koktajl - 11259 przepisów (strona:27/751)

Zdrowe koktajle to szybki i łatwy sposób na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a że śniadanie to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia, pomyślałem, że przedstawię wam kilka pomysłów na zdrowe koktajle, dzięki którym z energią zaczniesz dzień – 7 przepisów na każdy dzień tygodnia. 1. Koktajl z gruszką, bananem i jarmużem Składniki 1 szklanka liści jarmużu 1 gruszka(...)banan 2 szklanki mleka sojowego Przygotowanie Zmiksuj na gładką masę pokrojoną gruszkę, banana i liście jarmużu z dodatkiem mleka sojowego. 2. Koktajl z zieloną herbatą Składniki 1 banan 1/2 melona 1 szklanka zielonej herbaty 1 łyżeczka miodu 1/4 szklanki mleka Przygotowanie Z dwóch torebek zaparz mocną zieloną herbatę i ostudź. Zmiksuj na gładką masę pokrojonego banana, melona z dodatkiem zielonej

Więcej..

Więcej..

Więcej..

Więcej..

 Więcej..

Więcej..

Więcej..

Więcej..

Zielone smoothie wypatrzyłam na stronie Fit&Easy, przygotowałam więc sobie moją wersję tego zielonego koktajlu z jarmużu, pomarańczy i chia. Jogurt zastąpiłam domowym kefirem . Koktajle przygotowuję regularnie, ostatnio na blogu polecałam: – koktajl z rzodkiewek – kefir veggie – koktajl z banana i mandarynki Przepis na Zielony koktajl z jarmużu, pomarańczy, kefiru i chia: składniki na 2 porcje(...)kefiru spora garść jarmużu 1 słodka pomarańczy 2 łyżeczki nasion Chia (szałwia hiszpańska) Jak zrobić zielony koktajl z jarmużem? Nic trudnego, ale potrzebny jest jednak blender do miksowania. Ja mam taki, który miksuje 1-2 porcje, w specjalnym pojemniku, który można zamknąć i zabrać do torby. Pomarańczę dokładni myjemy i obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki, aby łatwiej się

Więcej..

Więcej..

Więcej..

Więcej..

Więcej..