Zasady zdrowego odżywiania, czyli #WYZWANIE5PORCJI warzyw i owoców + przepisy

Zasady zdrowego odżywiania, czyli #WYZWANIE5PORCJI warzyw i owoców + przepisy

Zasady zdrowego odżywiania, czyli #WYZWANIE5PORCJI warzyw i owoców + przepisy

Czy wiecie jaka jest rola warzyw i owoców w codziennej diecie? Jak u Was wygląda ich spożywanie? W tym wpisie chcę Wam przybliżyć #WYZWANIE5PORCJI , pokazać jak ważne są warzywa i owoce i przedstawić kilka prostych sposobów na wprowadzenie odpowiedniej ilości warzyw i owoców do codziennej diety.  "Najnowsze badania naukowe dowodzą, że podstawę codziennej diety powinny stanowić warzywa i owoce. Produkty te dostarczają wielu cennych i niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu składnikó... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Passions hobbies life

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Jakich owoców nie powinno się ze sobą łączyć?

To, że zdrowa dieta powinna być bogata w duże ilości warzyw i owoców każdy z nas wie, lecz gdy nie jesteśmy specjalistami od zdrowia często nie mamy pojęcia, których produktów nie powinno się ze sobą łączyć.

Czytaj dalej...

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Autor

EjszetkaEjszetka

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

koktajle, z jagodami, dieta, sałatki, zupa, sałatka, buraki, dynia, zupa krem, ciasto, obiad, śniadania, desery, tarta, fit, szparagi, ziemniaki, deser, zapiekanki, ryż, zapiekanka, ananas, szpinak, przekąski, maliny, placki, kalafior, owsianka, roszponka, ogórki

Inne przepisy z Passions hobbies life