koktajl - 11259 przepisów (strona:36/751)

Koktajl truskawkowy to koktajl o rześkości. O ochłodzeniu, którego szukamy w najcieplejsze dni lata. Słodkie, lekko schłodzone truskawki w towarzystwie zimnego jogurtu naturalnego i orzeźwiających kostek lodu. Błogo chłodzi kiedy żar bije z nieba. INNE NAPOJE I LEKKIE DANIA NA LATO:   ŁAZANKI ALFREDO Z BOBEM GROSZKIEM I ORZECHAMI     KREM Z BIAŁYCH SZPARAGÓW     SZPARAGI Z TRUSKAWKAMI(...)GRILLOWANYM BAKŁAŻANEM     ORZEŹWIAJĄCY NAPÓJ ARBUZOWY Z LIMONKĄ     SMOOTHIE Z MELONA     TABBOULEH BULGUR PO LIBAŃSKU     ZUPA KREWETKOWA Z DYMKĄ I RYŻEM   Koktajl truskawkowy: – To koktajl o rześkości – Smaczny, delikatny i zdrowy – Kremowy i pyszny – Prosty i lekki – Błogo chłodzi w najgorętsze dni lata ILOŚĆ PORCJI: 4 CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 MINUT CO POTRZEBUJESZ

Lubicie zielone koktajle? Ja uwielbiam! Staram się pić je 3-4 razy w tygodniu. Co prawda większą ochotę mam na nie latem, ale w chłodniejsze dni też warto wzbogacać dietę o te zielone pyszności. Dziś mam dla Was przepis na pyszny koktajl orzeźwiająco-oczyszczający. Ma on w swoim składzie chlorellę. Jest to mikroalga, która charakteryzuje się wieloma cechami prozdrowotnymi. Zawiera(...)Dzięki jego zawartości, chlorella wykazuje silne działanie wspierające odporność. Ta mikroalga wykazuje również silne działania detoksykujące i antybakteryjne. Warto wykorzystać chlorellę w swojej diecie i dodawać ją np. do koktajli, czy sałatek. Koktajl orzeźwiająco-oczyszczający – składniki: wyciśnięty sok z 1 cytryny, 3 łodygi selera naciowego, 1 kiwi, garść natki pietruszki, 2 łyżeczki sproszkowanej chlorelli, łyżeczka oleju lnianego tłoczonego

Zdrowa propozycja na drugie śniadanie? Proszę bardzo: Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi , selera naciowego i miodu . Wspomoże również naszą odporność. Seler naciowy oczyszcza organizm z toksyn, opóźnia procesy starzenia, ma właściwości uspokajające i obniża ciśnienie krwi, dzięki obecności związku o nazwie phthalide , występującego w nasionach i łodygach selera naciowego. Dodatkowo seler to bogactwo witamin A i C. Również kiwi(...)słynie z dużej zawartości witaminy C. Ponoć jedno kiwi, to dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Więc pijmy ten koktajl na zdrowie! Pamiętajmy tylko, żeby kiwi było dojrzałe. Warto je spróbować zanim wrzucimy do koktajlu. Przejrzałe lub niedojrzałe mogą zepsuć smak koktajlu. Koktajl z kiwi – Składniki: 2 owoce kiwi – dojrzałe 1 łodyga selera naciowego 1 łyżka miodu 1/2 szklanki wody Koktajl

najlepszym składzie jak dotąd: tylko ekstrakt kokosowy 85%, woda) i w związku z tym mogę go wykorzystać w wielu daniach. Dzisiaj na drugie śniadanie przygotowałyśmy z córeczką pyszny, zdrowy “Koktajl bananowo-malinowy bez nabiału” . O tej porze używam malin mrożonych . Banana dodaje niemrożonego, dzięki temu gotowy koktajl nie jest zimny i można go wypić bez obawy o ból gardła 🙂 Smak(...)koktajlu bananowo-malinowego wzmacniam 100% sokiem z malin bez cukru (do kupienia w marketach, a nawet w warzywniakach). Dzięki temu mam bardziej bogatszy malinowy smak oraz dawkę witaminy C. Łyżka płatków owsianych przyjemnie zagęszcza koktajl i sprawia, że staje się bardziej pożywny i sycący. Do koktajlu używałam świeżych bananów, żółtych, ale nieprzejrzałych, dlatego należy koktajl osłodzić (tym bardziej, że używamy

drugiego śniadanie jest kanapka. Nie zawsze jednak mamy ochotę akurat na chleb - ja raczej staram się unikać kanapek, gdyż szybko mi się nudzą. Dlatego w miarę często robię sobie koktajle - są pyszne, pożywne i mega zdrowe! Poza tym świetnie sprawdzają się, jeśli akurat najdzie mnie ochota na coś słodkiego - czekolada niekoniecznie jest dobrym pomysłem na drugie śniadanie, ale pyszny czekoladowy(...)koktajl jaglany? Jak najbardziej! Jestem pewna, że koktajl przypadnie do gustu każdemu - może być pysznym lunchem w pracy, drugim śniadaniem w szkole lub na uczelni czy południową przekąską w domu. Kasza jaglana w koktajlu - dlaczego warto? Dodatek kaszy jaglanej sprawia, że koktajl jest gęstszy, bardziej pożywny i na dłużej zaspokaja głód dzięki zawartości białka i błonnika. Wzbogaca także naszą dietę

