koktajle - 10322 przepisów (strona:152/689)

mogą zajadać się nim osoby na diecie, ze względu na jego wartość kaloryczną :) Ja dzisiaj połączyłam go z tak samo rześkim melonem, smak wzbogaciłam naparem mięty Posti i wyszedł koktajl poskramiający każdy upał.   Składniki: 1/2 kg arbuza 1/2 kg melona żółtego łyżka soku z cytryny 1 szklanka naparu -Mieta Posti ewentualnie miód do dosłodzenia dodatkowo do zamrożenia(...)arbuza 15 dag kulek z melona Wykonanie:  Z arbuza i melona usuwamy pestki, blendujemy. Przygotowujemy napar miety posti. 2 torebki na szkl wrzątku. Studzimy i dodajemy do koktajlu. Jeśli zachodzi potrzeba dosładzamy do smaku miodem.Koktajl dobrze chłodzimy.Podajemy w szklaneczkach lub tak jak ja  w małych buteleczkach ze słomką.Z dodatkowej porcji arbuza za pomocą noża robimy małe

oknem upały. Organizm potrzebujemy dużo orzeźwienia. Osobiście lubię napoje które oprócz tego że zaspokoją pragnienie, są w stanie także nasycić. Bez wątpienia ten koktajl taki jest.Zawarte w nim warzywa są mało kaloryczne możemy bez obaw pić go nawet będąc na dietach.   * SELER - ma dwukrotnie więcej wit C niż cytrusy, zawiera  wit B kompleks ,łącznie z kwasem foliowym(...)się ze względu na niska zawartość kalorii. * KOPEREK - ma właściwości moczopędne, jest dobry do oczyszczania nerek. Posiada wlaściwości uspokajające a także regulujące pracę przewodu pokarmowego. Dodatek NAPARU MIĘTY w koktajlu nada dodatkowego orzeźwienia, jest także ziołem regulującym trawienie  a także posiada właściwości przeciwbakteryjne i uspokajające. Jak więc widzicie, mój koktajl ma zbawienny wpływ na cały organizm. Stanowi nie tylko

Pyszny, energetyczny, idealny na drugie śniadanie w gorące dni koktajl :)   SKŁADNIKI (na 1 porcję) 1 mały banan (najlepiej mrożony) 1 kiwi szklanka soku jabłkowego (lub jedno jabłko + szklanka wody mineralnej) PRZYGOTOWANIE Składniki miksujemy w blenderze i od razu wypijamy :) Dawka energii i witamin zapewniona - szybkie, zielone smoothie  gotowe

Truskawki, ach truskawki... Gdy tylko mam dostęp do świeżych truskawek nie umiem się wprost opanować i tworzę z nimi najróżniejsze przysmaki. Dziś zapraszam Was na sojowo waniliowy koktajl owocowy. Oczywiście głównym składnikiem są truskawki :) Koktajl nadaje się zarówno dla małych, jak i dużych domowników. U mnie był doskonałym, bardzo szybko znikającym deserem. Spróbujcie. Składniki: 250 ml waniliowego mleka sojowego(...)pominęłam ze względu na słodkość owoców) Przygotowanie: Truskawki myjemy i przekładamy do misy blendera. Dodajemy obrane i pokrojone brzoskwinie oraz mleko sojowe. Wszystko razem miksujemy. Próbujemy. Jeśli smak naszego koktajlu wydaje się nam mało słodki możemy dodać odrobinę miodu (po ewentualnym dodaniu miodu należy znów ponowić miksowanie). Przelewamy do przygotowanych szklanek i podajemy. Smacznego

zawsze jest w zasięgu, ale mięta jako Herbata ziołowa ekspresowa Posti jest zawsze dostępna w mojej kuchni.  Na bazie jej naparu można przygotować mega orzeźwiające napoje i koktajle, które zaspokoją pragnienie każdej osoby goszczącej w moim domu. Moja propozycja nie dość, że da orzeźwienie to jeszcze ucieszy oko.  Zestawienie naparu z mięty, imbiru i jabłek zamrożone i podane(...)koktajlu z kiwi i truskawek, stopniowo uwalnia swój cudowny aromat i orzeźwia za każdym łykiem coraz bardziej. Składniki: (dla 3 osób) 6 torebek mięty Posti 5 cm korzenia świeżego imbiru 2 duże jabłka 1 litr wody 4 dojrzałe kiwi 1/2 kg dojrzałych truskawek cukier trzcinowy lub miód 1 cytryna Przygotowanie: Imbir oczyścić i pokroić w drobne kawałeczki. Jabłka umyć, wydrążyć

się osiągnąć. Zapewne zwróciliście róznież uwagę, że często smakuję różne dania na bazie komosy - do tej pory tylko w wersji wytrawnej. Dzisiaj zapraszam Was na przepyszny i zdrowy koktajl właśnie z ugotowaną, czerwoną komosą! Do przygotowania 2 porcji koktajlu potrzebujemy: - 200-300 ml mleka roślinnego - 1 banana - 2 garście malin - 3 łyżki ugotowanej komosy ryżowej Przygotowania zacznijcie od opłukania komosy(...)minut). Gdy będzie miękka odcedzcie, przełuczcie zimną wodą i odstawcie na bok. Wszystkie składniki umieśćcie w naczyniu do miksowania i zblendujcie do otrzymania płynnej, jednolitej konsystencji. Koktajl przelejcie do szklanek i rozkoszujcie się jego smakiem

