Papaya smoothie

Papaya smoothie

500 ml mleka kokosowego, 2 banany, 1/2 owocu papai, 2 łyżki miodu, 2 łyżeczki soku z limonki, 1/4 łyżeczki kurkumy. Papaja jest owocem o dosyć charakterystycznym smaku, i zapewne nie każdemu przypadnie do gustu. Jednak jest on bardzo wartościowym owocem, ponieważ jest niskokaloryczny i nie zawiera cholesterolu, poza tym jest bogatym źródłem witamin i minerałów. Zawiera m.in. bardzo dużo witaminy C, witaminę A, witaminy z grupy B, flawonoidy, potas i wapń. Dzisiaj zaproponuję koktajl z dodatkiem papai, bananów, mi... czytaj dalej...