Dawno, dawno temu w Żabce natrafiłam na niesamowity koktajl. Butelka była dość duża i kosztowała jakieś 15 zł, ale skład na tyle mnie skusił, że powiedziałam “trochę szkoda mi pieniędzy, ale ten jeden raz…” no i właśnie – stało się. Kupiłam ten sok i totalnie przepadłam. Składniki były tak dobrze dobrane, że od razu się polubiliśmy(...)dodatku świetnie spełniał swoją funkcję – dodawał energii i przyspieszał metabolizm (co było czuć). To był bodziec, by takie koktajle zacząć robić w domu. Różne koktajle piję prawie codziennie, więc wydawać 15zł dzień w dzień na koktajl to trochę przesada. Koszt owoców to 8zł, a i soku jest więcej. I zaczęło się – nagminne robienie smoothie blenderem, aż do czasu

dłuższej przerwie z wrzucaniem przepisów na bloga z powodu małej ilości wolnego czasu postanowiłem wrócić do regularnej aktualizacji. Na start polecam koktajl na bazie wody kokosowej z bananem, szpinakiem i młodym jęczmieniem. Wszystkie składniki miałem w domu, dlatego przygotowanie tego koktajlu zajęło mi około 3 minut. W tak krótkim czasie możemy zrobić napój, który smakuje rewelacyjnie, a przy okazji jest(...)bardzo zdrowy. Oczywiście jeżeli nie macie wody kokosowej możecie ją zastąpić klasyczną niegazowaną wodą mineralną. Oczywiście taki koktajl możemy zaserwować też wszystkim osobom niejedzącym mięsa. Składniki 200 ml wody kokosowej 2 garści szpinaku 1 banan 1 łyżeczka młodego jęczmienia (sproszkowanego) Przygotowanie Wrzuć wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksuj na jednolitą masę. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony

Koktajl kakaowo-bananowy z figami na mleku kokosowym . Warto wypić koktajl w postaci mieszanki mleka roślinnego i prawdziwego kakao, niesłodzonego cukrem tylko ze słodkim bananemi i suszoną figą. To wegańskie smoothie bananowo-kakaowe dzięki wykorzystaniu mleka kokosowego (domowego), w smaku przypomina batona Bounty. Banan oprócz tego, że doskonale zastępuje w koktajlu cukier jest źródłem błonnika i potasu, który wpływa(...)przewodu pokarmowego. Kakao zaś jest źródłem magnezu, żelaza i chromu, a serotonina i dopamina, wpływają na produkcję endorfin, które bardzo korzystnie wpływają na świetny nastrój. Pijmy zatem takie zdrowe koktajle! Szybki, zdrowy, smaczny koktajl kakaowo-bananowy z mlekiem kokosowym. Składniki na 2 szklanki po 200 ml: 1 banan 2-3 figi suszone lub daktyle 1-2 łyżki ciemnego kakao

Pyszny koktajl z truskawek i banana, który doskonale sprawdzi się w roli deseru i zaspokoi ochotę na słodycze. Świetna alternatywa dla śmietanowych lodów i kalorycznych deserów. Ten koktajl z truskawek to na prawdę prościzna. Można go przygotować o każdej porze roku. Wszak sezon na świeże truskawki jeszcze przed nami i trwa na prawdę krótko. Do mojego koktajlu użyłam rozmrożonych truskawek(...)zdarza się, że przygotowuję go z owoców prosto z zamrażalnika. Przygotowuję go zawsze, gdy zatęsknię do lata. Do posłodzenia koktajlu użyłam mocno dojrzałego banana, który moim zdaniem nie nadaje się już do samodzielnego spożycia. Tym bardziej, że im bardziej dojrzały banan, tym wyższy jest jego indeks glikemiczny , co przy cukrzycy ma niebagatelne znaczenie. Całość zbalansowałam dodatkiem zwykłego jogurtu naturalnego. Jedynie

dłuższej przerwie z wrzucaniem przepisów na bloga z powodu małej ilości wolnego czasu postanowiłem wrócić do regularnej aktualizacji. Na start polecam koktajl na bazie wody kokosowej z bananem, szpinakiem i młodym jęczmieniem. Wszystkie składniki miałem w domu, dlatego przygotowanie tego koktajlu zajęło mi około 3 minut. W tak krótkim czasie możemy zrobić napój, który smakuje rewelacyjnie, a przy okazji jest(...)bardzo zdrowy. Oczywiście jeżeli nie macie wody kokosowej możecie ją zastąpić klasyczną niegazowaną wodą mineralną. Oczywiście taki koktajl możemy zaserwować też wszystkim osobom niejedzącym mięsa. Składniki 200 ml wody kokosowej 2 garści szpinaku 1 banan 1 łyżeczka młodego jęczmienia (sproszkowanego) Przygotowanie Wrzuć wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksuj na jednolitą masę. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony

