(...)puszki mleka kokosowego – 1/2 łyżeczki kurkumy – kilka kostek lodu Do kielicha miksera wrzucamy obrany i pokrojony w kostkę ananas, fileciki wykrojone z pomarańczy (z pozostałości wyciskamy i dodajemy sok), wlewamy mleko kokosowe – miksujemy. Dodajemy zamrożonego banana, wsypujemy kurkumę. Miksujemy do uzyskania gładkiej masy. Dodajemy kostki lodu i krótko miksujemy. Przelewamy do szklanek lub pucharków. Podajemy natychmiast. Smoothie ananasowe
mojewypiekiinietylkoPiękna, słoneczna pogoda zachęca do przygotowania czegoś orzeźwiającego. Mam okazję zaprezentować Wam mój koktajl ze 100% soku z granatów. Zdrowy, energetyczny i pełen witamin. SKŁADNIKI
kulinarnyJajedynie niewielką ilość soku z cytryny. Aby przygotować taki koktajl z kiwi dla jednej osoby wystarczą tylko cztery składniki: 200 ml zimnego mleka, 3 obrane owoce kiwi, 3 kostki lodu i 1 łyżka soku z cytryny Wszystkie składniki miksowałam w szklanym blenderze kielichowym o sporej mocy, więc zmiksowały się też pestki kiwi i shake nabrał lekko brunatnego koloru(...)smaku nic nie stracił. jeśli chcemy aby shake miał zielony kolor miksujemy kiwi zwykłym blenderem do rozdrobnienia owocu. Koktajl z kiwi (shake z kiwi) pijemy na zdrowie! Inne napoje owocowe: Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl truskawkowy na maślance Dietetyczny koktajl bananowy Koktajl truskawkowy Koktajl z owocami The post Koktajl z kiwi (shake
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięKiedy żar leje się z nieba, każdy szuka ochłody w inny sposób.. Zimny prysznic, lemoniada, lody. No właśnie, lody. Można by je jeść w nieskończoność, gdyby tylko nie tuczyły.. Jednak jest na to sposób - mrożony jogurt w formie mini przekąski! Są śliczne, zimne, nieprzyzwoicie proste i tanie. Nawet dziecko byłoby w stanie(...)przyrządzić. Na dodatek są dietetyczne! Czego chcieć więcej? Spróbujcie sami, na pewno macie wszystkie składniki w domu. Czego potrzebujemy? - foremki do muffinek - jogurt naturalny lub owocowy - owoce sezonowe - musli granola Przygotowanie: 1. Blaszkę do muffinek wykładamy papilotkami. 2. Dno każdej foremki wysypujemy pokruszonym musli. 3. Jogurt mieszamy z owocami (mogą być w całości lub zmiksowane - u mnie zmiksowane jagody
two broke sistersZmiana pogody za oknem, brak sezonowych owoców ale to nie znaczy że koktajli nie będziemy już pić. Skoro tak je uwielbiamy zmieńmy owocowe, orzeźwiające koktajle w odżywcze. Składniki: 300 ml mleka 2 banany garść świeżej mięty Przygotowanie: Banany obieramy ze skóry i kroimy w kawałki. Przekładamy do kielicha blendera i zalewamy mlekiem. Mieszamy chwilę blenderem i wrzucamy listki mięty(...)Miksujemy aż mięta nie będzie widoczna. Z okazji premiery książki LODOVO zapraszam po przepisy na mrożone smakołyki i do udziału w konkursie! Postaw na zdrowe lody domowe, zimne desery i smoothie
Życie zaczyna się w kuchnidomowe wartościowe smakołyki. Oto kilka zdrowych pomysłów na słodycze. Twoje dzieci je pokochają. I Ty na pewno też wiedząc, że to coś więcej niż cukier i puste kalorie. Żelki owocowe Składniki szklanka soku około 2 łyżeczek agar agar Wykonanie W garnku podgrzać sok i wsypać agar agar, dokładnie wymieszać do rozpuszczenia. Rozlać do foremek. Żelki zastygają w temperaturze(...)lodówki choć zimne lepiej smakują. Oczywiście można użyć żelatyny. Żelki znikały bardzo szybko. Nie przeszkadzało Lilce, że był to sok wyciśnięty z buraka, jabłka i natki pietruszki :) Lody truskawkowe Składniki truskawki (około 500 g) jogurt naturalny (około 200 g) Wykonanie Truskawki zmiksować z jogurtem, wlać do foremek i zamrozić. Kinder Country Kinder Pingui Domowa nutella -awotella Domowe monte
lady-och-mistrzyni.blogspot.comTeraz przyszła pora na śliwki. Na stoiskach na rynku są wszelkie możliwe gatunki śliwek. Wczoraj kupiłam dwa rodzaje fioletowych słodkich i soczystych, a dzisiaj zrobiłam z nich koktajl. Zimne owocowe napoje na upały są najlepsze. Bardzo Wam polecam przygotowanie takiego lekkiego, nisko słodzonego koktajlu na bazie śliwek i kefiru/ jogurtu z dodatkiem niewielkiej ilości domowej roboty karmelu, który można zastąpić(...)miodem, albo całkowicie zrezygnować z jego słodzenia. Tutaj znajdziecie wszelakie przepisy na napoje. Ten mleczny koktajl śliwkowy z karmelem, jest dobry na każdy dzień! 6 dużych śliwek kilka kostek lodu 300 ml domowego kefiru lub jogurtu 1 łyżeczka kruszonego karmelu, albo cukru pudru lub miodu Wszystkie składniki przekładamy do blendera kielichowego, miksujemy pulsacyjnie, aby wszystkie składniki się połączyły. Przelewamy koktajl
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięPoncz to napój alkoholowy pochodzący z Indii, który możemy podawać zarówno na zimno, nawet lekko mrożony, jak i na gorąco. Jego skład może się bardzo różnić
Smaczna Pyza