Koktajle ze świeżych owoców to według mnie jeden z lepszych sposobów na wykorzytanie okresu kiedy wszystko dojrzewa. W zależności od doboru innych składników koktajl może świetnie ugasić pragnienie w ciepły dzień, zastąpić śniadanie czy uzupełnić braki energii po wysiłku sportowym. Ten koktajl jest z lekkich składników i naprawdę dobrze się sprawdza jako orzeźwiający napój, który możecie wypić o każdej porze

mnie tak!  Składniki : * banan * garść czerwonych winogron * garść mrożonych truskawek lub malin * szklanka soku pomarańczowego lub 2 soczyste pomarańcze * opcjonalnie kilka listków świeżej mięty Przygotowanie : Wszystkie składniki naszego koktajlu miksujemy. Jeśli przeszkadzają Wam skórki winogrona to można przelać koktajl przez sitko. Jednak mi w niczym nie przeszkadza taka forma koktajlu, zresztą bardzo szybko znika

Banany, uwielbiam pod każdą postacią, jednak ostatnio najchętniej w koktajlach. W czasach liceum hitem były chipsy z suszonych bananów, wspaniałe.  Szybki i bardzo smaczny napój można przygotować w mgnieniu oka i podać w estetycznych buteleczkach, słoiczkach czy zapakować i zabrać na rower lub do pracy. Zdrowy, a co najważniejsze bez szcztucznych, zbędnych dodatków. Samo zdrowie!  Więcej pomysłów(...)napoje tutaj Koktajl bananowy z kiwi Składniki: 2 duże banany 1 kiwi 2 łyżeczki miodu woda mineralna niegazowana Przygotowanie: Do blendera wlewamy wodę mineralną, dodajemy obrane ze skóry i pokrojone na kawałki owoce oraz miód, całość miksujemy. Tak przygotowany koktajl możecie posypać np. musli

Dziś królują ziołowe inspiracje z rumiankiem na czele. Daje on ulgę żołądkowi, pomaga na alergie i działa przeciwzapalnie. Za sprawą młodej marchewki nasz wzrok się ożywi

siana, który nie każdemu może podpasować, mnie on nie przeszkadza. Można pić go z wodą, kefirem bądź jogurtem, lub jako dodatek do soków warzywnych i owocowych a także koktajli. Dzienna dawka wynosi 10 gram i nie należy jej przekraczać.Zazwyczaj zaleca się picie 20 minut przed posiłkiem. Pamiętajmy, że należy mieszać go z zimnym płynem, w przeciwnym razie straci wszystkie(...)swoje wartości odżywcze.  Jęczmień piłam dwa razy dziennie rano (na czczo) i wieczorem (przed snem), mieszając 1 płaską łyżeczkę ze szklanką wody. Czasem przygotowywałam sobie koktajle po treningu. Polecam KOKTAJL odżywczy, który niedawno wrzucałam na bloga !! Po kuracji (którą jeszcze nie zakończyłam) zauważyłam: brak "wyskakujących" stanów zapalnych, zmian trądzikowych na szyi; zmniejszone, prawie niewyczuwalne bóle stawowe; poprawę pracy jelit

poniedziałek zapraszamy na cykl "fit", w którym witamy nowy tydzień czymś zdecydowanie lekkim. Dzisiaj zapraszamy na koktajl owocowy na bazie maślanki w połączeniu z imbirem i mielonymi migdałami. Całość idealnie się skomponowała i dała nam pożywny deser bądź drugie śniadanie.  Koktajl truskawkowo - bananowy z imbirem na maślance SKŁADNIKI : (na 2 porcje) 250 g truskawek 1 banan 1 łyżeczka świeżego(...)Truskawki myjemy, następnie je szypułkujemy, banana obieramy, świeży imbir ścieramy na tareczce. Do malaksera przekładamy truskawki oaz pokrojonego banana, dodajemy imbir i blndujemy. Następnie dodajemy maślankę - całość mieszamy. Rozlewamy koktajl do szklaneczek, posypujemy mielonymi migdałami. Smacznego

Uwielbiam sezon truskawek, gdy wszystko nimi pachnie, mogłabym zajadać się nimi na okrągło. Oczywiście najlepsze są te nasze polskie truskawki, słodkie soczyste. Piekę z nimi drożdżówki, ciasto, robię koktajle, ale również wykorzystuję do obiadu, gdy nie mam czasu na długie stanie przy garnkach, albo gotowanie się w kuchni. W dni kiedy wolę iść na spacer, albo za oknem jest plucha(...)takie dni przygotowuję makaron z truskawkami i twarogiem. Jak dla mnie danie bardzo sycące, jednocześnie pyszne. Zajadałam się w dzieciństwie takim daniem, a teraz sama robię je dzieciom. W koktajlu przemycam otręby owsiane, które są zdrowe, ale w ogóle nie wyczuwalne. Oczywiście nie były by sobą, gdyby nie uśmiechnęły się o szklaneczkę koktajlu. Szybko i pysznie Składniki (4 porcje

pożegnanie sezonu cytrusowego moje młodsze dziecko wymyśliło taki oto koktajl owocowy: kiwi, pomarańcze i jabłko . Jego kolor może jest trochę mało zachęcający, ale w smaku jest pyszny. Teraz już tylko czekamy na polskie truskawki, maliny, porzeczki... I będziemy kombinować z innymi  smakami. Koktajl: kiwi, czerwone pomarańcze i jabłko Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 2 jabłka 1 kiwi 2 czerwone(...)dzielimy na cząstki, usuwamy pestki, kiwi kroimy na mniejsze części. Wszystkie owoce wkładamy do blendera i dokładnie miksujemy. Najlepiej jeśli od razu po przygotowaniu podajemy koktajl do wypicia