Koktajl z buraka i truskawek Czy wyobrażacie sobie lato bez koktajlu? Ja na pewno nie. Podczas upałów nie ma nic lepszego od schłodzonego owocowego miksu. Bardzo często do koktajli dodaję mleko, żeby uzyskać lepszą konsystencję i smak, ale w tym przypadku jest to całkowicie zbędne. Koktajl z buraka i truskawek jest gładki, ale bardzo wyrazisty. Nie bójcie się połączenia warzywa(...)owocem. Smak Was pozytywnie zaskoczy! Tak przygotowany koktajl z buraka doda Wam energii i orzeźwi Was. Buraki zwiększają wydolność naszego organizmu, przez co koktajl świetnie nada się przed wysiłkiem fizycznym bądź umysłowym. Na pewno jest to lepsze rozwiązanie niż sięganie po kawę, która Was odwodni. Praca i nauka, których dzisiaj miałem dużo, były o wiele bardziej znośne z tym koktajlem

Koktajl ananasowo-arbuzowy Szczerze powiedziawszy, gdy pierwszy raz usłyszałem o tym połączeniu pomyślałem tylko „Fuj, przecież to będzie słodki ulepek”, ale że było to w pracy to pokornie przytaknąłem, potwierdziłem zamówienie i zrobiłem. Proporcje były wtedy co prawda inne, ale sama koncepcja podobna. Okazało się, że koktajl ananasowo-arbuzowy to naprawdę świetny pomysł! Jest słodziutki(...)męcząco”, a nawet bym powiedział, że ma w sobie jakąś odświeżającą nutkę. Jest to nie pierwszy koktajl, który do tej pory zrobiłem, ale chyba pierwszy, który jest dla mnie tak pozytywnym zaskoczeniem – po poprzednich spodziewałem się świetnego smaku, ale nie tutaj, a jednak miła niespodzianka. To połączenie smaków ląduje u mnie na podium i ciężko będzie innym koktajlom

Koktajl ananasowo-arbuzowy Szczerze powiedziawszy, gdy pierwszy raz usłyszałem o tym połączeniu pomyślałem tylko „Fuj, przecież to będzie słodki ulepek”, ale że było to w pracy to pokornie przytaknąłem, potwierdziłem zamówienie i zrobiłem. Proporcje były wtedy co prawda inne, ale sama koncepcja podobna. Okazało się, że koktajl ananasowo-arbuzowy to naprawdę świetny pomysł! Jest słodziutki(...)męcząco”, a nawet bym powiedział, że ma w sobie jakąś odświeżającą nutkę. Jest to nie pierwszy koktajl, który do tej pory zrobiłem, ale chyba pierwszy, który jest dla mnie tak pozytywnym zaskoczeniem – po poprzednich spodziewałem się świetnego smaku, ale nie tutaj, a jednak miła niespodzianka. To połączenie smaków ląduje u mnie na podium i ciężko będzie innym koktajlom

Witam serdecznie Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl z pokrzywą, koktajl jest pełen witamin oraz minerałów. Pokrzywa jest bardzo zdrowa więc jeżeli mamy możliwość oraz dostęp do świeżej pokrzywy to warto z niej przygotować różnego rodzaju koktajle, sałatki lub zupy. Pokrzywę należy zbierać z dala od dróg aby nie była zanieczyszczona. Jeżeli ktoś chciałby poczytać więcej o samej pokrzywie(...)pokrzywy 2 banany 1 duże jabłko mały pęczek natki pietruszki sok wyciśnięty z dwóch pomarańczy 1 szklanka wody niegazowanej dodatkowo: sezam lub siemię lniane Link do filmu z przygotowania: Koktajl z pokrzywy Przygotowanie: Pokrzywę dokładnie płuczę na durszlaku pod bieżącą wodą i przelewam wrzątkiem, następnie pokrzywę odstawiam do odsączenia i wystudzenia. Odsączoną pokrzywę kroję na mniejsze kawałki i daję

Dzisiaj zaserwowałam mojemu dziecku koktajl bananowy z chia i czekoladą. Koktajl bez dodatku rafinowanego cukru, pożywny i zdrowy. Nasiona chia są nieodzownym składnikiem naszej codziennej diety. Zdrowo jem nie tylko ja, ale i reszta rodziny. Zresztą tak smaczny koktajl przypadnie każdemu do smaku. Koktajl bananowy naturalnie słodki, bez konserwantów i sztucznych zagęszczaczy. Samo zdrowie! Koktajl bananowy Składniki: 1 porcja(...)mały banan 250 ml mleka 1 łyżka chia 1 łyżka miodu 1 łyżka utartej czekolady, u mnie 70% kakao Wszystkie składniki na koktajl zmiksuj w blenderze. Dla smakoszy zimnych napojów proponuję wrzucić kilka kostek lodu i zmiksować razem ze składnikami na koktajl. Koktajl będzie wtedy zimny, a konsystencją będzie przypominał milkshake. Nasiona chia są nie tylko bardzo bogate w odżywcze