lekka salatka - 2636 przepisów (strona:29/176)

Delikatna, lekka, bardzo prosta sałatka - pasta na kanapkę, czy do krakersa. Propozycja na podwieczorek lub lekką kolację również dla Dzieci

Pyszna, lekka i kolorowa sałatka o wyrazistym smaku. Obowiązkowo do wypróbowania w sezonie letnim, kiedy to nietrudno o świeże, dojrzałe warzywa. Poza sezonem szparagi z  powodzeniem możecie zastąpić fasolką szparagową, kukurydzą z kolby odsączoną kukurydzą z puszki, a świeże pomidory suszonymi. W każdej z wersji - zimowej czy letniej - sałatka z pewnością przypadnie Wam do gustu. Idealnie sprawdzi się(...)gotujemy 7 minut. Na 3 minuty przed końcem gotowania dodajemy szparagi. Po ugotowaniu szparagi natychmiast schładzamy pod zimną, bieżącą wodą i kroimy ukośnie na mniejsze kawałki. Kukurydzę zostawiamy do lekkiego przestygnięcia i obkrajamy ziarna z kolby, delikatnie solimy. Pomidory myjemy, kroimy na ćwiartki, a następnie w plastry. Cebulkę kroimy w cienkie krążki. Do większej salaterki wrzucamy pokrojone szparagi, kukurydzę, szalotkę

wysokie temperatury sprawiają, że mamy ochotę na lekkie i orzeźwiające dania… jak ta sałatka z bobem i miętą, którą znalazłam na blogu Natalii . Bób bardzo lubię i zjadam go zaraz po ugotowaniu albo dodaję do sałatek, http://ugotujmyto.pl/salatka-z-bobu-i-chorizo/ , http://ugotujmyto.pl/salatka-z-bobu-i-wedzonego-kurczaka/ . Ta sałatka z bobem i miętą jest inna, lekka i orzeźwiająca, w sam raz na letni(...)posiłek Sałatka z bobem i miętą Składniki: 1 kg świeżego bobu 3-4 ząbki czosnku (ja dałam 2) 3 łyżki oliwy z oliwek 1/2 bardzo drobno posiekanej papryczki chili lub chili w płatkach (opcjonalnie) 1 soczysta limonka – skórka i sok 1 filiżanka posiekanych liści mięty sól morska świeżo mielony pieprz Opłukany bób gotujemy do miękkości, pod koniec gotowania dodając sól

fajna propozycja szpinaku. Przepis pojawił się w mojej rodzinie już dawno, a figurował głównie jako sałatka. Z czasem stwierdziliśmy, że możemy jeść go na wiele sposobów: jako lekka przystawka, jako sałatka do dań z grilla, zamiast ziemniaków do obiadu czy jako farsz do naleśników. Sądzę, że jeszcze nie raz wykorzystam ten przepis do innego dania, a i myślę

Blueberry Corner by "jagodzianka" Lekka i świeża sałatka z awokado, bobem, zielonymi oliwkami i fasolką szparagową – oczywiście zieloną. Sos miętowy można kupić w … Przeczytaj cały artykuł Post Zielona sałatka z miętowym dressingiem pojawił się poraz pierwszy w My Blueberry Corner

Przedstawiam przepis na pyszną sałatkę z surimi, który otrzymałam od cioci mojego męża. Sałatka smakuje rewelacyjnie, jest lekka i orzeźwiająca. Naprawdę warta wypróbowania! Sałatka z surimi   Składniki: 250 g surimi, świeży ogórek, świeża czerwona papryka, puszka kukurydzy, pęczek szczypiorku, 100 g makaronu ryżowego, majonez, sól, pieprz.   Wykonanie: Paprykę i obranego ze skórki ogórka myjemy, osuszamy za pomocą

sałatki: warzywne, owocowe, z mięsem, z wędliną, z serem czy też z różnymi rybami. Dlaczego? Bo sałatki cieszą oko, są przy tym smaczne i sycące. Dzisiaj proponuję przygotować lekką, kolorową, smaczną sałatkę warzywną z dodatkiem świeżej mięty, która nadaje sałatce orzeźwiającego posmaku, a sos chrzanowy nadaje sałatce delikatnej ostrości. Podałam warzywną sałatkę z miętą do grillowanego schabu. Kolorowa Sałatka warzywna

Sałatka z kozim serem, chrupiącymi orzechami i rukolą to pyszna przystawka na świątecznym stole i nie tylko. Uwielbiam kozi ser zarówno solankowy jak i kremowe chevre. Ma on specyficzny smak i świetnie pasuje z różnymi owocami i orzechami, stąd sałatka z kozim serem. Oczywiście podstawą pysznej sałatki jest smaczny dressing, który podkreśla charakter sałatki. Do tego typu sałatek uwielbiam dressing(...)cytryny oraz miód. Sos podkręcam lekko czosnkiem. Taka sałatka idealnie pasuje do świątecznego indyka . Dla smakoszy koziego sera polecam przepisy poniżej Sałatka z jabłkiem, boczkiem i kozim serem Sałatka energetyczna z kozim serem i quinoa Sałatka z dyni i koziego sera Sałatka z kaszy, buraków i sera Sałatka z kozim serem 4 porcje Składniki: 70 g rukoli 100 g koziego

pomoże Wam ona również dodać klasy stołowi zastawionemu z praktycznie dowolnej rodzinnej okazji. Sałatka walencka 2015-01-11 10:26:57 Mało znana w Polsce, smaczna, lekka i zdrowa sałatka pochodząca ze słonecznej Hiszpanii. Połączenie soczystych pomarańczy, pomidorów, avocado, czarnych oliwek, czerwonej cebuli oraz jednego z najpopularniejszych w Hiszpanii serów – manchego o wyjątkowym łagodnym smaku. Doskonała zarówno

Czasem mam ochotę w pracy na coś lekkiego, dlatego przygotowałam sałatkę z grillowanym kurczakiem, mozzarellą, pomidorem i oliwkami. Do tego oliwa lub sos winegret i gotowe. W sam raz na lato.  Składniki: 2 garście mieszanki sałat 1/2 kulki mozzarelli 1/2 pomidora  kilka zielonych oliwek 1/2 filetu z kurczaka zioła prowansalskie sól, pieprz oliwa 1 łyżeczka soku z cytryny

Pyszna sałatka z pieczonym łososiem - idealnie smakuje, gdy jest podana lekko schłodzona. Do przygotowania poniższej sałatki wystarczy mieszanka sałat, pomidory, czerwona cebula i oczywiście łosoś. Sałatka z pieczonym łososiem świetnie sprawdzi się w gorące dni, ponieważ jest lekka, a zarazem sycąca.  Składniki: 1 opakowanie mieszanki sałat (150 g) 200-250 g łososia 2 pomidory malinowe 1/2 dużej czerwonej(...)talarki. 3-4 łyżki oliwy z oliwek połączyć z 1 łyżką soku z cytryny. Do sałaty dodać pomidory, cebulę i pokrojonego na mniejsze kawałki łososia. Na sam koniec sałatkę polać przygotowanym sosem i posypać świeżym koperkiem

prostu lekka i smaczna sałatka,  idealna jako przystawka lub drugie śniadanie :D Składniki (4 porcje): opakowanie mixu sałat 125 g kulek mini-mozarelli 300 g pomidorków koktaljowych 2 pomarańcze opakowanie szynki Serrano ocet balsamiczny (jeśli nie lubimy polecam sos vinaigrette) grzanki / orzeszki pini Przygotowanie: Na talerze rozłożyć mix sałat, mozarelle, pokrojone na pół pomidorki, rozłożyć szynkę. Obrać pomarańcze

Pomysłów na pyszne, lekkie i pełnowartościowe sałatki, które z powodzeniem zastąpią posiłek nigdy za wiele, dlatego dzisiaj przepis na sałatkę z cukinią i kurczakiem. Składniki: pomidor cukinia filet z kurczaka musztarda łuska gryczana mielona Wykonanie: Pomidora kroimy w spore kawałki, cukinię w plastry i przesmażamy z obydwu stron (jak w przepisie na  sałatkę z mozzarellą i awokado ). Dodajemy smażonego

Wiosna, wiosna ... ach to Ty ! Czy Wam też w duszy gra ? Jeśli tak samo jak ja szukacie pomysłów na lekkie, wiosenne, kolorowe i zdrowe dania, to mam dziś dla Was pyszną sałatkę. Sałatka jest dość pożywna, także z powodzeniem może stać się Waszym drugim śniadaniem lub kolacją. Składniki: nieduży brokuł 2 pomidory ( lub garść pomidorków koktajlowych ) 1/2 czerwonej cebuli(...)łyżki orzechów nerkowca lub niesolonych orzeszków ziemnych rukola ( ilość wedle uznania ) Sos do sałatki: sok z 1/2 małej cytryny 3-4 łyżki oliwy z oliwek szczypta soli łyżeczka miodu 1/3 łyżeczki ziół prowansalskich Wykonanie: Brokuła podzielić na  różyczki i ugotować al'dente w lekko osolonej wodzie. Ugotowanego brokuła zahartować, przelewając zimną wodą. Pozostawić na sicie, aż nadmiar wody obcieknie

adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sałatka z kalafiorem Rewelacyjna sałatka z kalafiora z dodatkiem jajek to idealny pomysł na smaczne śniadanie, kolację czy posiłek do pracy. Sałatka jest bardzo lekka i delikatna, a zarazem świeża i wyrazista. Zawartość świeżych warzyw i jogurtowego sosu sprawia, że sałatka smakuje naprawdę świetnie. Sałatka z kalafiora jest banalna w przygotowaniu, a samo jej wykonanie zajmuje